rasa

Рецепта за пилешко кюфте

Пристрастен съм към всички видове кюфтета, просто има нещо толкова неустоимо в смленото месо, оформено на топки. Всяка култура има своя собствена версия на кюфтета.

Любимите ми винаги са били моите пържени кюфтета, подправени с китайска 5-подправка на прах.

Тези сочни пилешки кюфтенца обаче са първокласни и еднакво вкусни.

Те са толкова влажни, с перфектен баланс на вкусове и толкова пристрастяващи.

След като опитате едно, няма да спрете да ядете!

Други рецепти, които може да ви харесат

Съставки за смлени пилешки кюфтета

  • Пилешките бедра без кости и без кожа дават сочни кюфтета. Смелете пилешкото месо за най-добри резултати.
  • Яйчен белтък
  • Лимонов сок
  • Лук
  • Чесън
  • Cilantro

често задавани въпроси

Мога ли да пека пилешки кюфтета?

Да, определено можете да ги печете във фурната.

Просто го печете на 400F за 10 минути и ще получите най-сочния и най-добър резултат.

Кето ли са?

Търсите пилешки кюфтета без трохи от хляб?

Да, това е рецептата, от която се нуждаете. Тази рецепта е 100% кетогенна.

Всички използвани съставки са подходящи за кетото. В рецептата няма въглехидрати, защото в рецептата няма трохи от хляб.

Колко калории?

Тази рецепта съдържа само 308 калории на порция.

Какво да сервираме с пилешки кюфтета?

Това ястие се сервира най-добре с тестени изделия и гарнитури. За пълноценно хранене и лесна вечеря през седмицата препоръчвам следните рецепти.

Юфка с чесън

Паста с едно гърне със спанак и домати

Рецепти от карфиол - печена карфиол

Сотирани аспержи

5 тайни за 20 мин вечери

Получете трикове за бързо и лесно хранене!

Здравословно пилешки кюфтета направено от смляно пиле, чесън, лук и лимонов сок. Лесна, здравословна и най-добрата рецепта за смлени пилешки кюфтета, толкова лесна за приготвяне и всички ги обичат.

Съставки

  • 1 фунт пилешки бедра без кости, без кожа
  • 1/4 малък лук, нарязан на кубчета
  • 3-4 чесън, обелени
  • 1 яйчен белтък
  • 1 1/2 супени лъжици лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 3 тирета черен пипер
  • 10 листа от кориандър, грубо нарязани
  • 3 чертички лют червен пипер
  • олио, за плитко пържене

Инструкции

  1. Смесете пилето, лука, чесъна, белтъка, лимоновия сок, солта и черния пипер в кухненски робот, докато се смесят добре. Прехвърлете смляното пиле в купа и разбъркайте нарязаните листа от кориандър. Добавете лют червен пипер. Разбъркайте, за да се съчетае добре.
  2. Намокрете двете ръце с малко вода и оформете смляното пиле на кюфтета и легнете върху чиния, застлана с пергаментова хартия.
  3. Загрейте тиган или тиган с малко олио, плитко запържете кюфтетата, докато леко покафенеят или готвят. Сервирайте веднага.

Бележки

За деца и малки деца приятелски кюфтета, сгънете 2 супени лъжици пюре от грах и 2 супени лъжици моркови на кубчета.

Информация за храненето

Добив

Порция

Reader Favorites

Читателски взаимодействия

Коментари

Не знам каква машина използват другите за смилане на пиле. Беше невъзможно да се смеси в моя Cuisinart. Машината започна да пуши и не съм сигурен, че не е съсипан.

Това е странно. Размрази ли пилето?

Добавих съдържанието на малка кутия царевични зърна и малка консерва (това са малките кутии, размер на бебешката храна) и капсикуми, шепа магданоз, сгъсти сместа с трохи от хляб Panko, след което го охладих за няколко часа за мариноване на вкусовете през тях, поръси ги с брашно, Панко ги натроши, изпържи ги в маслина Мобил, за да покафенее, след това във фурната върху хартия за печене за 20 минути @ 280, принудително вентилатор ... направих сос от пилешки бульон за единия и сос от къри за другия - - „Yum“ !