Последна актуализация: 26 март 2020 г. от Каляни
Кога и как да се въведе карфиол за бебета
Карфиолът не е чудесна първа храна за бебета, тъй като може да причини газове при някои бебета. Следователно, представете карфиол на бебета след осем месеца, след като бебето започне да яде разнообразни храни. Ако бебето има някакво стомашно разстройство или газове, спрете да захранвате карфиол за известно време и го въведете отново по-късно. Когато въвеждате карфиол, можете да предложите малко количество пюре от карфиол на пара/пюре от карфиол и след това постепенно да увеличавате количеството.
Карфиолът може да бъде варен на пара или печен за бебешка храна. Ако бебето не харесва нежния вкус на карфиола, то може да се комбинира с малко подправки или зеленчуци като грах, картофи или леща.
Как да изберем и съхраним карфиол
Изберете нежен карфиол, който е увит с повече зелени листа. След като ги купите, съхранявайте го в хладилник с част от стъблото надолу, за да запази влагата.
Ползи за здравето на карфиола за бебета и деца
- Карфиолът е пълен с витамини и калций, което прави костта на бебето здрава и здрава
- С високо съдържание на фибри, следователно предотвратява запек при деца
- Значителното количество антиоксиданти в карфиола предпазва бебето от много заболявания
- Сулфорафанът в карфиол поддържа здравето на сърцето
Също така проверете други рецепти за пюрета за бебета от 6 до 12 месеца:
- 3x говеждо месо от бебешка храна Лесни домашни рецепти
- Основно сливово бебешко пюре - Прънкин; добре
- Основно пиле; Ябълкова бебешка храна Buona Pappa
- 10 лесни плодове; н; Зеленчукови пюрета за бебета; s Първа храна
- 10 съвета за започване на бебето на твърда храна - PEPS