Влезте със своя социален акаунт

  • Facebook
  • Google
  • Linkedin

Inquirer.net/Asia News Network

плачът

  • статия с отметки
  • споделяне на WhatsApp
  • Споделям във Фейсбук
  • споделете в Twitter
  • споделяне на Flipboard
  • споделете в Linkedin
  • споделяне на WhatsApp
  • споделяне по имейл
споделете тази статия
Последвай ни

Тъжна млада жена, която гледа телевизия и плаче (Shutterstock/Ljupco Smokovski)

  • статия с отметки
  • споделяне на WhatsApp
  • Споделям във Фейсбук
  • споделете в Twitter
  • споделяне на Flipboard
  • споделете в Linkedin
  • споделяне на WhatsApp
  • споделяне по имейл
споделете тази статия
Последвай ни

Плачът е естественият отговор на хората на болка, стрес, тъга и щастие. Според д-р Аарон Нойфелд от Оптометричната група на Лос Алтос има три вида сълзи, наречени Базална, Рефлексна и Психична сълзи.

Базалните сълзи се считат за „основната функционална сълза“, защото поддържат очите ни влажни. Рефлекторните сълзи или „раздразнителните сълзи“ са причинени от стресови фактори от околната среда като пориви на вятъра и дим. Докато Психичните сълзи, от друга страна, са тези, свързани с индивидуални чувства и емоции.

Скорошно проучване показва, че емоционалният плач ще ви помогне да отслабнете, защото е свързан с хормони, които повишават нивото на кортизол, което се предизвиква, когато сте засилили емоциите. Всъщност биохимик на име Уилям Фрей дори разбра, че предизвиканите от стрес сълзи премахват много видове токсични вещества от тялото и по този начин стигна до заключението, че плачът е отделителен процес, който премахва такива вещества, които могат да се натрупат по време на емоционални стрес.

В отговор на това тялото ни не може да съхранява повече мазнини, тъй като вече сте освободили стресиращите хормони чрез плач.

Проучването обаче добавя, че сълзите, предизвикани от истински емоции, ще влязат в сила само с тази полза. Учените съветват също да проливате сълзите си от 19 до 22 часа, защото това е най-доброто време, когато можете да плачете заради тъжни филми или разбити отношения.

Никой не обича да плаче, но добрият плач всъщност е благоприятен за всички. Така че подгответе тъканите си и позвънете на блуса.

Вашият премиум период ще изтича след 0 дни