Оригинала 90 дневен план е преобразил стотици хиляди животи. Този персонализиран план ще ви даде всички инструменти, от които се нуждаете, за да трансформирате тялото си и да станете по-здрави, по-здрави, по-здрави и по-щастливи от всякога.

Ако имате iPhone или iPad, препоръчваме ви да се регистрирате в чисто новото ни приложение, което е изцяло ново цифрово изживяване.

треньорът

Невероятни рецепти

Това не е нискокалорична, ограничителна диета. Ще избирате храната, която ядете, от вкусно меню и няма да останете гладни.

  • 180+ невероятни рецепти през трите цикъла
  • Изключително за 90-дневния план
  • Ние приспособяваме порциите за хранене за вас
  • Включва бургери, къри, палачинки и други любими

Нов план за обучение

Всеки месец ще получавате нов план за обучение, който можете да следвате у дома или във фитнеса. Никога няма да е необходимо да тренирате по-дълго от 35 минути.

  • 3 различни цикъла на обучение
  • 15 нови и ексклузивни видеоклипа за тренировка
  • Тренирайте между 25-35 минути
  • Разберете кога и къде ви подхожда

Присъединете се към нашата общностна група във Facebook

Получете достъп до нашата официална група на общността във Facebook, изключително за тези, които се регистрират за 90-дневния план.

  • Получете подкрепа и мотивация
  • Свържете се с други и споделяйте съвети
  • Приоритетен достъп до събития от 90 дневен план

Как работи

Започнете с въпросник

Това е ключово, за да ни даде ясна представа за цялостното ви здраве, телесни измервания, хранителна история и начин на живот и да помогне на екипа да ви осигури възможно най-добрия старт.

Ние ще пригодим вашия план

Сега ще създадем вашия персонализиран план за хранене с калории и макронутриенти, използвайки нашите чисто нови рецепти. Тези персонализирани ястия ще подпомогнат прогреса ви през всеки цикъл, като общо ще създадем над 90 рецепти по вашето пътуване.

Цикли на обучение и хранене

Cycle One ще бъде изпратен по имейл от нашия онлайн екип за поддръжка. Сега вашето пътуване може да започне. Ще има общо 3 цикъла за завършване на плана.

Дипломиране и поддържане на резултатите

Бош! Вече сте пълноправен възпитаник. Ще получите своя пакет за завършили по имейл, съдържащ информацията, която ви е необходима, за да поддържате резултатите си.

Присъединете се към хилядите, които са променили живота си

Получаваме хиляди невероятни и вдъхновяващи трансформационни снимки и препоръки всяка седмица. Виждането на положителното въздействие на плана върху живота на нашите клиенти е единствената причина за създаването на 90-дневния план.