Ако имате камъни в бъбреците, може да се наложи да следвате специален хранителен план. Първо, вашият медицински специалист ще проведе тестове за кръв и урина, за да установи какви рискови фактори може да имате. Тогава вашият медицински специалист ще ви каже промените в диетата и лечението, от което се нуждаете, за да предотвратите връщането на камъни в бъбреците.

Регистриран бъбречен диетолог може да ви помогне да направите необходимите промени в диетата и начина си на живот.

Какво е камък в бъбреците?

Бъбречният камък е твърда маса, която се образува от кристали в урината. За повечето хора естествените химикали в урината предпазват камъните от образуване и създаване на проблеми.

Всички камъни в бъбреците еднакви ли са?

Не. Най-често срещаните видове камъни в бъбреците са калциевите камъни, последвани от камъни с пикочна киселина. Промените в диетата и медицинското лечение се индивидуализират в зависимост от вида на камъка, за да се предотврати връщането им.

Кой е най-важният фактор за предотвратяване на образуването на камъни в бъбреците?

Какъв вид диетичен план се препоръчва за предотвратяване на камъни?

Няма единна диета за профилактика на камъни. Повечето препоръки за диета се основават на видове камъни и са индивидуализирани за всеки човек.

1. Калциево-оксалатни камъни: най-често срещаните камъни

Ще ви помогне ли или ще навреди да приемате витаминна или минерална добавка?

Не е доказано, че витамините от група В, които включват тиамин, рибофлавин, ниацин, В6 и В12, са вредни за хората с камъни в бъбреците. Всъщност някои проучвания показват, че В6 може действително да помогне на хората с висок оксалат на урината. Най-добре е обаче да се консултирате с вашия медицински специалист или диетолог за съвет относно употребата на витамин С, витамин D, рибени чернодробни масла или други минерални добавки, съдържащи калций, тъй като някои добавки могат да увеличат шансовете за образуване на камъни при някои хора.

Трябва ли да се направи нещо друго за предотвратяване на камъни в бъбреците?

1. Не е „Едно и готово“. Преминаването на бъбречен камък често се описва като едно от най-болезнените преживявания, които човек ще изпита. За съжаление, това не винаги е еднократно събитие. Действайте СЕГА! Без подходящите лекарства, диета и прием на течности камъните могат да се върнат. Връщането на камъни в бъбреците може също да означава, че има и други проблеми, включително бъбречно заболяване.

2. Когато животът ви подари камъни в бъбреците ... не се притеснявайте.

И както се казва, „направете лимонада“. Важно е да се вземат предвид диетичните лекарства заедно с лекарствата с рецепта.

Следващия път, когато карате покрай стойка за лимонада, помислете за бъбреците си. Хроничните камъни в бъбреците често се лекуват с алкален (по-малко кисел) цитрат, като калиев цитрат, за да се предотвратят някои камъни, ако цитратът в урината е нисък и нивата на рН на урината са твърде ниски (или твърде кисели). Цитрусовите сокове наистина съдържат цитрат (лимонена киселина), но може да са необходими големи количества. Също така, внимавайте със захарта. Може да се има предвид концентрат от лимонов сок (4 унции на ден), смесен с вода. Алкален цитрат може да бъде предписан и се предлага без рецепта. Алкален цитрат може да се дава с минерал (и), като натрий, калий или магнезий, за да се предотврати образуването на камъни. Целта е да се увеличи цитратът на урината (за профилактика на калциевите камъни) и да се повиши pH на урината (или да се направи урината по-малко кисела или по-алкална, за предотвратяване на камъни с пикочна киселина и цистин). Целта е да се поддържа баланс на pH. Говорете с лекар или друг медицински специалист за това кои възможности за лечение са подходящи за вас, включително продукти без рецепта и домашни лекарства. Хората с бъбречни заболявания може да се наложи да следят приема на натрий, калий или други минерали, в зависимост от стадия на бъбречно заболяване или други фактори.

Диетични препоръки за камъни в бъбреците

Общи препоръки

  1. Пийте много течност: 2-3 литра/ден
    • Това включва всякакъв вид течност като вода, кафе и лимонада, за които е доказано, че имат благоприятен ефект, с изключение на сок от грейпфрут и сода.
    • Това ще помогне за производството на по-малко концентрирана урина и ще осигури най-малко добър обем на урината 2.5L/ден
  2. Ограничете храни с високо съдържание на оксалат
    • Спанакът, много плодове, шоколад, пшенични трици, ядки, цвекло, чай и ревен трябва да бъдат елиминирани от приема на диета
  3. Яжте достатъчно диетичен калций
    • Три порции млечни продукти на ден ще помогнат за намаляване на риска от образуване на калциеви камъни. Яжте по време на хранене.
  4. Избягвайте излишните добавки с калций
    • Калциевите добавки трябва да бъдат индивидуализирани от Вашия лекар и регистриран бъбречен диетолог
  5. Яжте умерено количество протеин
    • Високият прием на протеини ще накара бъбреците да отделят повече калций, поради което това може да доведе до образуването на повече камъни в бъбреците
  6. Избягвайте високия прием на сол
    • Високият прием на натрий увеличава калция в урината, което увеличава шансовете за развитие на камъни
    • Диетата с ниско съдържание на сол също е важна за контролиране на кръвното налягане.
  7. Избягвайте високи дози витамин С добавки
    • Препоръчително е да приемате 60 mg/ден витамин С въз основа на американския диетичен референтен прием
    • Излишните количества от 1000 mg/ден или повече могат да произведат повече оксалат в тялото

Последна актуализация през юни 2019 г.

Ако искате повече информация, моля свържете се с нас.

Свързано съдържание

Колко често се срещат камъни в бъбреците? Всяка година над половин милион души отиват в спешни кабинети за проблеми с камъни в бъбреците. Смята се, че всеки десети човек ще го направи.

Научете повече за камъните в бъбреците и как да ги предотвратите.

диета

Пациентите с COVID-19 могат да станат пациенти с бъбреци

Осигурете спасителни грижи и помогнете ДНЕС за изложени на риск