Споделянето е загриженост!

Добре дошли в захар, подправки и блясък! Моят бюлетин е най-добрият начин да бъдете в крак с нашите вкусни рецепти, забавни детски занимания и други скъпоценни камъни за Rockstar Moms. Моля, обърнете внимание, че тази публикация може да съдържа партньорски връзки, които помагат да се поддържат разходите за работа на този уебсайт. За повече подробности, моля, вижте пълното ни разкриване .

Добре дошли в захар, подправки и блясък! Моят бюлетин е най-добрият начин да бъдете в крак с нашите вкусни рецепти, забавни детски занимания и други скъпоценни камъни за Rockstar Moms. Моля, обърнете внимание, че тази публикация може да съдържа партньорски връзки, които помагат да се поддържат разходите за работа на този уебсайт. За повече подробности, моля, вижте пълното ни разкриване .

Едно от любимите ми неща за лятото е, че морските дарове стават местни и достъпни там, където живея (да не говорим за устойчиви). Тази седмица 7-дневен здравословен план за хранене разчита тежко на морето за вдъхновение.

захар

Ела преживява малко ритник с морски дарове (обвинявам Мако Русалки). Обикновено се опитвам да гарантирам, че ядем риба веднъж седмично, но досега сме имали морски дарове почти всяка вечер тази седмица! Ако не сте любители на морски дарове, може би е по-добре да разгледате някой от другите ни планове за хранене тази седмица.

Както винаги, ние се стремим към 90% здравословни и колкото се може повече домашно приготвени - чак до скобите на килера. Опитвам се да запълня нашите планове за хранене с предимно лесни здравословни рецепти и само една или две, които изискват специални техники или голяма инвестиция във времето. Обикновено ядем навън веднъж седмично, но се опитвам да планирам лесни алтернативи за тези ястия, за всеки случай.