Ето пълен преглед на протеиновия прах Quest и някои рецепти също!

Quest Protein Powder Review

quest

Този сайт и някои трети страни биха искали да зададат бисквитки и да имат достъп и да събират данни, за да ви предоставят персонализирано съдържание и реклами.

Ако искате това персонализирано изживяване, просто щракнете върху Приеми. Ако искате да се откажете от това събиране на данни, моля, кликнете върху „отказ“, за да продължите без персонализация.

Куест Хранене е популярна марка хранителни добавки, която включва протеинови барове, протеинови прахове и др.

Но баровете вероятно са това, с което Quest е най-известен, защото има толкова много фантастични вкусове. Освен това те са доста здрави и съдържат много качествени протеини.

Вижте нашия преглед на най-добрите дегустационни протеинови барове!

  • Куест съставки
  • Предимства на Quest
  • Печене/Рецепти
  • Качество/ефективност
  • Смесимост
  • Вкус
  • Цена
  • Обобщавайки

Но днес преглеждаме техния осолен карамелен протеинов прах, който изглежда е популярен вариант на вкус; обаче искахме да знаем дали протеиновият прах на Quest е качествена опция ...

Нека обсъдим плюсовете и минусите, съставките, ползите и употребите, нашите мисли и някои рецепти също; тъй като Quest прави много продукти, подходящи за рецепти ...

Quest Протеинов прах

Quest Протеинов прах съдържа суроватъчен протеин изолат, мицеларен казеин. Има невероятен вкус и смес.

Куест съставки

Всяка порция съдържа 120 калории, 26 грама протеин, 2 грама въглехидрати, 0,5 грама мазнини, 15 mg холестерол, 15% натрий, 0 g фибри и 1 g захар.

Протеиновата смес е направена от суроватъчен протеинов изолат (бързо смилаем протеин) и мицеларен казеин (бавно смилаем протеин).

Допълнителни съставки включват естествени аромати и има по-малко от 2% от следните съставки; какао, обработено с алкали, морска сол, слънчогледов лецитин, целулозна смола, ксантанова смола, силициев диоксид, сукралоза и стевия.

Някои хора предпочитат да избягват Сукралоза и Стевия, така че това може да е прекъсване на сделката за някои хора.

Има и прилично количество калций (25%) на порция, което е жизненоважен минерал за растежа на костите, зъбите, мускулните контракции, нервната функция и редовния сърдечен ритъм. (1)

Предимства на Quest

Страхотното при Quest протеина е, че той има идеално количество протеин на порция, което го прави добър за лека закуска между храненията или преди тренировка.

Протеинът е необходим за изграждането и възстановяването на мускулната тъкан и можете да намерите препоръчителния си дневен прием с помощта на нашия протеинов калкулатор. И ако искате да отидете малко по-далеч, разгледайте нашия макро калкулатор.

Бързо смилаемият протеин (Isolate) е най-подходящ за след тренировки, но по-бавният смилаем казеин е по-добър за удължен синтез на протеини. (2)

Quest протеин на прах е с ниско съдържание на калории, което е чудесно, ако се опитвате да отслабнете. Освен това е с много ниско съдържание на въглехидрати, което означава, че няма да повиши много нивата на глюкозата или триглицеридите ви. Но умереното количество добри въглехидрати е приемливо за тези, които страдат от диабет, така че тук няма от какво да се притеснявате. (3)

Сега, за тези, които следват кетогенна (кето) диета, тъй като мазнините са на ниско ниво. Кето изисква висок прием на мазнини, съчетан с много ниско съдържание на въглехидрати, така че първият се използва като основен източник на енергия. (4)

Като цяло обаче ще искате да консумирате достатъчно здравословни сложни въглехидрати, които да доставят на тялото ви енергия за ежедневни функции и тренировки и дейности с максимални усилия.

Печене/Рецепти

Куестът беше направен с мисъл за пекаря и на уебсайта му има толкова много интересни, но вкусни рецепти като палачинки с боровинка рикота, тарталети от шампанско и кифли с ябълки Snickerdoodle ... но списъкът продължава.

Критерии за оценка

Качество/ефективност

Като цяло протеинът на прах Quest е добър продукт. Има добро съотношение на макронутриенти, ако просто искате „протеинов“ прах без много от другите макронутриенти (въглехидрати и мазнини). Но в противен случай може да искате да използвате друга протеинова добавка.

Има и добра комбинация от бърз и бавно смилаем протеин, който е чудесен за възстановяване след тренировка.

Сега има малък процент (под 2%) от добавени подсладители, което може да не е идеално за някои хора. Вкусът обаче е естествен.

Но освен това е трудно да се оплачеш от Quest, освен ако не ти харесва вкуса!

Смесимост

Подсоленият вкус на карамел се смесва доста приятно без бучките и всеки, който редовно пие протеинови шейкове, ще разбере защо това е толкова оценено. Пиенето на шейк определено се предпочита пред дъвченето на прахообразните парчета.

Вкус

Quest прави няколко наистина вкусни протеинови блокчета и шейковете не се различават. Потребителите обикновено са доволни от избора на вкус, но осоленият карамел като цяло е доста задоволителен, ако нямате нищо против да добавите подсладители.

Със сигурност е любим на тълпата, но протеинът на прах Quest е създаден за рецепти за печене, така че предпочитанията ще варират.

Цена

Бутилка (1,6 lbs) от осоления карамел струва $ 27 за 21 порции, което не е точно скъпо. Това е прилична цена за протеин на прах с прилично качество, но имайте предвид, че има и други вкусове и размер, които варират в цените.