Дръжте хапките - знаехте ли, че тревата всъщност може да ви помогне да отслабнете?

по-добри

Някои щамове са дали репутацията на билката за стимулиране на апетита, но като цяло потребителите на канабис са по-леки от общата популация. Едно проучване установи, че редовните потребители имат по-малки линии на талията и по-ниско разпространение на затлъстяване в сравнение с колегите си, които не харесват, докато друго проучване свързва канабиса с по-нисък ИТМ (индекс на телесна маса).

Докато THC (тетрахидроканабинол), основното психоактивно съединение на плевелите (или канабиноид), е известен стимулант на апетита, CBD (канабидиол), второто най-често срещано, не-психотропно съединение в канабиса всъщност потиска апетита. Щамове, които са с по-високо съдържание на THC, обикновено биха ви дали хапки (и ще ви докарат наистина много), докато щамовете с високо съдържание на CBD може да имат обратен ефект.

Ендоканабиноидната система на тялото или вътрешната мрежа от канабиноидни рецепторни клетки регулира апетита и метаболизма. Ендоканабиноидните рецептори сигнализират на тялото кога да се освободи грелин, наричан още „хормон на глада“. Канабиноидите като THC или CBN (канабинол) активират ендоканабиноидните рецептори на тялото в мозъка и храносмилателния тракт, като казват на тялото кога да огладнее. Други канабиноиди като CBD или THCV (тетрахидроканабиварин) правят обратното.

Някои щамове имат естествено високо съдържание на CBD или THCV, като ACDC, Durban Poison, Pineapple Purps, Doug’s Varin или Harlequin, докато други могат да бъдат проектирани да съдържат по-високи нива на тези канабиноиди. „Марихуаната на кльощавицата“ на Бетени Франкел, например, получи много преса през миналата година, за да бъде отгледана, за да бъде без гризачи.

Канабисът също играе роля в управлението на кръвната захар, поради което е установено, че потребителите имат общо по-ниски нива на диабет. По-конкретно, установено е, че съединението THCV играе роля за по-добра чувствителност към инсулин при плъхове.

Канабиноидите на растението не са единствените полезни агенти при отслабване. Доказано е, че някои от неговите терпени или ароматни молекули също ограничават апетита. Терпеновият хумулен, намиращ се в канабис, както и в хмел, женшен и градински чай, се използва терапевтично като аналгетик, антибактериален, противовъзпалителен, антипролиферативен (инхибиращ растежа на раковите клетки) - и като аноректик, или подтискащо апетита. Щамовете, които имат високи нива на хумулен, включват бяла вдовица, момичета-скаути и лента за глава.

Въпреки това, въпреки че някои от тези щамове, като например бисквитки за момичета, са с високо съдържание на THC, канабиноидът, предизвикващ мляко, не е вреден за загуба на тегло. За начало, тревата никога не е принуждавала никого да поръчва пица и пръчки от моцарела - това е всичко. Но по-важното е, че THC всъщност може да ограничи наддаването на тегло при диета с високо съдържание на мазнини. Според проучване, когато две групи затлъстели мишки са били хранени с мазна диета, тази група, която също е била хранена с канабис, е натрупала по-малко тегло от своя аналог без плевели. Проучването също така установи, че яденето на THC може да помогне на потребителите да получат по-добър достъп до свойствата му за намаляване на теглото, отколкото други форми на поглъщане. THC променя чревната микробиота на затлъстелите мишки (микроорганизми в червата), така че те приличат на микробиотата на здрави мишки. Това обаче се е случило само при затлъстели мишки, а не при здрави мишки, което означава, че THC може да не ви помогне да отслабнете над разумно количество.

Настрана от наука, плевелите също са проста алтернатива на алкохола без калории. Така че независимо дали пушите висок CBD или THCV щам, за да потиснете апетита си, или дори да получите леки хапки с висок THC щам, всяка опция може да ви помогне да намалите захарите и въглехидратите, които обикновено приемате, за да получите шум.