Ако мислите, че фитнес танците с пилон са за слаби пиленца, помислете отново. Жената Plus Size също може да танцува на пилон! Те не казват, че танците на пилон са чудесна форма на упражнения, за да може по-кльощавият да стане по-кльощав. Полюс фитнес танци, когато сте с по-голям размер или с наднормено тегло е напълно добре. Това е чудесен начин за всяка жена да придобие увереност и да се научи как да танцува на пилон, независимо от вашия размер.
Вярно е, че хората, които вече са в по-добра форма, имат някои предимства. Всичко обаче е свързано с вашата собствена способност да задържате собственото си телесно тегло. Не всяко кльощаво момиче може да направи едно издърпване на стълб. Всъщност повечето момичета не могат да задържат собственото си телесно тегло в началните занимания по фитнес, независимо от размера. Това е нещо, върху което трябва да работите. Необходимо е време, за да развиете мускулите и сцеплението, което трябва да се държите на полюса.
Мислите ли, че сте твърде слаби за танци на пилон, защото имате наднормено тегло? Е, това може да не е вярно изобщо! По-тежките момичета понякога имат много мускули в сравнение с по-слабите момичета. Това ги прави силни в способността им да задържат собственото си тегло. Разбира се, има повече тежест, която можете да задържите, но можете да видите, че това все още зависи от способността ви да се държите. Не е нужно да имате нисък процент телесни мазнини, за да можете да танцувате на пилон.
Какво ви трябва, за да започнете да танцувате на фитнес танци и да получите тяло на танцьори на пилон?
Ето някои важни съвети за мъже и жени плюс размер:
Pole Class може да бъде здравословна среда и за вашето отношение. Повечето момичета, които влизат, не се чувстват секси и се страхуват да не ги видят. Танцуването в клас с други жени, които се чувстват по същия начин и се опитват да преодолеят същата несигурност, ви помага да преминете този проблем. Други момичета в клас стават като семейство и вие откривате, че се подкрепяте в усилията си да станете овластена жена.
Най-голямата грешка на повечето момичета е, че те мислят, че трябва да се чувстват секси, преди да дойдат в клас по танци на пилон и това изобщо не е вярно.
Независимо дали сте голямо или малко момиче, фитнес танците на пилон са за вас, ако искате да се чувствате уверени и секси.
Пробвам! Какво имаш да загубиш ... освен може би малко излишни килограми:)
- Полюс танц за фитнес
- Фитнес класове по танц на пилон - Секси алтернатива за отслабване!
- Паяк яйца; Новата суперхрана; Фитнес за дебели момичета
- Reddit - Dance - I; m наднормено тегло и се стремят да отслабнат чрез танци
- Ориенталски танци Как да танцуваме корем Superprof