Добре дошли във вечно питателния перлен ечемик! Ще го смесим със зеленчукови лакомства и билки. Ще овкусим с лимонов сок и зехтин и ще използваме тази салата за пълнене на домати. Резултатът ще бъде безпроблемно освежаващо предястие, веганско лакомство или дори гарнитура по този въпрос.
Хранителна диаграма
Калории: 199 kCal/порция
- Протеини:
- Мазнини:
- Въглехидрати:
- 6 g
- 3 g
- 40 гр
Хареса ли ви тази рецепта?
Кликнете върху звезда, за да я оцените!
Средна оценка 5/5. Брой гласове: 1
Бъдете първият, който оцени тази рецепта.
Необходими съставки за пълнени домати с ечемик
1 ½ чаши перлен ечемик
вода
1 средна краставица, на кубчета
1 среден домат, нарязан на кубчета
1 пролетен лук, нарязан
2 чаени лъжички копър, нарязани на ситно
1 супена лъжица магданоз, нарязан
пипер
сол
1 супена лъжица лимонов сок
1 супена лъжица зехтин
16 домата
- Алергичният потенциал на ягодите и доматите зависи от сортовия подход за отглеждане на
- Броколи и яйца Закуска с домати
- Ризото от ечемик с патладжан и домати
- Елда Penne с пресни домати и чесън The Rocks and Dirt Bakery
- Миди от котвения залив с домати; Feta Recipe EatingWell