Всички вкусове на любимото ви ястие с паста са опаковани в тези пълнени купички за скуош за спагети - вкусно, обилно, безглутеново и палео-приятелско ястие!

купички

Така че спагетите са доста страхотни, нали?

Искам да кажа ... юфка, месният сос, вкусната комбинация от вкусове и текстури.

Това е просто доброта, увита точно около вилицата ви.

И в твоята уста, прав ли съм?

Но има голям проблем със спагетите, приятели мои.

И мисля, че и вие знаете проблема.

Това е юфката.

Те са просто забрана за чист начин на живот - добре ... поне във формата на рафинирано брашно.

Сега винаги можете да използвате чиста алтернатива на спагети спагети, като юфка от киноа, която използвах в моята здравословна запеканка с киноа.

НО има друг, много готин начин да се насладите на спагетите си и все пак да останете на начина си на чисто хранене.

И е толкова добре!

Разбира се, говоря за използването на спагети за скуош юфка.

Искам да кажа, хайде, това е тиква, която буквално е кръстена на спагети - може и да изпълни целта си в живота, нали?

Правилно е. И магията не свършва само със спагети за скуош, момчета. В този пост ще го повиша и ще ви покажа как да направите купички за скуош за спагети!

Какво влиза в купичките за скуош за спагети?

Какво влиза в купички за скуош за спагети? Е, всичко, което знаете и обичате за спагетите: сос от говеждо месо от маринара, сочните домати и прекрасните билки, всички опаковани в печена купа за тиквички за спагети и пълнени с вкусни юфка от тиквички за спагети. Така че, както сте свикнали - минус пастата!

И така, нека да разгледаме защо трябва да си вземете няколко тиквички за спагети и да направите тези пълнени купички за скуош за вечеря тази вечер:

  • изглеждат супер страхотно
  • вкусът им е невероятен
  • те са без глутен
  • те са с ниско съдържание на въглехидрати (YEP - LOW CARB SPAGHETTI!)
  • всичко е наред - ако последната точка беше всичко, от което се нуждаете, можете да продължите напред
  • подправете рутината си за спагети
  • защото: купи
  • Искам да кажа, спагети - хайде, хора
  • направи ги сега

Добре! Виждам, че тази вечер правим пълнени купички за скуош за спагети! Woot!

Мога ли да направя купички за скуош за спагети преди време?

Страхотното при тези купички за скуош за спагети е, че изглеждат наистина изискано, но са лесни за приготвяне, което го прави идеалната рецепта за приготвяне на храна.

За да спечелите предварително, можете да изпечете тиквата и да я охладите при стайна температура. След това превърнете тиквата в спагети за скуош и ги съхранявайте в херметически затворен контейнер в хладилника до 5 дни. Можете също така да приготвите месния сос и да съхраните в хладилник в отделен херметически затворен съд.

По този начин, когато сте готови за доброта на купа за спагети за скуош, можете просто да ги сглобите и натъпчете, да изпечете купичките при 400F за 20-25 минути или докато се затоплят. Лесна работа.

Забележка: Преди да изтичате до магазина, за да вземете спагети скуош, искам да ви уведомя кой вид да изберете. Потърсете тези, които са по-малки и по-закръглени - ако е като гигантски софтбол, но леко овален -> перфектен. Представете си, че това е купа, спрете да лигавите, след това си купете вашите спагети скуош.

След това направете тези.

Хора, нямам повече думи да дам. Това са просто спагети. И е вкусно. И е здравословно.

И тъй като това е, което е трябвало да бъде спагети скуош.