Само въпрос на дни мами, преди да се събудим. празни кутии за обяд. Почивки, с какво да напълним училищни или работни кутии за обяд? Е, бях развълнувана да открия страхотната книга на Мона Хеке (на снимката) „The Lunchbox Revolution“, седнала на гишето в местния магазин за здравословни храни миналата седмица. Купих копие, обичам го и сега съм много щастлив да го споделя с вас, защото мисля, че съветите и рецептите на Мона ще улеснят живота ви и ще запазят семейството ви щастливо и здраво.
Мона живее на слънчевия Голд Коуст в Куинсланд, където работи като натуропат и е майка на три красиви тийнейджърски деца, така че Мона е добре квалифицирана да напълни книга с фантастични, хранителни рецепти за училищни и работни обяди.
В допълнение към страхотните рецепти, книгата включва наистина полезна информация за алергии и непоносимост към храни, плюс таблици с подробни храни, богати на минерали, и 10-те най-добри и най-лоши храни за здравето на Мона.
Говорих с Мона за споделянето на рецепта тук и тя ми каза, че нейните рецепти за шоколадови топки и протеинови топчета са наистина популярни. Направих шоколадовите топчета за десерт миналата седмица, когато имахме приятели на вечеря и те бяха хит, супер шоколадови и без захар!
Благодаря Мона, че сподели рецептата си тук и че написа книгата си. Ето това е Lunchbox Revolution и осигуряването на пълноценна пълноценна храна и страхотно здраве за нас и нашите семейства.
Lunchbox Revolution от Mona Hecke 10,95 $ на разположение в магазините за здравословни храни или на линия
- Екотарианската революция Как да направим своя дом; Диета повече зелено NESSE
- Защо спрях периодичното гладуване след 2 години - инкременталната мама
- Мисли нататък; 22-дневната революция; от Марко Борхес; Lil Runner Wellness
- 22-дневната революция Растителната програма, която ще преобрази тялото ви, ще възстанови навиците ви и
- Том Бримейер Ревю Революция на хипотиреоидизъм Том Бримейер Ревю - Има основните правила на