Добре, нека бъдем реални. Има много хитри диети, които обещават лесно и незабавно отслабване, но единственият реален начин да отслабнете е чрез много внимателно планиране на вашата диета и ниво на активност.

рецепта

Както много от вас, ям и пия от скука. Ще се извиня, ако мога, да напусна бюрото си за няколко минути, а понякога това извинение е, че ТРЯБВА закуска. Не, не съм гладен, просто наистина бих искал торба чипс или купичка сладолед или и двете.

Сигурен съм, че сте чували, че само водата може да помогне за потискане на апетита ви, ако изпиете един тон от нея, но това е, хм ... скучно! Искам нещо с поне малко вкус. И тогава реших да тръгна на лов за добра вода за детоксикация с допълнителните предимства на загубата на тегло.

Скъпи Стомах, скучаеш ... не гладен! Сега ме оставете на мира.


Попаднах на тази рецепта за детокс вода от Джилиън Майкълс и тя привлече вниманието ми. Вече знаех, че и трите съставки са естествени диуретици и комбинацията от тях всъщност звучи доста вкусно. И те са!

Тази прочистваща вода не само помага за задържането и подуването на водата, пиенето на цяла стомна през целия ден по някакъв начин потиска апетита ми (може би защото съм толкова пълен с вода !?). Така или иначе, само като имам тази цел да изпия цялата стомна, ми пречи да искам да хапвам. Чувствам се с около 10 килограма по-лек след цяла седмица на пиене.

Тази детокс напитка е перфектна седмицата преди плажна ваканция или по всяко време, когато искате да отслабнете.