Вижте дали прочистването е правилният начин за детоксикация и пречистване на тялото с тези полезни съвети за прочистване.

съвети

Хармонично лечение: 6-седмичен план за прочистване на черния дроб и балансиране на енергията (плюс рецепта за почистване на черния дроб)

Чувствате се уморени, тревожни или слаби? Късметлия за вас, д-р Линда Ланкастър пусна шестседмична рецепта за почистване, която ще балансира вашата енергия и ще повлияе положително на ума и тялото ви.

Подхранвайте храносмилателния си огън с този аюрведичен тоник с 3 съставки

Пийте го преди хранене, за да помогнете на червата да преработи това, което ядете и да не оставя токсини зад себе си.

Това са знаците, от които може да се наложи да детоксикирате възможно най-скоро, според Аюрведа

Без храносмилателен огън може да натрупате ама, което буквално се превежда като „токсична утайка“.

Защо се нуждаете от супа за почистване тази зима

Сигурно сте чували, че супирането е новият сок. Но в студено време топлата купичка супа се чувства по-скоро като комфортна храна, отколкото като "прочистване". И точно в това е смисълът.

Последователност за детоксикация на топлинното изграждане

Тази последователност за изграждане на топлина с дълбоки клекове и усъвършенствани вариации ще повиши вашата вътрешна температура и ще ви помогне да изгорите всичко останало във вашата система.

Вашият план за детоксикация след Деня на благодарността

Повечето от нас прекаляват с Деня на благодарността. За щастие винаги има ден СЛЕД Деня на благодарността за детоксикация и възстановяване. Опитайте тези три нежно почистващи ястия.

Подмладете се с 4-дневно аюрведично почистване на есента

Нашето просто, подмладяващо 4-дневно аюрведично почистване е нещото, за което да се настроите за радостен, здравословен зимен сезон.

Ден 11: Сок за вашето здраве

Опитайте един от тези смутита преди тренировка, за да подобрите издръжливостта си, да облекчите храносмилателните проблеми или да увеличите енергийните си нива, когато имате нужда от вземане.

YJ попита: Трябва ли йогите да се чистят със сок или елиминиране?

Постите на сокове и диетите за екстремно елиминиране отново са в тенденция, въпреки потенциалните рискове за здравето. Трябва ли да го правят йогите?

В + А: Как да променя диетата си за пролетта?

Пролетта, времето, когато природата се пробужда и растенията започват да покълват и растат, е чудесно време за „голямо прочистване“.