Често задавани въпроси относно предлагането на месо на вашето бебе за домашна бебешка храна

Много родители се чудят как да хранят бебетата си с месо. Например, най-често задаваният въпрос относно храненето на бебешки меса е: „Трябва ли бебето да се храни с пилешко или говеждо като първа детска храна с месо?“ На тази страница ще намерите този отговор, както и други въпроси, свързани с бебешкото месо.

бебета

Запомнете - Важно е да приготвите напълно месото, което ще бъде сервирано на бебе или малко дете, и да се уверите, че не са останали „розови“ зони. Бебетата и малките деца никога не трябва да ядат всякакъв вид „редки“ меса

Моля, посетете нашето Вегетарианско бебе, за да научите как да не въвеждате месо в диетата на вашето бебе

Хранене и готвене на месо за вашето бебе

Кога мога да започна да храня бебешкото си месо?

Сега месото се препоръчва като първа храна за бебета, особено за кърмачета. Много педиатрични власти, по-специално в Канада, ЕС и Великобритания, препоръчват месото като една от първите твърди храни на бебето. Месото може да е добра първа храна, но вероятно не е първата храна. Може да опитате месо на възраст между 6-8 месеца.

Представянето на месо по-рано ще помогне на бебето да придобие повече желязо, цинк и също протеини. Предлагането на месо по времето, в което запасите на бебето от желязо може да се изчерпват, ще помогне да се осигури постоянен поток от хем-желязо. Месото е богато на тази форма на желязо, което се усвоява най-лесно и се използва от нашите тела. В САЩ най-често се препоръчва месото да се въвежда между 7-8 месечна възраст със съветите на вашия педиатър.

Кое е месото, което е най-добре да се представи на бебето първо?

Пилешкото или пуешкото обикновено се препоръчват като първото месо, което се въвежда на вашето бебе. Както винаги, препоръчително е да се консултирате с вашия педиатър относно въвеждането на твърди храни на вашето бебе, тъй като общите положения може да не се отнасят за вашето бебе.

Кой е най-добрият начин да готвя меса за моето бебе?

Печенето е наистина най-добрият метод за готвене на всяка храна. Печенето на храна помага на храните да запазят по-голямата част от хранителните си вещества.

Месо за кипене/бракониерство/задушаване за бебешка храна

Можете да сварите/бракониерски меса, които ще използвате за бебешка храна, ако желаете. Единственият недостатък на този тип метод на готвене е, че хранителните вещества ще се извличат във водата за готвене. Ако не използвате течността, в която са приготвени храните ви, хранителните вещества, заедно с течността, ще се изхвърлят. Съгласен съм, количеството извлечени хранителни вещества ще бъде незначително, но много родители желаят да използват метода на готвене, който ще запази възможно най-много хранителни вещества. Много родители са открили, че използването на бульони/сокове, които често се получават от готвене на месо, води до пюре от месо на силен вкус. Въпреки че този силен вкус може да е добър за тези бебета, свикнали да ядат месо, много бебета, които са нови за месо, могат да откажат първите предложения.

Ако ще варите/бракониерствате или задушавате бебешките меса, добавете шепа любим плод и оставете да къкри заедно за хубаво вкусно въведение в месото.

Гърне или бавен котлон за готвене на месо за бебешка храна

Използването на тенджера или бавна готварска печка за приготвяне на месо за бебе е чудесен начин да се приготви многокомбинирана храна. Можете да хвърляте всякакви храни, които искате, в гърнето с месото.

Едно от любимите ни неща е да вземем 3 пилешки гърди (на кубчета), няколко моркови (на кубчета и обелени), лук на кубчета и някои други зеленчуци и да хвърлим цялата партида в тенджерата. Добавете 4 или 5 чаши вода и подправки по ваш избор. Всичко, което трябва да направите, е да включите съда за готвене или бавно готвене на ниско ниво и в рамките на 6-8 часа имате хубаво ядене.

Опитайте да използвате зеленчуците и подправките, които бебето ви вече е имало, когато прави месо (а) в тенджера или тенджера за бавно готвене. Изсипете чаша или 2 от готовото ястие и пасирайте или намачкайте според предпочитанията на бебето.

Кой е най-добрият начин за пюриране на меса?

Установихме, че най-добрият начин за пюриране на месо е да се уверите, че вареното месо е СТУДЕНО и да не е по-голямо от 1-2 инча парчета, когато пюрирате.

Смелете първо месото, докато стане почти като бучка на прах. Добавете вода/натурални сокове като течност, ако това ще бъде първият опит на вашето бебе с месото. Ако използвате сокове, когато за първи път давате месо, вкусът може да е твърде силен. Използването на вода за начало може да е най-добре.

Можете да комбинирате плодове/зеленчуци и с водата. Ще трябва да експериментирате, защото всички бебета имат различни толеранси/предпочитания за вкусове и текстури.

Много родители ни казаха, че са постигнали голям успех при пюрирането на месото, когато месото е било горещо или топло. Най-често този успех се постига, когато месото е било сварено, бракониерно или задушено в гърне или бавно готвене.

Мога ли да замразя пюрета от месо?

Можете да излеете пюрето в тави за лед по същия начин, както правите за плодове и зеленчуци.

Има предупреждение обаче, когато размразявате месното пюре, то може да се отдели и/или да стане малко пенисто.

Това не е повод за тревога, но може да създаде проблем с „текстурата“ за вашето бебе.

Просто добавете малко пшеница, плодове, зеленчуци или картофено пюре към пюрето и след това затоплете.

Не забравяйте да разбъркате старателно, за да получите гладкото пюре и да не останете горещи джобове, за да изгорите бебето, ако използвате микровълнова печка.

Мога ли да храня бебето си с деликатеси или месо за обяд?

Деликатесните или обедни меса трябва да се избягват, когато е възможно, освен ако не можете да намерите естествени версии; това включва хот-доги.

Тези меса съдържат консерванти и химикали; сред тях - натриев нитрит.

Ако купувате месо от деликатеса, помолете служителя да ви покаже съставките, преди да купите. Много магазини също ще пекат собствени меса като пилешко, шунка и пуйка - те не трябва да съдържат никакви добавки или консерванти.

Опитайте „тофу кучета“ вместо обикновени хот-доги или купете само 100% натурално 100% говеждо месо. Открихме 100% натурални и органични хот-доги от говеждо месо в BJ’s, Trader Joe’s и Whole Foods. Също така, сега можете да намерите естествен и необработен бекон в много хранителни магазини.

Ами храненето на бебето ми Тофу?

Посетете тази връзка Tofu, за да научите за ползите за здравето.

Ами храненето на моето бебе с риба?

Ами рибата? Щракнете тук, за да научите повече за въвеждането на риба на вашето бебе.