подхранете

Описание

ПРОГРАМАТА ВКЛЮЧВА

14 отзива за NOURISH 1: Ангажиментът

Тази година навърших 52 години. Тренирам няколко пъти седмично, но никога не съм бил особено атлетичен, никога не съм водил типично активен начин на живот и най-важното е, че никога не съм „гледал какво ям“. Никога не съм ял лошо ... добре, не твърде лошо, но правилната диета никога не е била приоритет. Така че, независимо от това колко съм тренирал, никога не съм имал видими мускули на аб. Дори когато бях по-млад и „слаб“, никога не съм имал определение. Просто поддържах стройна физика. През последните няколко години наистина се ангажирах да тренирам. Тежести, йога, целия пакет. Останах слаб и дори сложих малко мускулна маса, но никога не разполагах с видима мускулна дефиниция в средната част. Никакви традиционни или обратни хрускания/коремни преси, бойни въжета или вдигане на тежести не променят центъра на тялото ми ... дори когато останалата част от тялото ми около мицеса се замускули и дефинира. След 21 дни на персонализирано експресно елиминиране, с хранителни и физически насоки, успях да раздробя средата си. На 52 години ... половин десетилетие ... и най-накрая виждам дефинирани коремни мускули за първи път в живота си. Аз съм живо доказателство, че тази програма работи.

Аз съм от хората, които вече знаят какво да правят, но имат проблеми с последващите действия. Тази ръководена програма за хранене и поддръжка беше точно това, от което се нуждаех, за да стартирам своите цели за здраве и уелнес! Никога не съм се затруднявал какво да ям и кога да го ям. Никога не бях гладен и бях насърчаван да записвам на всяка крачка, независимо колко голяма или малка е реакцията в тялото ми. Освен загуба на тегло (което се случи много по-бързо, отколкото си мислех, че ще… буквално в рамките на дни), кожата ми се изчисти, очите ми станаха ясни и ярки и се чувствах енергичен през цялото време. Хората веднага забелязаха разлика във външния ми вид и поведение. Този план променя играта и ви създава здравословни хранителни навици през целия живот. Освен това той е специфичен за тялото ми и енергичния грим, така че мога да се върна към него, когато имам нужда. Наистина съм доволен от резултатите и съм безопасно и напълно подготвен за следващата стъпка в моето здравословно и уелнес пътуване!

Този процес, ръководен от невероятната Шахада, наистина промени живота. Бях се борил да отслабна с 20-25 килограма, чувствах се изтощен през цялото време и не там, където исках да бъда, когато навърших 40. Това почистване не само ми помогна да сваля теглото, което исках да загубя, но дори и сега, три месеца след това прочистването почти се върнах към сватбеното си тегло (което беше преди 20 години). Не само постигнах целта си - надминах очакванията си. Чувствам се най-добре, което съм чувствал от много дълго време и съм научил толкова много. Научих се как да храня тялото си по съзнателен начин и как да обръщам внимание на това, от което се нуждае тялото ми. Чувствам се благословен, че намерих Шахада и насърчавам всички вас да тръгнете на това пътешествие.

За да бъда честен, тази програма промени живота ми. Никога не съм имал „наднормено тегло“, но също така никога не съм бил там, където знам, че бих могъл да бъда, физически или емоционално, особено с връзката си с храната! Тренирам ПОСТОЯННО, от катерене и туризъм до преподаване и ходене на уроци по йога, но никога не съм успявал да се отърва от упоритите коремни мазнини или дори да намеря енергия, за да остана активен през целия си ден, докато не открих хранителната програма. Направих тази програма два пъти сега и двата пъти научих нещо ново, което мога да нося със себе си цял живот. Всеки път, когато подхранващото прочистване свърши, всичко, което ми се иска беше, че 1. Мога да започна отначало и 2. Че останах още по-отдаден. Тъй като дори когато ми е трудно с това или правя грешки, ВСЕ ОЩЕ виждам по-добри резултати от която и да е „диета“, която съм опитвал (дори когато оставам напълно ангажиран, NOURISH Е ЛЕТЕН ДОКАЗАТЕЛСТВО!)

Никога след милион години не очаквах резултатите и поведението, променящо живота за храната, от NOURISH.

БЕЖЕТЕ, не ходете, за да опитате тази положителна промяна в начина на живот. Вегетарианец съм от повече от двадесет години и мислех, че знам много за храната и здравословното хранене. NOURISH промени думата ми.

В резултат на тази положителна промяна в начина на живот ям храна, която се пълни, подхранва тялото, изчисти кожата ми, осигури ми нелепо количество енергия и, разбира се, загуба на тегло. С NOURISH няма нужда да броите калории и да наблюдавате скалата. ЗАЩО? Защото ядете естествена храна, която майката природа е предназначила за нас. И наградата е ВИЕ ЕСТЕСТВЕНО ОТСЛАБВАНЕ. О, БОЖЕ МОЙ. Кой би помислил. Тялото ви ще ви благодари, ще ви обича и ще ви възнагради (като пуснете сантиметри, а след това килограми). Нямате абсолютно какво да губите и ТОЛКОВА ДА СПЕЧЕЛИТЕ. За мен това беше преживяване, променящо живота, и знам, че ще ви хареса, ако сте готови и отворени да приемете пътуването на яденето на истинска храна.

Ще завърша с това: Аз съм със съпруга си от 21 години и не готвя. Съпругът ми е страхотен готвач и бях абсурдно разглезена от доброто му готвене. Откакто започнах да се ХРАНАМ, той каза: „Каквото и да правите, не спирайте да готвите.“ Толкова много добра храна за ядене, че изпитвам затруднения да реша какво да опитам след това!

Влязох в тази програма, търсейки основен ремонт и промяна на гледната си точка за „здравословното хранене“. Като човек, който знаеше малко за храненето, но нула за готвенето, моите „диети“ винаги са се състои от много незадоволителни закуски у дома (предимно на месо под формата на палео или кето) или много скъпи ястия/доставка . Тази програма ме научи на нов начин да се храня с истински съставки и достатъчно лесни за следване рецепти, които успях не само да ги направя успешно, но и да ги вкарам в много натоварен график. Програмата ви позволява да се храните интуитивно, без специфичен контрол на порциите или преброяване на калориите, и ви оставя умения да поддържате напредъка след 21-те дни. Мислете за това като за хранителен ремонт, с добавената полза от свалените килограми, без дори да забележите. (бонус: От известно време исках да ям предимно веганска диета, но не мислех, че мога да го направя, без да пропускам големи диетични нужди ... този план ми показа друго и успях да го поддържам от седмици след, което се чувства страхотно!). Истинска храна, реални резултати.

Чух думата веган и си помислих, о, добре! 3 седмици маруля и домати! И мразя доматите! Как ще се чувствам сит, без месо или млечни продукти ?! Но о, господарю, наистина се чувстваш сит и как! Храната, която правите е Вкусна. Плюс това можете да спрете да измервате грамовете на вашата храна, да броите калориите, да правите малки сделки, като ако днес правя 3 тренировки, мога да ям торта и да пия вино! Не, това ще промени напълно начина, по който мислите за храната. Престава да бъде враг и започва да бъде това, което е. Гориво! Така че можете да бъдете фантастични! На корема си имам това, което наричам моята торбичка с кенгуру. Мислех, че след като бях в средата на тридесетте години, че просто се задържах с него. Не! Отива си! И тъй като в семейството ми има висок холестерол, това е невероятна новина! Горещо препоръчвам това, ако се чувствате в безизходица в която и да е част от живота си! Това е фантастична подкрепяща общност и научавате толкова много! Спя по-добре и имам толкова много енергия! Толкова съм благодарен за тази програма! Едно от най-добрите решения, които взех тази година! 😀😀😀

Най-добрите пари, които съм харчил някога! Бях назад и напред за участието в тази програма за около една година, докато най-накрая достигнах най-ниската си точка, като бях най-тежката, която някога съм бил и се справях с множество проблеми с храносмилането. Влязох в почистването с много безпокойство около храната - какво ще/не ще ме накара да наддавам или да се чувствам грубо. Преди това бях веган за значителен период от време и все още не намирах баланса си. Но както казва Шахада „Можете да бъдете нездравословен веган и здравословен месоядец. Става въпрос за това, което влагате в тялото си. "

Превъртайте напред 21 дни и наистина е подарък да знаете как тялото ви е ПРЕДЛОЖЕНО да функционира в най-добрия си капацитет! Моето подуване, излишните газове и нередовните движения на червата изчезнаха, след като започнах да следвам плана. Успях да осъзная пристрастеността си към захарта и ми бяха дадени инструменти за избор на по-добри варианти. Части от тази програма бяха много по-трудни емоционално, отколкото физически, но това беше част от процеса. Емоционалната привързаност, която имаме към храната, не е нещо, за което съзнателно мислим, когато посягаме към нещо за ядене, но често играе жизненоважна роля. Развълнуван съм да продължа напред и ще продължа да следвам този план, като лакомствата са точно такива, лакомства. Вече не изпитвам нужда да хапвам шоколад, дъвка или чипс и бих искал да запазя така! Благодаря ти Шахада!

Току що завърших три седмичното си почистване на Nourish и всичко, което мога да кажа, е, БЛАГОДАРЯ ТИ ШАХАДА. Да се ​​каже, че това е променило живота е подценяване. Научаването как да се храня по здравословен, хранителен и вкусен начин ме ободри по начин, който не мислех за възможен. Научих се да различавам действителния глад от емоционалното хранене и загубих близо 10 кг подуване през трите седмици. Смятам да продължа пътуването си по интуитивно хранене и да проуча нови рецепти за цялостни храни - всъщност съм развълнуван от това. През целия си живот съм вегетарианец, но през последните няколко години клоня към веган, така че това не беше трудна промяна за мен (освен сиренето). Мога да кажа, че имам повече енергия, нулева нужда от дрямка и най-добрия сън, който съм получавал в живота си, откакто стартирах тази програма. Не мога да го препоръчам достатъчно.

Ще призная, че влязох в този процес с доста скептично отношение. В крайна сметка вече бях веган, така че диетата ми не може да бъде толкова лоша, нали? Грешно! Тази програма се фокусира изцяло върху пълнозърнести храни, приготвени по начин, който наистина помага да се изчисти и съживи храносмилателната ви система, нещо, за което никога преди не съм мислил много. Дори за не готвач като мен, рецептите бяха много лесни и лесни за изпълнение. Откривам, че след 21 дни нездравият ми глад е изчезнал и зависимостта ми от кафето е изчезнала. Това в съчетание с факта, че общността е на ваше разположение на всяка стъпка, направи програмата Nourish много си струва разходите за това. Благодаря Шахада!

Абсолютно променя живота и нещо, което трябваше да направя. Трябваше да направя тези промени в живота и начина си на живот и цялата програма беше благословия. Чувствам се невероятно и съм готов да продължа този нов път, който намерих.

Тази програма осигурява най-добрия, енергизиращ, здравословен, балансиран начин за прочистване и възстановяване на тялото ви. Независимо къде се намирате в своите здравни цели, ще се възползвате от това. От най-атлетичния до човека, който трябва абсолютно да направи промяна по заповед на лекаря, това е за вас. Бих препоръчал това на всички. Благодаря ти Шахада, че направи тежкото вдигане, трябва само да го следваме!

Тази програма променя живота. Шахада ви учи да подхранвате тялото си и да не го събаряте . тя е невероятен треньор с опит, който ви води с любов и разбиране. Без съмнение тази програма ви променя психически и физически.