Статии за подуване на краката

Подуване в краката

Подуване в краката - подути крака: причини и лечение

Напоследък забелязвате ли, че чорапите ви са стегнати и панталоните ви се чувстват прилепнали? Краката ви се подуват по две основни причини:

срещани

  • Натрупване на течности (оток): Това се случва, когато тъканите или кръвоносните съдове на краката ви задържат повече течност, отколкото би трябвало. Това може да се случи, ако просто прекарате дълъг ден на крака или седите твърде дълго. Но това може да е и знак, че сте с наднормено тегло или не се упражнявате достатъчно, или за по-сериозни медицински състояния.
  • Възпаление: Това се случва, когато тъканите в краката ви се дразнят и подуват. Това е естествен отговор, ако счупите кост или разкъсате сухожилие или лигамент, но също така може да е признак на по-сериозно възпалително заболяване, като артрит.

Неща, които причиняват натрупване на течности

Няколко неща могат да доведат до допълнителна течност или оток в единия крак или и двата:

Застойна сърдечна недостатъчност: Това се случва, когато сърцето ви е твърде слабо, за да изпомпва цялата кръв, от която се нуждае тялото ви. Това води до натрупване на течности, особено в краката ви. Други симптоми на застойна сърдечна недостатъчност:

  • Задух или затруднено дишане
  • Умора
  • Кашлица

Въпроси на вените

Тромбоза на дълбоките вени (DVT) и тромбофлебит: Ако имате DVT, това означава, че във вената на крака ви има кръвен съсирек. Може да се откъсне и да стигне до белия дроб. Когато това се случи, това се нарича белодробна емболия и може да бъде животозастрашаващо.

При тромбофлебит, наричан още повърхностен тромбофлебит, съсиреците се образуват по-близо до повърхността на кожата и е малко вероятно да се отчупят.

Един от първите симптоми на DVT или тромбофлебит е един подут крак (особено на прасеца), като кръвни басейни в района. Незабавно се консултирайте с Вашия лекар, ако имате подуване на единия крак или някой от тези други симптоми:

  • Болка в краката, нежност или спазми
  • Кожа, която е оцветена в червено или синьо
  • Кожа, която се чувства топла

Разширени вени и хронична венозна недостатъчност: Получавате тези състояния, когато клапаните във вените на краката ви не поддържат кръвта да тече към сърцето ви. Вместо това се архивира и събира в басейни, причинявайки синкави натрупвания на разширени вени по кожата ви. Понякога те могат да накарат краката ви да се подуят.

Някои други симптоми могат да включват:

  • Болка след дълго седене или изправяне
  • Промени в цвета на кожата - може да видите бучки червени или лилави вени или кожата на долната част на краката ви да изглежда кафява
  • Суха, раздразнена, напукана кожа
  • Рани
  • Болки в краката

Продължава

Бъбречни проблеми

Дългосрочно бъбречно заболяване се случва, когато бъбреците ви не работят както трябва. Вместо да филтрира водата и отпадъчните материали от кръвта ви, течността се събира в тялото ви, което причинява подуване на ръцете и краката.

Можете също така да забележите симптоми като тези:

  • Умора
  • Задух
  • Гадене
  • Твърде много жажда
  • Синини и кървене

Остра бъбречна недостатъчност -- когато бъбреците ви внезапно спрат да работят - може също да причини подуване на краката, глезените и стъпалата. Но това обикновено се случва, когато сте хоспитализирани с други проблеми. Научете повече за симптомите и причините за остра бъбречна недостатъчност.

Лекарства

Понякога подуването може да бъде нежелан страничен ефект от лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Лекарствата, които най-вероятно причиняват подути крака, включват:

  • Често са виновни сърдечните лекарства, наречени блокери на калциевите канали:
    • Амлодипин (Norvasc)
    • Нифедипин (Adalat CC, Afeditab CR, Nifediac CC, Nifedical XL, Procardia)
  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като:
    • Аспирин
    • Ибупрофен
    • Напроксен
    • Целекоксиб (Celebrex)
  • Някои лекарства за диабет, включително метформин
  • Хормонални лекарства, съдържащи естроген или прогестерон
  • Някои антидепресанти

Обадете се на Вашия лекар, ако приемате някое от тези лекарства и получите подути долни крайници. Научете повече за често срещаните странични ефекти на лекарствата.

Бременност

До третия триместър вашето растящо бебе оказва натиск върху вените на краката ви. Това забавя циркулацията на кръвта ви и води до натрупване на течност. Резултатът: леко подуване.

Ако забележите и тези други симптоми, уведомете Вашия лекар, защото това може да означава, че имате сериозно състояние, наречено прееклампсия:

  • Силно подуване, особено около очите
  • Лошо главоболие
  • Промените в зрението, като замъгленост или чувствителност към светлина

Ако през последния триместър или скоро след раждането имате подути крака и задух, говорете с Вашия лекар за състояние, наречено перипартуална кардиомиопатия, вид сърдечна недостатъчност, свързана с бременността. Научете повече за подуване и други дискомфорти по време на бременност.

Неща, които причиняват възпаление

Ако натрупването на течности не е виновно за подутите ви крака, това може да е възпаление. Честите причини включват:

Артрит и други ставни проблеми

Няколко заболявания и състояния могат да накарат краката ви да се подуят:

  • Подагра: Внезапна болезнена атака, причинена от кристали на пикочна киселина в ставите, която обикновено следва силно пиене или ядене на богати храни. Научете повече за симптомите на подагра.
  • Бурсит на коляното: Възпаление в бурса, пълна с течност торбичка, която действа като възглавница между костите и мускулите, кожата или сухожилието. Научете как да лекувате бурсит на коляното.
  • Артроза: Типът износване, който разяжда хрущяла. Научете повече за симптомите на остеоартрит.
  • Ревматоиден артрит: Болест, при която имунната ви система атакува тъканите в ставите. Научете повече за ревматоидния артрит.

Продължава

Наранявания - Щамове, навяхвания и счупени кости

Ако извиете глезена си или счупите кост, вероятно ще получите известно подуване. Това е естествената реакция на тялото ви към нараняването. Той премества течността и белите кръвни клетки в областта и освобождава химикали, които ви помагат да се излекувате.

Някои от най-честите наранявания са:

Разкъсване на ахилесовото сухожилие: Това е най-голямото сухожилие на тялото ви. Той свързва мускулите на прасеца с петата ви. Това е, което ви помага да ходите, да бягате и да скачате. Ако се разкъса, може да чуете пукане, след което да почувствате остра болка в задната част на глезена и подбедрицата. Вероятно няма да можете да ходите. Научете повече за нараняванията на ахилесовото сухожилие.

Разкъсване на предна кръстосана връзка (ACL): Вашият ACL преминава диагонално през предната част на коляното и държи костите на долната част на крака на място. Когато се разкъса, ще чуете поп и коляното ви може да издаде. Също така ще бъде болезнено и подуто. Научете повече за ACL нараняванията.

Целулит: Тази сериозна инфекция се случва, когато бактерии като стрептококи и стафилококи проникнат през пукнатина в кожата ви. Това е най-често в долната част на крака ви. Други симптоми включват:

  • Червена област на кожата, която става по-голяма
  • Нежност
  • Болка
  • Топлина
  • Треска
  • червени петна
  • Мехури
  • Натъртена кожа

Целулитът може бързо да се разпространи в тялото ви. Отидете до спешната помощ, ако имате:

  • Треска
  • Червен, подут, нежен обрив, който се променя бързо

Потърсете Вашия лекар възможно най-скоро (най-добрият е същия ден), ако имате:

  • Подут, червен, нежен, разрастващ се обрив, но без треска.

Инфекция или рана: Всеки път, когато получите порязване, остъргване или по-сериозна рана, тялото ви изтича течност и бели кръвни клетки в района. Това причинява подуване. Ако продължи повече от 2-3 седмици, потърсете лекар.

Ако раната се зарази, може да имате повече подуване. Подуването е нормално за няколко дни. Трябва да достигне своя връх около ден 2 и да започне да се подобрява. Ако имате диабет или друго заболяване, което засяга имунната ви система, посетете Вашия лекар. Научете повече за признаците на кожна инфекция.

Продължава

Какво трябва да направя за подутите си крака?

Можете да опитате тези домашни средства за облекчаване на отока:

  • Намалете солените храни.
  • Носете компресионни чорапи.
  • Упражнявайте се всеки ден.
  • При дълги разходки с кола превключвайте позициите и спирайте за почивки колкото можете по-често.
  • Когато летите, станете от мястото си и се движете колкото е възможно повече.
  • Повдигнете краката си над нивото на сърцето за половин час, няколко пъти на ден.

Но тъй като подуването на краката може да е признак за нещо сериозно, не го пренебрегвайте. Ако забележите други симптоми, особено болка в краката, задух или силна умора, незабавно се обадете на Вашия лекар.

Източници

Алиша Грофт, доктор по медицина, доцент по медицина, Медицинско училище в Дартмут.

Американска сърдечна асоциация: „Перипартна кардиомиопатия (PPCM).“

Фондация за артрит: „Бурсит“, „Причини за подагра“, „Какво е подагра?“ „Какво е остеоартрит?“ „Какво е ревматоиден артрит?“

CDC: „Национална справка за хроничната бъбречна болест“.

Diabetes.co.uk: „Бавно зарастване на порязвания и рани.“

Ели, Дж. Вестник на Американския съвет по фамилна медицина, Март-април 2006.

Медицина на Джон Хопкинс: „Хронична венозна недостатъчност.“

March of Dimes: "Подуване."

Клиника Майо: „Подуване на краката“, „Разкъсване на ахилесовото сухожилие“, „Остра бъбречна недостатъчност“, „Целулит“.

Национален алианс за кръвни съсиреци: „Признаци и симптоми на кръвни съсиреци“.

Национална здравна служба: „Разширени вени.“

Национален институт за сърце, бял дроб и кръв: „Какви са признаците и симптомите на сърдечна недостатъчност?“

Национални здравни институти: "Разширени вени и венозна недостатъчност."

Детска болница в цялата страна: „Подуване: реакцията на тялото на нараняване.“

OrthoInfo: „Наранявания на предните кръстосани връзки (ACL).“

Seattle Children’s: „Трябва ли детето ви да отиде на лекар? Инфекция на рани. "

Общество за съдова хирургия: „Хронична венозна недостатъчност.“