преследването

Защо диетите никога няма да работят за отслабване

Като лекар-натуропат, който почита биохимичната индивидуалност и лечебните аспекти на храненето, станах много загрижен за това как „здравеопазването“ се отдалечава от използването на храната като лекарство и повече като средство за контрол на телесното тегло.

Практикуващите звучат все повече като ребрандирани експерти по „уелнес диета“, а не като медицински обучени лекари. Има много начини за осигуряване на жизненост; обаче ми е мъчно да ставам свидетел на холистичните подходи, които са толкова тясно фокусирани върху храната и упражненията като основните.

Много здравни власти използват „епидемията от затлъстяване“ като оправдание, за да продължат да заклеймяват хората с наднормено тегло и да налагат все по-рестриктивни диети върху тях. Това е не само неетично и жестоко, но „науката“ е подвеждаща.

Има много причини хората да бъдат в различни форми на тялото. Храната е само една от тези причини. Също така, проучванията, свързващи „затлъстяването“ със заболявания, са асоциативни, а не причинни. Освен това поддържането на загуба на тегло е рядко, извън строго контролираните експериментални настройки. И накрая, ограничителните диети в опитите за контрол на размера на тялото могат да имат негативни последици сами по себе си.

Свиването на телесните размери в дългосрочен план не е здравословна цел, която се оказа полезна. По-скоро насърчава заклеймяването на теглото, хранителните разстройства, поддържа цикъла на възстановяване на теглото и провокира повече срамуване на тялото. (източник, източник, източник, източник)

Липсващата хранителна съставка в „уелнес диетата“

Искам да дам на читателите си друга възможност, която те може да не са наясно по отношение на връзката им с подхранването на телата им за оптимално уелнес. Трудно е да се заглуши бомбардирането на съобщения, които ни изпращат от многомилионните индустрии за отслабване и фитнес, но има и друг начин да се възползват от предимствата на уелнес, независимо от размера на тялото. Подхранващо е и позволява на човек да постигне мир с храната. Това е концепцията за здраве във всеки размер.

Наскоро посветих друга поредица от статии, за да помогна за предотвратяване на вредите, които могат да произтекат от настоящата форма на здраве.

Току-що пуснах третата статия. Той е фокусиран по-конкретно върху вредите от търговията с диетичното спазване за поддържане на взаимоотношения.

Щракнете тук, за да прочетете повече по тази тема на моята начална страница.

Научете повече за моята практика като натуропатичен лекар и доставчик на функционална медицина

Натисни тук.

Посетете уебсайта ми, за да получите ресурси с етерични масла и достъп до ексклузивно съдържание, доставено точно във вашата пощенска кутия.

Можете също така да получите достъп до моята база данни с етерични масла и да научите повече тук.

Този материал е само за информационни цели и не е предназначен за диагностика, лечение или предписване на някакво заболяване. Трябва да се консултирате с Вашия лекар относно прилагането на нови стратегии във вашия уелнес режим. Тези твърдения не са оценени от FDA. (Връзка за партньорство.)

Отказ от отговорност: Тази информация е приложима САМО за терапевтични качествени етерични масла. Тази информация НЕ се отнася за етерични масла, които не са тествани за чистота и стандартизирани съставки. В Съединените щати няма контрол на качеството, а маслата, етикетирани като „100% чисти“, трябва да съдържат само 5% от действителното масло. Останалата част от бутилката може да се напълни с пълнители и понякога токсични съставки, които могат да раздразнят кожата. Изследванията не се основават само на конкретна марка етерично масло, освен ако не е посочено. Моля, прочетете пълното проучване за повече информация.

Подобни публикации

Етерични масла за поддържане на баланса на естроген, прогестерон, тестостерон, щитовидна жлеза и окситоцин

Резюме за това как етеричните масла поддържат настроението и есенциалното масло „обонятелен тласък“ на благодарността

Как тиреоидните, тестостероновите и окситоциновите хормони влияят на настроението

Категории

  • Етерични масла
  • Холистично здраве
  • Ум-тяло
  • лекар натуропат
  • Устойчивост и здраве
  • Без категория

За д-р Сара Лобиско

Д-р LoBisco е в холистично здравеопазване повече от 10 години. Тя се интересува от холистична медицина, когато успява да излекува два дискови хернии чрез хранене, йога, добавки и хиропрактика. Тя е била ментор с холистични практики в Ню Йорк, Върмонт и Кънектикът. В допълнение към нейното натуропатично и функционално медицинско обучение, д-р LoBisco провежда обширно обучение по различни лечебни методи, включително терапевтични етерични масла, нутрицевтици, билки, пълноценни хранителни добавки, хранителни лекарства и терапии за ума и тялото. Завършила е акредитирана четиригодишна следдипломна програма по натуропатична медицина в Университета в Бриджпорт в Кънектикът. Тази програма включва клинични ротации и взискателна научна програма за интегриране на конвенционалната и природната медицина. Д-р LoBisco притежава лиценза си от щата Върмонт.

Д-р LoBisco е завършила следдокторското си обучение като сертифициран специалист по функционална медицина. Тя също е сертифицирана по приложна кинезиология и има бакалавърска степен по психология от SUNY Geneseo. Тя е участвала като автор на статии за Северноамериканския съвет на натуропатичните изпитващи (NABNE) и има няколко статии, публикувани в Naturopathic Doctor News and Review Digest (NDNR) и Townsend Letter, и двете списания, базирани на лекари. Д-р LoBisco е и нает лектор по интегративни медицински теми за медицински специалисти.

Понастоящем д-р LoBisco включва обучението си по холистични медицински практики и конвенционална медицина чрез писане, проучване, частна практика и чрез независима работа по договаряне за компании по отношение на добавки, нутрицевтици, етерични масла и медицински храни. Тя има малка, частна уелнес консултация чрез телефон и Skype. Д-р LoBisco също така обича да продължава да образова и овластява своите читатели чрез своите блогове и социални медии. Новата й книга BreakFree Medicine вече е достъпна на Amazon и чрез Barnes & Noble. Моля, попитайте тук за по-конкретна информация.