Ето какво прави пектинът на тялото?

Apple пектин

Пектин е влакно, което се намира в плодовете. От него се произвежда лекарство. Хората използват пектин за висок холестерол, високи триглицериди и за предотвратяване на рак на дебелото черво и рак на простатата. Използва се и при диабет и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).

По същия начин, полезен ли е пектинът за стомаха ви? Apple пектин е а Тип на разтворими фибри, намиращи се естествено в ябълките. Извлеченото пектин обикновено се използва за сгъстяване на конфитюри и консерви, но може да се приеме и като а хранителна добавка. Apple пектин се смята, че някои подобряват храносмилателното здраве и помагат за предотвратяване или лечение на стомашно-чревни и метаболитни нарушения.

В това отношение, пектинът е добър или лош за вас?

Когато се приема през устата самостоятелно или в комбинация с гума гуар и неразтворими фибри (комбинацията, използвана за понижаване на холестерола и други мазнини в кръвта), пектин може да причини стомашни спазми, диария, газове и разхлабени изпражнения. Хора, които са изложени на пектин прахът на работното място, например в производството, може да развие астма.

Слабително ли е пектинът?

Освен това са пълни с пектин, вид разтворими влакна, които могат да действат като a слабително. Едно проучване показа това пектин успя да ускори транзитното време в дебелото черво. Той също така действа като пребиотик чрез увеличаване на количеството полезни бактерии в червата за насърчаване на здравето на храносмилателната система (34).