Ив Гусман беше включен в изданието PEOPLE’s Half Njihoв размер за 2015 г., след като падна от 277 lbs. до 138 lbs. чрез драстично намаляване на размера на порциите и придържане към високо протеинова, нискомаслена, умерена въглехидратна диета. След загубата на тегло, асистентът по генетична токсикология и майка на две деца, 33-годишна, обучава хората в цялата страна как да отслабнат, помагайки им да отслабнат общо 2950 кг. от издаването на изданието. В следващата фаза от пътуването си към здравето, Гусман се готви да се състезава в състезание по фигури и споделя подготовката си в ексклузивен блог PEOPLE Можете също да следите заедно с нейното пътуване в Instagram.

момиче

През последните 10 години победих затлъстяването, след като цял живот бях с наднормено тегло. Превключих между размер 14 и 20 като тийнейджър. Тогава качих 85 кг. по време на първата ми бременност - и теглото остана при мен. След като заплаках в съблекалните на дребно, не можах да намеря чифт дънки, които не бяха от типа на изтегляне, реших, че най-накрая съм болен и уморен от наднорменото тегло.

Аз съм специалност по биология и учен от медицинската лаборатория. Знаех, че зад отслабването стои наука и знаех, че мога да го направя. Просто трябваше да намеря смелост и всъщност да се справя.

Купих видео на Tae Bo и започнах да тренирам у дома. Намерих креативни начини да готвя здравословни храни и записвах всичко, което ядох. Проучих как да създам здравословна диета за отслабване за себе си с нискомаслени ястия и добро хранене.

Отне ми около 16 месеца, за да отслабна. Шест месеца след като го направих, забременях с второто си дете. Качих 35 кг. по време на втората бременност, но този път загубих цялото тегло за три месеца и дори загубих допълнително тегло, довеждайки общата си загуба на тегло до 141 кг. Загубих половината от телесното си тегло и бях включен в годишния брой на списание PEOPLE „Половината от техния размер“ през януари 2015 г. Най-накрая бях „момиче, което го избра“.

Бавно наближавах едногодишната си годишнина от списанието. Бях станал спортен диетолог и бях започнал да обучавам хора по хранителни планове и помогнах на клиентите си да загубят общо 2950 кг. Поиграх се с идеята да правя състезание в продължение на няколко месеца. Едва когато се приближи до годишното събитие на визията на моя приятел Ebony, разбрах, че е време да взема решение.

На 1 декември обявих решението си да участвам в състезание за фигури през 2016 г. в Instagram и Facebook. Продължавам да се питам: „В какво съм се впуснал?“ - но вече е късно да се върнем сега! Той е в социалните медии, така че това го прави официален.

Работя с Дженифър Стърджс, бивш национален съдия на Националния комитет по физика, промоутър и състезател на фигури. Тя също е собственик на Anytime Fitness, диетолог за подготовка за състезания, личен треньор и позиращ треньор. Тя има 15 години невероятен опит.

Ще покажа на света, че можете да преминете от затлъстяване, средно ниво, пригодност до състезател на фигури. Време е да го предприемем отново!