Загубата на коса или загуба на коса засяга самочувствието ви за разлика от всичко друго. Изтъняването и загубата на коса може да бъде дълбоко опустошително и може да е резултат от стрес, хормонални промени, хранителен дефицит и много други.

Когато говорите за хранене или храна за растежа на косата, трябва да сте наясно с факта, че косата ви е заредена с аминокиселини под формата на кератин, протеин, който формира косата. Това означава, че аминокиселините са незаменими за здравословния растеж на косата ви.

За да разберете защо аминокиселините играят жизненоважна роля за здравето на косата ви, е важно да разберете какво представляват аминокиселините и как работят. Аминокиселините са в основата на протеина, като по този начин играят съществена роля за предотвратяване на косопад .

Аминокиселините се разделят на две основни категории: незаменими аминокиселини и несъществени аминокиселини ds.

Основните аминокиселини са аминокиселините, които тялото не може да синтезира самостоятелно и трябва да се набавят чрез диета или добавки, докато тялото може да синтезира несъществени аминокиселини самостоятелно. За да имате здрава коса, е жизненоважно да получавате всички необходими аминокиселини всеки ден.

Аминокиселини Ползи за косата

Ползите от метионин за косата

Метионинът е една от аминокиселините, които играят значителна роля в растежа на косата. Това е незаменима аминокиселина, която гласи, че тялото не може да я синтезира самостоятелно и трябва да се консумира чрез диета или добавки.

полза

Метионинът се получава от сяра, която е от съществено значение за производството на кератин в косъма. Също така, той засилва производството на колаген в тялото, което укрепва космената сноп.

Цистеин за коса

Наричан още L-цистеин, той допринася за образуването на протеини и помага за изграждането на нишки на косата чрез кератин. Цистеинът има уникалната способност да образува дисулфидни връзки, които свързват кератиновите нишки в косъма заедно. Това позволява на нишката на косата да има влакнести свойства, за да може да задържа влагата и да подхранва космените фоликули. Цистеинът е несъществена аминокиселина и по този начин може да се получи от хранителни източници като броколи, пилешки зародиши от пшеница и кълнове.

Лизин за коса

Лизинът, наричан още L-лизин, е несъществена аминокиселина, която е лесно достъпна в месото, рибата, яйцата и бобовите растения. Лизинът е известен със своите възстановяващи свойства върху космения фоликул. L-лизинът помага за производството на колаген, който е от съществено значение за здрава кожа, коса, нокти.

Аргинин за коса

Аргининът, наричан още L-аргинин, е предшественик на азотния оксид. По този начин аргининът помага да се генерира азотен оксид, който помага за отварянето на калиевите канали в клетките. Отварянето на калиевите канали задейства разширяването на кръвоносните съдове, което улеснява движението на кръвоносните съдове и подобрява циркулацията.

Подобряването на кръвообращението допълнително подобрява кръвоснабдяването на космените фоликули, което стимулира растежа на косата. Като незаменима аминокиселина, тя може да се намери в хранителни източници като риба. Кокос, сусам, лешник и кашу. По този начин аминокиселините са много важни за здравословния растеж на косата ви и за предотвратяване на загубата на коса.

Проследете бързо вашите аминокиселини и осигурете по-здрава здрава коса. Така че запознайте косата си с хранителни продукти за грижа за косата, като Trichoedge Nutritional Hair Support Kit, който има оптимален баланс на основни аминокиселини (метионин, лизин, цистин), естествени екстракти, омега 3,6 мастни киселини, витамини и минерали за по-силни и здрава коса.

Глутамин за коса

Налице е външна роля на глутамин в растежа на косата. Както знаем, че кератинът е основният компонент на косата и съдържа огромно количество цистеин. За синтеза на цистеин е необходимо голямо количество сяра и тази сяра се транспортира до скалпа с помощта на глутамин, което автоматично води до ново израстване на косата.

Локално приложение на аминокиселини

Химичната реакция, която обикновено се случва, когато нанасяте цвят върху косата си или когато сте на слънце, изчерпва протеините и аминокиселините, присъстващи в косата, и може да доведе до влияние върху здравето на косата. Също така, изследванията се фокусират върху продуктите на аминокиселините за здравина и здраве на косата.

Проучване установи, че по време на процеса на изветряване на косата се губят 6 различни аминокиселини. Тези аминокиселини могат да бъдат възстановени в косата чрез локално приложение. Локалната козметична формула, съдържаща аминокиселини за растежа на косата, има пряк ефект върху здравината и здравето на косата.

Аминокиселини Храни и диета

Храненето по балансиран начин е един от най-добрите начини за получаване на аминокиселините, от които косата се нуждае. Здравето и растежът на косата значително зависи от диетата, която ядете, и хранителните вещества, които приемате. Дефицитът на тези хранителни вещества и аминокиселини може да доведе до изтъняване на косата, загуба на коса или намаляване на цялостното здраве на косата.

Следователно, за да се предотврати това, е много важно да се консумира балансирана, богата на хранителни вещества диета, която включва храните, които са отговорни за здравословния растеж на косата. Аминокиселините имат много предимства за косата и те също могат да бъдат включени в билковите добавки за коса, за да подобрят качеството на косата. Това е най-лесният, прост и рентабилен начин за облекчаване на здравето и здравината на косата.

Сега знаете всичко за аминокиселините и как те помагат за подобряване на здравето на косата. Можете да прилагате аминокиселините локално, а също така можете да ядете богати на аминокиселини храни във вашата диета, които не само помагат за подобряване на растежа на косата и поддържат косата здрава, но и цялостното здраве и благосъстояние на човешкото тяло.

Какви са ползите от аминокиселините?

Има няколко предимства на аминокиселините, започвайки от растежа на съединителната тъкан, мускулите и кожата. Аминокиселините също са много полезни за поддържане на здравината и здравето на косата.

Какви аминокиселини помагат за растежа на косата?

Цистеинът е най-важните аминокиселини, които са отговорни за растежа на косата. Метионин, лизин, аргинин, глицин са други аминокиселини, които помагат за растежа на косата.

Може ли липсата на аминокиселини да причини косопад?

По-ниските нива на аминокиселините в тялото могат да доведат до счупване на косата и да забавят процеса на растеж на косата, което в крайна сметка причинява загуба на коса.

Безопасно ли е да приемате аминокиселини всеки ден?

Да, аминокиселините са безопасни добавки и могат да се приемат всеки ден, но трябва да се консултирате с лекаря, преди да приемате аминокиселинни добавки от неговата собствена.