Малия Фрей е експерт по отслабване, сертифициран здравен треньор, специалист по управление на теглото, личен треньор и специалист по фитнес хранене.

хризантема

Много добре/Александра Шицман

Чаят от хризантема е инфузионна напитка, приготвена чрез изливане на гореща вода върху изсушени цветя на хризантема. Популярната лятна напитка в Китай, чаят се използва в китайската медицина за лечение на различни състояния. Не всички ползи от чай от хризантема обаче са подкрепени с научни доказателства.

Какво е чай от хризантема?

Чаят от хризантема не се прави от чаени листа, както бихте очаквали. Вместо това този инфузионен чай се прави от цветя на растението хризантема. Хризантемите или майките са многогодишно растение, свързано със семейство слънчогледови и са известни със своите ярки цветове.

Чаят от хризантема се използва в традиционната китайска медицина от стотици години. Хората, които пият чая, може да търсят облекчение от редица състояния, включително:

  • Разширени вени
  • Атеросклероза
  • Акне
  • Грип
  • Възпалено гърло
  • Треска
  • Ангина (болка в гърдите)
  • Симптоми на обикновена настинка
  • Високо кръвно налягане
  • Възпаление
  • Диабет тип 2
  • ХИВ/СПИН
  • Замайване

Някои хора също вярват, че ако комбинирате хризантема с други билки, може да успеете да лекувате рак на простатата, а когато се комбинира с женско биле и Panax notoginseng (древна китайска билка), може да лекува предракови лезии.

Чай от хризантема Ползи за здравето

Въпреки че ползите за здравето от чай от хризантема се популяризират широко, малко от тези ползи се подкрепят от сериозни клинични доказателства. Много твърдения за напитката се основават на ограничени проучвания или лични доклади относно китайска хризантема (в различни форми), комбинирани с други билкови съставки.

Някои предварителни проучвания показват, че приемането на китайска хризантема и хром в специфични дози може да помогне за лечение на хора с новодиагностициран или лошо контролиран диабет тип 2. Няма обаче достатъчно доказателства, за да се каже със сигурност дали има полза.

Има също така ограничени доказателства, че комбинирането на хризантема с други съставки може да помогне за лечение на предракови лезии на стомашната лигавица. Експертите все още съветват, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на използването на хризантема за лечение на рак на стомаха или друг вид рак.

Изчерпателната база данни за природните лекарства също съветва, че няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на използването на хризантема за лечение на други състояния, изброени по-горе.

Съдържа ли кофеин?

Чаят от хризантема е флорална запарка, а не истински чай, приготвен от листа на растението Camellia sinensis. Като такъв в напитката няма кофеин.

Чай от хризантема Странични ефекти

Възможно е да изпитате определени странични ефекти, ако консумирате хризантема или се справите с нея, за да приготвите чая си. Може да страдате от кожен обрив (наричан още контактен дерматит), включително зачервяване, подуване или сърбеж. Може също да изпитате повишена чувствителност към слънчева светлина и повишен шанс да получите слънчево изгаряне.

Не трябва да консумирате хризантема, ако приемате лекарства за потискане на имунната система или ако сте алергични към амброзия.

Няма достатъчно доказателства, за да се знае, че консумацията на хризантема в дългосрочен план е безопасна.

Как да приготвим чай от хризантема

За да си направите собствен чай от хризантема, поставете сухи, цели цветя от хризантема в чаша или чайник и ги залейте с вряла вода. Оставете цветята да стръмнат няколко минути, докато чаят придобие златистожълт цвят. Добавете захар, ако желаете.

От една унция изсушени цветя на хризантема се получават приблизително 20,8 унции чаши чай. Чаят има лек цветен аромат и нежна сладост.

Дума от Verywell

Някои пиещи чай могат да получат облекчение от определени симптоми, когато пият чай от хризантема. Но винаги е трудно да се каже дали са получили облекчение от симптомите си от чая или от други обстоятелства. Може да бъде изкушаващо да се достигне до естествено лечение на болестта, но в някои случаи естественото лечение може да донесе повече вреда, отколкото полза.

Ако живеете със здравословно състояние и предпочитате да получите облекчение с алтернативно лечение, говорете с вашия доставчик на здравни грижи. Много лекари и медицински сестри са запознати с традиционните китайски лечения и може да са в състояние да ви насочат към най-безопасното и ефективно лечение за вас.