Канелата, направена от вътрешната кора на дървото, е вкусна подправка. Известен е със своите лечебни свойства. Той дължи богатия си аромат на съединение, наречено цинамалдехид. Пиенето на канелена вода всеки ден може да ви помогне със своите ползи за здравето, освен отслабването. Прочетете, за да знаете ползи от канелената вода с ябълка и лимон, как тази чудесна напитка работи за вас.

Ползи от канелената вода с ябълка и лимон

ползи

Ето списъка с 5 невероятни ползи, които напитката може да осигури:

Противовъзпалително

Канелата има противовъзпалителни свойства, които увеличават лечебните свойства на тази подправка. The ползи от водата с канела включват намаляване на възпалението. Хроничното възпаление е отговорно за различни заболявания, които включват ревматоиден артрит, невродегенеративни заболявания, възпалителни заболявания на червата и др. Лимонът, от друга страна, намалява възпалението в стомаха. Когато тялото ви е без възпаления, лесно можете да отслабнете.

Богат на антиоксиданти

The канелена вода с ябълка и лимон е изпълнен с антиоксиданти, които предотвратяват сърдечни заболявания и рак. Богатите на антиоксиданти храни имат ниско съдържание на мазнини и калории, което помага за отслабване. Проучванията показват, че от 26 подправки канелата има най-много антиоксиданти. По същия начин ябълките съдържат силни антиоксидантни съединения. Добавете ябълка във водата си с канела, за да подсилите тялото си с антиоксиданти. "Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен". Също така, опитайте да направите детокс вода с канела и ябълка за детоксикация на черния дроб. Детоксикацията на черния дроб е от съществено значение за отслабването.

Насърчава метаболизма

Правилният метаболизъм е важен за отслабването. Канелата има това свойство на насърчаване на метаболизма за по-добра обработка на храната и усвояване на храненето за по-добра метаболитна функция. Когато добавите ябълка към тази канелена вода, ползите се удвояват. Пектинът, фибри, присъстващи в кожата на ябълката, помага за храносмилането и ви предпазва от рак на дебелото черво и простатата.

Добре за СПКЯ

Жените, които страдат от синдром на поликистозните яйчници, могат да се възползват от водата с канела. Доказан факт е, че канелата помага за регулиране на менструалния цикъл. Също така помага при бременност при жени с СПКЯ. Отървете се от СПКЯ с тази подправка. Канелена вода с ябълка и лимон е добре да се сутрин, тъй като лимонът е богат на витамин С, който ви помага да отслабнете

Регулира нивата на кръвната захар

Канелата е полезна при диабет тип 2. За хората с диабет е важно да се балансират нивата на кръвната захар за здравословен живот. Водата с канела понижава инсулиновата резистентност при хора с диабет. Тази напитка може да помогне за понижаване на холестерола при пациенти с диабет. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да имате вода с канела, тъй като тя може да взаимодейства с други лекарства.