начин

Свързани статии

  • Костюмите за сауна ви дават плосък стомах?
  • Стомашни обвивки за отслабване за мъже
  • Списък на целите и целите на упражненията
  • Как се използва повдигащ колан на лежанка
  • Катерене по стълби за плосък стомах
  • Можеш ли някога да загубиш корема, висящ над колана?

Би било чудесно да се намери „вълшебният куршум“ за постигане на загуба на тегло, особено загуба на тегло около средата на секцията. Ще видите рекламни реклами, които твърдят, че коланите за отслабване намаляват теглото около кръста ви, но купувачите трябва да внимават. Не можете да тонизирате коремните си мускули, без да положите някакъв вид усилия. Коланите за отслабване обаче имат някои предимства.

Описание

Коланите за отслабване са известни още като колани за отслабване или колани за сауна. Колан за отслабване се увива около кръста ви и действа като сауна за изпотяване на тежестта около средата. Няколко колана за отслабване са изработени от трайна неопренова тъкан и претендират, че изпотяват килограмите, като същевременно смучат в коремната област. Някои ще ви накарат да държите колана за 15 минути, а други са проектирани да се носят през целия ден.

Временно отслабване

Затлъстяването е нещо повече от козметична грижа. Това увеличава риска от здравословни проблеми и заболявания като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет, според MayoClinic.com. Жените са особено склонни към повишено тегло около коремната област, което може да бъде причинено от неправилна диета, раждане на деца и остаряване. Намаляването на теглото ви, дори ако това е умерена загуба на тегло, може да подобри здравето ви и да предотврати бъдещи проблеми със здравето ви. Коланът за отслабване може да помогне при загуба на тегло или дори при поява на загуба на тегло. Действа като корсет, като отслабва зоната около кръста ви, а също така ви привлича, придавайки ви безпроблемен външен вид.

Подобрена стойка

Ако тренирате или просто седите на бюрото си, коланът за отслабване може да ви помогне с стойката. Неопреновият материал, който съставлява повечето колани за отслабване, е мек, но също така твърд и издръжлив. Носенето на колан като този ще ви помогне да седнете по-изправено и може да доведе до подобрена стойка. Подкрепата за гърба и подобрената стойка са от съществено значение за намаляване на честотата на болки в гърба и шията, според Spine-Health.com.

Подобрена самоувереност

С колан за отслабване може веднага да видите подобрение, което ще даде тласък на самочувствието ви. С подобреното самочувствие може да се вдъхновите да работите по-усилено, за да постигнете максималната си цел за отслабване или тонизиране.

Съображения

Коланите за отслабване могат да действат като пояс, за да подпомогнат появата на по-тънка талия, да повишат самочувствието ви и дори да подобрят стойката ви, но нищо не може да надвиши добрите стари модни упражнения и здравословните промени в диетата. Комбинирането на аеробни упражнения и промяната на вашата диета в по-здравословна версия ще ви помогне да изхвърлите тези нежелани килограми около средата на секцията, според MayoClinic.com. Включете упражнения за корем, които укрепват и тонизират мускулите за отслабване и добавят опора към багажника на тялото ви.

Даниел Кларк е писател от 2009 г., специализирала е в областта на околната среда и здравето и фитнеса. Тя е участвала в списания и няколко онлайн публикации. Кларк е бакалавър по екология и екология.