Това е вкусен естествен подсладител за всякакви ястия, но медът създава и шум за многобройните ползи за здравето.

По-специално медът от манука се рекламира като „суперхрана“ заради своите лечебни ползи.

начина

Разгледайте седемте причини, поради които медът е полезен за вас.

  1. Медът помага за изчистване на кожата

Суровият мед е пълен с минерали, витамини и естествени ензими, които подхранват и хидратират кожата.

Един от най-лесните начини да включите меда в режима си за грижа за кожата е с домашно приготвена маска за лице.

Или се къпете като Клеопатра, като смесите половин чаша мед с три чаши мляко и пет супени лъжици бадемово масло и добавите към водата за баня.

Проучванията също така са установили, че медът може да помогне и за лечение на кожни заболявания като пърхот, дерматит и екзема.

  1. Медът лекува рани

Медът е древно лекарство за лечение на заразени рани, със своите антибактериални свойства, които работят заедно, за да ускорят лечебния процес.

За да нанесете, разпределете слой манука мед равномерно върху раната.

  1. Медът може да подобри здравето на сърцето

За да помогнете за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, направете меда си подправка.

Медът е пълен с антиоксиданти, които според проучванията могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане и холестерола.

Проучванията показват, че медът е богат на фенолни съединения, свързани с намален риск от сърдечни заболявания.

  1. Медът е естествено средство срещу настинка

Следващия път, когато хванете грешка, пропуснете шкафа с лекарства и се насочете към кухнята.

Медът може да направи ефективно естествено средство за кашлица, като покрива гърлото, докато го успокоява.

Медът е също толкова ефективен за лечение на настинки, колкото и за предотвратяването им, със своите антимикробни, антиоксидантни, антибактериални, противогъбични и антивирусни свойства, които работят заедно за борба с инфекцията и укрепване на имунната система.

  1. Медът може да предотврати рефлукса

Яденето на мед покрива хранопровода и лигавицата на стомаха, предотвратявайки изтичането на храна и стомашен водач нагоре, се казва в едно проучване.

Също така може да помогне за възстановяването на тъканите на сфинктера, за да намали шансовете за киселинен рефлукс.

  1. Медът е полезен за червата

Медът може да стимулира добрите бактерии в червата ни по начин, подобен на пребиотиците. Всъщност вече можете да си набавите медени пребиотици .

Неотдавнашно проучване от университета в Окланд установи, че суровият мед съдържа съединение, което насърчава добрите бактерии в червата, което е от полза за цялостното ни здраве на червата.

  1. Медът може да се бори с лошия дъх

Може да изглежда неинтуитивно, че сладкият сироп може да засили вашето устно здраве - но изследванията показват, че медът може да помогне за лечение на състояния, включително халитоза, зъбни плаки, гингивит и язви в устата.