Пчелното млечице се използва от векове като лечебно средство и хранителна добавка. Всъщност тя датира от времето на Аристотел в Гърция и дори древен Египет (х). Когато се използва върху кожата или се яде, екстрактът от пчелно млечице може да укрепи имунната система, да облекчи страничните ефекти, свързани с химиотерапията и да облекчи предменструалните симптоми.

пчелно

Какво е екстракт от пчелно млечице?

Екстрактът от пчелно млечице е питателна млечна субстанция, произведена от работни пчели, която се храни с търтеи и ларви работни пчели, за да стимулира растежа през първите 72 часа от живота им. Ларвите, които се хранят дълго време с екстракт от пчелно млечице, се развиват, за да станат пчелни майки. Всъщност пчелните майки ядат пчелно млечице само през целия си живот.

Като хранителен продукт, пчелното млечице има калории поради съдържанието на въглехидрати, мастни киселини и протеини. Обикновено съдържа около 60-70 процента вода, 10-16 процента захар, 12-15 процента протеини, 2-3 процента витамини, аминокиселини и соли, както и 3-6 процента мазнини. Съставът му варира в зависимост от климата и географията.

Името пчелно млечице идва от факта, че се използва за отглеждане и развитие на пчелни майки. Не трябва да се бърка с пчелна отрова или пчелен прашец (x).

Ползи от пчелно млечице

Някои употреби на пчелно млечице включват лечение на диабет тип 2, чернодробни заболявания, сенна хрема, астма, проблеми със съня (безсъние), умора, свързана с рак, диабетни язви на краката, симптоми на менопауза, безплодие, стомашни язви, костни фрактури, висок холестерол и кожни заболявания . Той действа и като универсален тоник чрез укрепване на имунната система и обръщане на признаците на стареене. Някои хора дори го прилагат върху скалпа, за да стимулират растежа на косата или върху кожата, за да го освежат.

Екстрактът от пчелно млечице съдържа антиоксиданти, които могат да се борят с рака и да повишат имунитета. Съдържа жизненоважни невротрансмитери, които подобряват здравето на мозъка и предпазват от разстройства като Алцхаймер. Продуктът също така поддържа хормонален баланс и може да подобри сексуалното здраве.

Улеснява симптомите на менопаузата

Жените с менопаузални проблеми като стрес, уринарна инконтиненция и сексуални проблеми могат да намерят облекчение чрез прилагане на пчелно млечице върху кожата. Вагинален крем помага за подобряване на пикочната и сексуалната функция на жени на възраст 50-60 години, като по този начин подобрява качеството им на живот. Също така облекчава горещите вълни и засилва общите сексуални стимулиращи ефекти (x).

Балансира нивата на холестерола

Докато повечето от нас свързват сладката, вкусна храна с лошия холестерол, това не е така, когато става въпрос за пчелно млечице. Изследванията всъщност показват, че вярно включването му в диетата ви може значително да намали нивата на „лошия“ холестерол, като по този начин ви помага да предотвратите сърдечно-съдови проблеми като инсулт и инфаркт, както и атеросклероза (x).

Пчелно млечице за контрол на кръвното налягане

Изследванията показват, че някои протеини, съдържащи се в пчелното млечице, могат да повлияят нивата на кръвното налягане на хората. Всъщност протеин, известен като хидролизат, може да има дългосрочен ефект върху кръвното налягане. Пчелното млечице съдържа и калий, който е вазодилататор, който намалява стреса върху сърцето и кръвоносните съдове. Когато тези компоненти се комбинират, те помагат за предотвратяване на различни сърдечни заболявания (x).

Облекчава симптомите на предменструалния синдром (ПМС)

Изследванията показват, че приемането на екстракт от пчелно млечице, екстракт от пчелен прашец, както и плодник с екстракт от пчелен прашец през устата за няколко менструални цикъла облекчава някои симптоми на ПМС, включително подуване, наддаване на тегло и раздразнителност.

Подобрява имунната система

Пчелното млечице може да засили естествения имунен отговор на тялото ви към чужди вируси и бактерии. Неговите мастни киселини и основните протеини могат да повишат антибактериалната активност, която може да подпомогне имунната функция и да намали честотата на инфекция. Най-важните данни обаче са ограничени до изследвания в епруветки и животни. По този начин има още много какво да се научи от бъдещи изследвания (x).

Подобрява мозъчната функция

Пчелното млечице повишава краткосрочната памет и спомага за подобряване на нервните функции, като същевременно стимулира и пространственото обучение. Съдържащите се в екстракта антиоксиданти също играят жизненоважна роля в лечението и профилактиката на невродегенеративни състояния, включително болестта на Алцхаймер. Освен това, той също така насърчава когнитивните функции и коригира мозъчните увреждания, особено мъртвите мозъчни клетки (x).

Пчелно млечице за проблеми с безплодието

Въпреки че не е ясно каква роля играе пчелното млечице при лечението на безплодие, възможно е роялактинът да има ефект върху плодовитостта при хората. Роялактинът е протеинът, който определя морфологията на царицата и й помага да стане сексуално жизнеспособна. Пчелното млечице също има потенциала да засили подвижността и плодовитостта на сперматозоидите при мъжете. Това увеличава шансовете партньорът им да забременее (x).

Раков боец

Пчелното млечице може да забрани растежа на рак. Доказано е, че спира кръвта да тече към раковите клетки, като по този начин спира техния растеж. Съдържа мастни компоненти с естрогенни ефекти - ето защо може да помогне за лечение на рак на маточната шийка и гърдата. Всъщност едно иранско проучване разкри, че може да помогне за лечение на умора, свързана с рак (x).

Пчелно млечице за отслабване

Макар пчелното млечице да не намалява директно теглото, то може да повиши нивата ви на енергия - това ви помага да се упражнявате по-усилено, в крайна сметка води до загуба на тегло. Освен това не съдържа наситени мазнини и е с ниско съдържание на калории, което го прави чудесно допълнение към всяка диета за отслабване. Според едно иранско проучване приемът на кралски екстракт може да помогне на диабетиците да управляват теглото си. Продуктът може също да увеличи метаболизма, което подпомага загубата на тегло (x).

Пчелно млечице за здраве на кожата

Антиоксидантите в пчелното млечице могат да помогнат да се обърнат ефектите от стареенето. Пчелното млечице за кожа стяга порите, подмладява кожата ви и ви придава безупречен вид. Той се бори с признаците на стареене, причинени от свободните радикали, и придава на кожата ви здрав блясък, като същевременно се бори с кожни проблеми като сърбеж. Има противовъзпалителни качества, които намаляват възпалението, унищожават бактериите и подобряват цялостния външен вид на кожата ви (x).

Помага за лечение на язви с диабет

Диабетиците са изложени на по-висок риск от язви в различни области на тялото. Това често се въплъщава от бавно излекуване, както и по-голям риск от инфекция. Изследванията показват, че прилагането на екстракт от пчелно млечице при диабетни язви може да помогне за по-бързото цялостно възстановяване на кожата (x).

Намалява възпалението

Пчелното млечице има невероятни активни ензими и витамини, които го правят възможно противовъзпалително средство. Прекомерната топлина обаче ще унищожи ензимните качества, така че не бива да го поглъщате, ако искате да се възползвате от тези ползи. Вместо това можете да го прилагате локално върху засегнатите области, за да облекчите болката, причинена от възпаление (x).

Подобрява здравето на костите

Пчелното млечице е невероятно за поддържане на костите. Едно японско проучване показва, че продуктът помага за предотвратяване на остеопороза. Това се постига чрез повишаване на абсорбцията на чревния калций. Освен това може да увеличи способността на тялото ви да приема калций и да го съхранява правилно в костната структура, като същевременно повишава здравината на костите (x).

Помага за намаляване на симптомите на мукозит

Проучванията показват, че екстрактът от пчелно млечице може да помогне за съкращаване на времето за заздравяване на пациенти, получаващи химиотерапия и лъчетерапия. Заедно с редовната терапия за изплакване на устата, продуктът може да облекчи симптомите на мукозит в устата. Данните показват, че прилагането на филми, съдържащи пчелно млечице върху кожата, може да помогне за излекуване на тежък орален мукозит. Ефектът се причинява от неговите антиоксидантни или противовъзпалителни действия (x).

Екстракт от пчелно млечице Странични ефекти

Въпреки че пчелното млечице е безопасно за повечето хора, то носи някои рискове. Преди да започнете да приемате този продукт, най-добре е да знаете какви потенциални странични ефекти могат да се появят, някои от които могат да причинят сериозни проблеми.

Тъй като е направен от пчели, хората алергични към цветен прашец, ужилвания от пчели или други алергени на открито трябва да бъдат предпазливи. Добавката може да съдържа и някои замърсители на околната среда като пестициди, които могат да причинят алергични реакции.

Пчелното млечице е до голяма степен безопасно за всички, но понякога се съобщава за сериозни реакции.

Алергична астма: Пациентите с астма може да са изложени на висок риск от стягане в гърдите, задух и затруднено дишане, когато използват екстракт от пчелно млечице. Това често се дължи на това, че имунната система погрешно атакува протеина в пчелното млечице, произвеждайки антитела и хистамин (x).

Свържете се с дерматит: Съобщава се, че локалното приложение е причинило появата на контактен дерматит (x).

Анафилаксия: В много редки случаи някои хора могат да претърпят сериозен анафилактичен шок, който може да причини смърт. Тялото не винаги реагира добре на приема на пчелно млечице, освобождавайки поток от химикали, за да противодейства на протеините си. След това кръвното Ви налягане ще падне, което ще причини затруднено дишане, световъртеж и гадене (x).

Boswellia Serrata: Ползи, дозировка, странични ефекти

Ниско кръвно налягане: Приемът на пчелно млечице може да понижи кръвното Ви налягане. Ако вече имате ниско кръвно налягане, не приемайте добавката, тъй като това може да доведе до твърде ниско кръвно налягане (x).

Ако страдате от някое от горните усложнения, незабавно спрете приема на добавката и се обърнете към Вашия лекар.

Други странични ефекти и предупреждения

Пчелното млечице вероятно е безопасно за деца, когато се приема през устата до шест месеца. Няма достатъчно информация относно безопасността му при кърмещи или бременни жени. Най-добре е да го избягвате, за да бъдете на сигурно място. Пчелното млечице също може да засили ефекта на разредителите на кръвта, увеличавайки шансовете Ви за кървене. Потърсете предварително съвет от Вашия лекар.

Ако имате позитивен за естроген рецептор рак на гърдата, избягвайте пчелното млечице, тъй като то може да стимулира растежа на раковите клетки. За да предотвратите някакъв страничен ефект, не забравяйте да приемате прясно и органично произведено пчелно млечице. Ако имате някакво заболяване, говорете с Вашия лекар, преди да го консумирате.

Дозировка и инструкции за пчелното млечице

Препоръчителната доза за пчелно млечице е 1000 mg, които трябва да се приемат 1-2 пъти дневно или според указанията на лекар.

Подобно на всички добавки, които спомагат за подобряване на цялостното ви благосъстояние, жизненоважно е да се отбележи, че пчелното млечице не може да замести валидните медицински съвети. Винаги е важно да се консултирате с Вашия лекар, ако имате някакви здравословни проблеми преди консумация.

Защо да приемаме екстракт от пчелно млечице

Пчелното млечице има страхотен вкус и има много хранителни вещества. Но не купувайте добавката за лечение на екзема или астма, тъй като тя вероятно няма да работи. Освен това, ако имате алергии, това всъщност може да предизвика подобни симптоми.

По същия начин все още не започвайте да го използвате за рак - проучванията все още продължават и вече има много по-добри лечения (но би било идеално да го включите все пак във вашата диета).

Долна линия

Смятан за „фонтана на красотата и младостта“, пчелното млечице съдържа витамини от група В, включително фолат, биотин, гама глобулин, инозитол и 17 други аминокиселини, включително осем, които телата ни не могат да произведат. Съдържа още калций, магнезий, калий, цинк, мед, желязо, манган и сяра. Нищо чудно, че тази търсена хранителна добавка осигурява енергичност и повишаващи енергията свойства.

Тези качества дават на пчелното млечице способността да регенерира и подмладява тялото, да поддържа тонуса на кожата, да забавя процеса на стареене, да помага на болните от Алцхаймер, да работи като антидепресант, да повишава способността ви да мислите ясно, да поддържа здраво сърце и дори да лекува хормонален дисбаланс . Не е твърде изтъркан!

Той е полезен и по различни други здравословни причини - като естествено средство за лечение на астма, имуностимулатор и за здравословно развитие на костите, за да споменем няколко.

Тази добавка обаче не е 100 процента безопасна за някои хора. В редки случаи са възможни сериозни нежелани реакции като анафилаксия. Докато настоящите изследвания изглеждат добре, са необходими повече изследвания, за да се установи как този екстракт може да поддържа по-здравословен начин на живот.