бебешки


Ако сте нова майка, искате най-доброто за вашето бебе. Здравото бебе започва с добро хранене. Рафтовете на супермаркетите са заредени с приготвени бебешки храни от всякакъв вид и описания. Но спряхте ли да прочетете етикетите на тези продукти? Много от тях имат значителни количества добавена захар и сол, за да добавят вкус и да спомогнат за запазването им. Диетата с високо съдържание на захар или сол не само не е здравословна за бебето, но бебетата, изложени на нея в началото на живота си, развиват предпочитание към сладки и солени храни. Наистина ли искате да превърнете бебето си в дете, което обича захар и сол?

Когато давате на бебето захарна или солена диета, вие създавате „вкус“ за тези храни, който може да се придържа към тях в зряла възраст. Хранителните предпочитания се формират в началото на живота! Диетите с високо съдържание на захар са фактор, допринасящ за затлъстяването при деца и възрастни.

Какво друго е в търговската бебешка храна?

Солта и захарта не са единственият проблем, когато става въпрос за търговски бебешки храни. Много бебешки храни, закупени в магазина, съдържат пълнители и сгъстители като химически модифицирани нишестета, които имат малка хранителна стойност. Те са там, за да придадат на храната по-голяма текстура и привлекателност на устата.

Има още една причина да помислите да дадете на бебето си домашна бебешка храна. Според клиниката Mayo, бебетата, които ядат хранителна диета от пълнозърнести храни, а не от преработени през първата година от живота си, могат да бъдат изложени на по-нисък риск от хранителни алергии по-късно.

Ползите от приготвянето на бебешка храна у дома

Защо вместо това да не си направите домашна бебешка храна? Когато приготвяте храна на бебето у дома с помощта на машина за бебешки храни, знаете точно какво получава вашето мъниче и не е нужно да се притеснявате за добавена сол, захар или пълнители. Освен това можете да използвате органично отгледани пресни плодове и зеленчуци, за да добавите антиоксиданти към диетата на вашето бебе. Домашната бебешка храна е по-свежа от пакетираните храни, които се поставят на рафтовете за дълги периоди от време, преди бебето ви да ги изяде.

Друго предимство при приготвянето на бебешка храна у дома е, че е по-икономично от закупуването на предварително опакована храна. Можете дори да използвате пресни продукти и месо, които вече имате под ръка, за да приготвите храната на бебето си с помощта на машина за бебешки храни. Ако отглеждате собствени плодове и зеленчуци, спестяванията са още по-големи. Домашната бебешка храна е безкрайно приспособима.

Долния ред?

По-питателна и по-икономична? Това са няколко предимства от приготвянето на храна на бебето у дома. Освен това получавате уверението, че знаете точно какво влиза в тялото на вашето бебе. Приготвянето на питателна бебешка храна у дома отвежда детето ви към добър старт в живота - и не това ли е вашата цел?