Карта за пазаруване

Вашата количка е празна

зеления

Въведете думите „зелен чай“ във всяко търсене с Google и бързо ще бъдете затрупани от потока от информация, изтъкващ многобройните му предимства - лек за рак, чудотворна напитка за отслабване, тайна за безсмъртието. Добре, добре, не точно - но ето някои от невероятните неща, които любимото ни, богато на антиоксиданти зелено може да предложи:

Повишава енергията без катастрофа

Зеленият чай съдържа кофеин, макар и само около една трета до половината от количеството в чаша кафе и L-теанин, рядка аминокиселина, отговорна за пикантни бележки на вкуса на умами, която произвежда антистресов ефект. Кофеинът и L-теанинът се комбинират, създавайки това усещане за спокойствие, бдителност. Перфектно ме вземете без трептене и този неизбежен трясък и изгаряне.

Skin Saver

Доказано е, че зеленият чай има многобройни положителни ефекти върху кожата, като й помага да остане чиста, жизнена и млада.
-Слънцезащита, която работи отвътре навън, зеленият чай неутрализира UV светлината, предпазвайки от слънчеви изгаряния. Вероятно все още е добра идея да използвате обичайния си SPF, но зеленият чай може да помогне за подобряване на ефектите.
-Забавя признаците на стареене и намалява появата на бръчки. Доказано е, че антиоксидантите, присъстващи в зеления чай, помагат за реактивирането на умиращите и увредени клетки.
-Антиоксидантът Епигалокатехин-3-галат, по-известен като EGCG, помага в борбата срещу възпаления, акне, розацея и други кожни заболявания.

Усилвател на метаболизма

Поставете чайника, преди да ударите фитнеса. Зеленият чай има термогенни свойства, което означава, че може да помогне за повишаване на метаболизма ви, като същевременно увеличава окисляването на мазнините. Термогенезата се отнася до способността на тялото да произвежда топлина, тъй като изгаря калории, така че колкото повече изгорени калории, толкова повече топлина се произвежда.

Освежавам

Катехините, борещи се с антиоксиданти, богати на зелен чай, помагат за унищожаването на устните бактерии, което причинява лош дъх и кариес. Засилете малко свежест след обяд или опитайте няколко ментови зелен чай - ние знаем за някои добри!

Пазете го здравословно

Катехините, антиоксиданти, които насърчават клетъчното възстановяване, са основният източник на онези невероятни ползи за здравето на зеления чай, които често се цитират в статии, списъци или от този „здрав“ приятел или роднина, който всички имаме. Казва се, че е отговорен за профилактиката на заболяванията, борбата със стареенето и други, няма причина да не се натоварвате с тези мощни неща.

Със своите антивирусни и антибактериални свойства (тези катехини отново са налице), зеленият чай дава тласък на имунната ви система, предпазвайки ви от настинки и грип, убивайки микробите, които навлизат през носа и устата. Зеленият чай също намалява риска от по-сериозни състояния като кръвни съсиреци, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, дори някои видове рак и болестта на Алцхаймер.

Безопасен Детокс

Хлорофилът е това, което придава на съименния цвят на зеления чай. Високото съдържание на хлорофил, особено в матча, има детоксикиращ ефект върху тялото, като помага за елиминирането на химикали и тежки метали от тялото.

Как използваме зеления чай като съставка

Списъкът с предимствата за пране може да продължи вечно, но е лесно да се види, че пиенето на зелен чай може да ви помогне да станете по-здрав, по-спокоен и да, дори малко по-добре изглеждащ човек. Обикновено експертите препоръчват да се пият около 4-6 чаши на ден, но защо да не поправите зеления си чай по какъвто начин искате? Разбъркайте зелен чай с лате, пуснете няколко ментови чинии или вземете ежедневно уелнес със зелен чай + C.