ползи

Super Hot Chile Peppers имат много неща за тях. Ползите за здравето от ежедневното ядене на прясно чили са невероятни. Толкова много хора търсят следващата „суперхрана“, но тя е точно тук пред парещите ви очи. Има много изследвания, има много доказателства в подкрепа на тази идея. Нека просто хвърлим един бърз поглед към витамините и минералите, които се съдържат в хубав червен лют пипер.

Витамин Ц е отговорен за толкова много важни ползи за здравето, че човек би трябвало да бъде смел, за да не приема този витамин редовно. Това е невероятно мощен антиоксидант. Чудесно за заздравяване на рани и поддържа имунната система. Супер лютите чили чушки са заредени с витамин С. Изцяло заредени с него. И ето един чудесен факт. Когато супер горещи лютпи са незрели ... като в зелено. Съдържанието на витамин С е през покрива. Много по-високо, отколкото когато чушките узреят. Някой трябва да направи лют сос с незрели зелени супер горещи. О, чакайте ... Капитанът е много по-напред от това. Вижте малко Green-Go. Освен безкористния маркетингов аспект на изявлението. Помисли за това. Тези чили чушки имат едно от най-високите съдържания на витамин С, които можете да получите. Изцяло естествен. Всички вкусни едновременно.

Витамин В6 е друг мощен и необходим витамин за вашето ежедневие. Обичате ли да вземате кака всеки ден? Това е този, който поддържа метаболизма ви.

Чушките от Чили също са много богати на Витамин К1. Това е важно за здравите кости и бъбреците. Помага и при съсирването на кръвта.

Можете ли да видите това ясно. Ами какво ще кажете за някои Витамин А? Чили чушките също са с високо съдържание на този жизненоважен витамин, за да помогне на вашето зрение, растеж, развитие и предлага подкрепа на имунната система.

Калий. Чушките от Чили помагат да регулирате кръвното си налягане. Това е съществен „макроминерал“. Вашето тяло изисква поне 100 милиграма на ден. Не боли да му давате повече. Високият прием на калий намалява смъртността, намалява риска от инсулт и сърдечни заболявания. Предпазва от загуба на костна маса и запазва костните минерали. Това е чудесен минерал. Познай какво? С него са заредени чушки от Чили.

И те имат естествени Мед. Може да изглежда странно, но тялото ви се нуждае от мед. Нарича се „микроелемент“ и е жизненоважен за вашите органи. Например, медта е необходима за ензимните системи, които са отговорни за безброй метаболитни процеси, необходими за поддържане на живота. С други думи, това е бомбата и имате нужда от нея.

Антиоксиданти навсякъде. Чили чушките имат толкова голямо количество антиоксиданти в различни форми, че е буквално лудост. Нищо друго, което бихте могли да погълнете, няма нивото на антиоксиданти. Това е естествено, вкусно и лудо за вас. Чуваме думата антиоксиданти ... но какво всъщност правят за вас? Ето една добра дефиниция „Антиоксидантите са вещества, които могат да предотвратят или забавят увреждането на клетките, причинено от свободни радикали, нестабилни молекули, които тялото произвежда като реакция на околния и друг натиск.“ - Източник

Ето списък на антиоксидантите, които лютите чушки чили естествено носят.

Капсантин - Тук „червените“ люти чушки добиват своя цвят. Този антиоксидант поема свободните радикали като бизнеса с никой и „може“ да действа срещу рака (няма „може“, просто го прави).

Синапинова киселина - Друг антиоксидант в чушките чили.

Ферулова киселина - Помага за предпазване от хронични заболявания.

Тогава има Лутеин който е най-много в незрели супер горещи. Нивата на това съединение намаляват с узряването на чушката. Високите нива на консумация са свързани с подобряване на здравето на очите.

Ако не сте чели за всички важни предимства на Капсаицин тогава си направи услуга. Прочетете за това. Изглежда, че списъкът продължава и продължава, когато става въпрос за това какво вкусни чили чушки могат да направят за вашето здраве. Капитанът ви насърчава да разгледате този списък с витамини, минерали и антиоксидантни свойства и след това да си зададете въпрос. Защо не ям чили чушки всеки ден? Трябва да си. И за късмет за вас, горещият сос на Captain Caliente използва всички тези невероятни чушки от Чили. Всички те са пресни, отглеждани в градини с аквапоника без пестициди и фунгициди. Те пишат на стената, хора. Какво чакаш?

Не знаех, че чили чушките могат да ви помогнат да регулирате кръвното си налягане и да намалите риска от сърдечни заболявания, тъй като съдържат много калий. Откакто чичо ми започна да напълнява миналата година, забелязахме, че кръвното му налягане започна да се повишава и искаме да гарантираме, че той е в безопасност, тъй като нашето семейство има анамнеза за сърдечни заболявания. Може би трябва да започне да включва чили чушки в диетата си.