аюрведични

Ниймовото дърво (Azadirachta indica) е признато като притежаващо мощни свойства за укрепване на здравето от хилядолетия. Всъщност има доказателства, че още преди 4500 години Ним вече е бил използван за подпомагане на изцелението. 1

Използването му произхожда от древна Индия и съседните страни, където отдавна е почитан като едно от най-гъвкавите растения, познати. Дори и днес дървото ним се счита за „селски диспансер“ - за всяка част от него е известно, че притежава уникална терапевтична стойност. 2

Ниймовото дърво принадлежи към семейство meliaceae - семейство махагон - и е бързо растящо, вечнозелено дърво, добре известно със своята устойчивост на суша. Ниймовото дърво узрява в голямо дърво на сянка с плътен, кръгъл навес и може да живее 150-200 години.

И докато Нийм е известен със силната си неприятна миризма, цветята му имат вкусен аромат на мед, който може да се усети от километри. Като бързо растящо дърво, което се нуждае от малко вода, neem е и много възобновяем ресурс.

В Аюрведа неем обикновено се използва за балансиране на пита и капха. Неговите студени, леки и сухи качества са склонни да влошават вата. Поради това Нийм често се препоръчва в комбинация с други билки, които помагат да се овладее неговата провокираща вата природа. Ако не знаете вашата доша, препоръчваме ви да вземете нашата безплатна викторина за доша.

Продукти на Neem

Ползи от Нийм

  • Кожа и кръв. Нийм е известен и известен с насърчаването на здрава кожа и бистър тен. Благодарение отчасти на горчивия си вкус, той има невероятно охлаждащ ефект върху тялото, намалявайки излишната топлина, която може да се прояви като кожни дефекти.
  • Имунна система. Неговите детоксикиращи ефекти върху тялото го правят чудесен бустер за имунитет, особено за прочистване на ама от тялото.
  • Кръвна захар. Пречистващите ползи, които neem има върху кръвта и кръвообращението на тялото, също помагат за поддържане на здравословни нива на кръвната захар, които вече са в норма.
  • GI тракт. Здравословната храносмилателна среда е жизненоважна за здравето. Нийм намалява нежеланата топлина и токсините в стомашно-чревния тракт.
  • Метаболизъм. Kaem-редуциращите свойства на Neem насърчават правилното храносмилане и елиминиране на водата, като запазват задържането на вода от натрупване в тялото.
  • Бели дробове. Neem поддържа ясно дишане и здрава дихателна система.
  • Влага и мекота на кожата. Ползите за кожата на Neem действат както вътрешно, така и външно. Като външно приложение Neem Oil или сапун помага за успокояване и смазване на кожата.
  • Коса. За тези с излишна пита и топлина, уловени в скалпа и космените фоликули, neem е страхотен за охлаждане на скалпа и подпомагане на растежа на блестяща, гладка коса.

Най-общо казано, за ним е известно, че има афинитет към репродуктивната система, стомашно-чревния тракт, пикочните пътища, дихателната система и кръвоносната система. 3 В продължение на хиляди години различни части от дървото на нийма са били събирани за традиционно укрепване на здравето, както и за практическа ежедневна употреба.

Листата, плодовете, кората и маслото от семена предлагат множество ползи за кожата, ноктите, скалпа, зъбите и венците. Маслото от Neem омекотява, овлажнява и защитава кожата и може да се използва и като дезодорант за неприятна пот.

Neem е много ефективен в поддържането на здрави зъби и венци и поддържа цялостната устна хигиена; почита се за способността да предизвиква естествен цвят и жизнено здраве както в кожата, така и в косата; а също така насърчава силно храносмилане и метаболизъм, здрава кръв и укрепва имунната система. 4

Нийм и Аюрведа: Традиционни употреби

Нийм е доста горчив на вкус, което му придава мощна охлаждаща енергия (виря). Този принцип на охлаждане, съчетан със способността му да поддържа здрава кръв, помага да се балансира питта - особено когато има топлина в ракта дату (кръвта). 5

Излишната пита може да се прояви по различни начини; едно видно място е кожата. Neem пасти и масла традиционно се прилагат върху кожата като средство за успокояване и смазване, успокояване на раздразнените и нагряващи усещания, поддържане на комфортна телесна температура и поддържане на здрава кожа и нокти.

Леките и сухи качества на Neem му дават способността да противодейства и на kapha. Neem поддържа здравословно храносмилане и разпалва meda dhatu agni (метаболитният/храносмилателният принцип в мастната тъкан), насърчава правилния метаболизъм и поддържа нивата на кръвната захар, които вече са в нормалните граници. Често се приема вътрешно, за да се насърчи състояние на баланс в черния дроб, панкреаса и храносмилателния тракт.

Горчивината на Нийм също подобрява вкуса, който е в основата на здравословното храносмилане. Нийм има подобен балансиращ ефект върху питта и капха в прана ваха шротас (дихателните пътища). В по-широк мащаб neem поддържа естествено прочистване на каналите в тялото, както и подмладяване на здрави тъкани. 6

Тъй като neem е утежняващ вата сам по себе си, той се комбинира с други аюрведични билки в зависимост от желания ефект. Например Banyan предлага следното, всички направени със сертифицирани органични билки:

  • Почистване на кръвта: Тази формула съчетава неем с билки, включително манджиста, куркума и гудучи, за да поддържа здрава кожа и кръв.
  • Здрава кожа: Neem се смесва с билките от Blood Cleanse, плюс добавената подкрепа на анантамул, брахми и bhumyamalaki за формула, насочена към блестяща, сияйна кожа.
  • Sweet Ease: Neem се комбинира с традиционните билки куркума, шардуника (гурмар) и антиоксидантната сила на амалаки, за да поддържа панкреаса, да балансира капха и да поддържа нивата на кръвната захар, които вече са в здравословен диапазон.

Как да използвам Neem

Нийм е много гъвкава билка и това, което следва, е някои от най-честите му приложения. Neem може да се използва външно под формата на масло или паста и може да се приема вътрешно като прах или таблетка.

Вътрешни приложения:

Banyan Botanicals предлага сертифициран органичен нийм под формата на нийм на прах и също го предлага като таблетка и като течен екстракт.

Аюрведа традиционно препоръчва прахообразната форма на билки, тъй като дегустацията на билката стартира храносмилателния процес и изпраща сигнали до тялото да инициира собствените поддържащи механизми на тялото. Купуването на прах на едро също предлага по-икономична възможност.

Таблетките осигуряват по-удобен начин за приемане на neem, особено за тези, които често пътуват или са в движение.

Като се има предвид силния вкус на neem, таблетките също така предлагат добра алтернатива за тези, които смятат, че вкусът е възпиращ фактор за приемането на билката. Banyan предоставя билките под формата на таблетки (вместо капсула), защото ви позволява да получите все още малка проба от вкуса, което отново позволява на храносмилателния процес да започне и тялото да получава лечебни сигнали.

Предлага се и течен екстракт, който предоставя алтернативен метод за приемане на нийм. Той е удобен, лесен за усвояване и има дълъг срок на годност.

Как да използвате външно:

  • Ниймова паста за листа
    Направете паста, като използвате прах от листа на нийм и малко количество вода - достатъчно, за да създадете желаната консистенция. Нанесете паста върху засегнатата кожа или тъкан. Оставете да престои около двадесет минути, докато почти изсъхне. Изплакнете и подсушете.
  • Билково масло от Нийм
    Това е традиционна подготовка от листа от нийм в базово масло. Билковите масла са по-лесни за закупуване, отколкото за производство. Banyan’s Neem Oil е традиционен аюрведичен препарат в основата на сусамово масло и може да се прилага директно върху кожата, скалпа, косата, ноктите, зъбите и венците. Вижте по-долу за препоръки как да използвате билково масло от нийм.
  • Масло от семена на Нийм
    Ниймовите семена се състоят от до 50 процента масло. Маслото от семена на Нийм е просто това чисто масло, извлечено от семена на Нийм. Този препарат е доста мощен и трябва да се използва по подходящ начин. Тук се споменава за разлика от традиционния билков препарат в сусамово масло.

Ето още няколко идеи за това как да се възползвате от предимствата, които може да предложи neem:

За здрава кожа, нокти, коса и скалп

  • Нанесете Neem Oil директно върху засегнатата кожа или нокти и го покрийте свободно с мека кърпа, или го оставете да диша и да попие непокрит.
  • Масажирайте Neem Oil директно в корените на косата и скалпа поне 60 минути преди къпане и изплакнете. (Не забравяйте да шампоанете косата, преди да я намокрите, за да помогнете да излезе масло от косата ви.) Или можете да нанесете Neem Oil преди лягане и да оставите да престои една нощ. (Не забравяйте да предпазите спалното бельо от маслото, което ще се зацапа.)

За орална хигиена:

  • Използвайте билково масло от Neem за насърчаване на здрави зъби и венци. Пожелайте да покриете зъбите и венците и да плюете.
  • Нанесете билково масло от Neem или паста от ним (вижте по-горе) директно върху засегнатите зъби или венци.

За ваше улеснение Banyan ви предлага предимствата на neem по най-различни начини, които могат да се използват външно, включително прах от листа Neem за приготвяне на паста, билково масло от Neem, сапун от Neem и алое и успокояващ балсам за кожа - всички направени със 100 % сертифицирани органични съставки.

Съвременни изследвания на Нийм

Съвременните учени са описали употребите за укрепване на здравето за всички части на дървото на ним, особено за листата. Учудващо е, че повече от 140 съединения са изолирани от различни части на дървото на нима и много от тях са оценени за терапевтична употреба. 7

Многобройни проучвания потвърдиха широк спектър от приложения за neem и въпреки че тези широки удари са извън обхвата на тази статия, можем да подчертаем няколко от констатациите. Доказано е, че изолирани съединения от neem поддържат ставите, имунната система, здравата храносмилателна система, подходящата температура и подходящата кръвна захар.

Различни екстракти от neem - много водни екстракти, подобни на тези, получени чрез топла или студена инфузия - демонстрират подобна подкрепа на кожата, имунната система, нивата на кръвната захар и черния дроб.

Екстрактът от листа на Neem е оценен за неговия успокояващ ефект върху нервната система. Клинични проучвания, използващи екстракти от сушени неемни листа, лосиони, получени от неменови листа, масло от ним и пасти, направени от неем и куркума, също демонстрират ефективността на нима за насърчаване на здравата кожа. 8,9,10

Neem странични ефекти

Нийм може да действа като хладилен агент и може да намали температурата на определена тъкан или дори на цялото тяло. 11 Внимавайте, ако студът е ключов играч при дадено състояние. Преустановете употребата и се консултирайте с вашия лекар, ако има признаци на гадене, повръщане, разхлабени изпражнения или излишен глад.

Въпреки че Нийм със сигурност е издържал изпитанието на времето и е счетен за безопасен при подходяща и умерена употреба, той остава мощна билка и трябва да се третира с уважение, особено когато се приема вътрешно. Тъй като взаимодействията между билките и лекарствата не са широко изследвани, бъдете внимателни, когато комбинирате neem с лекарства, отпускани по лекарско предписание.

  • Някои данни предполагат да се избягва употребата на neem, докато се приема ацетаминофен.
  • Neem може да засили ефекта на лекарствата, насочени към понижаване на кръвното налягане или кръвната захар, което води до спадане на кръвната захар и кръвното налягане. 12

Открийте своята Доша

Противопоказания

Neem не трябва да се приема от някое от следните лица:

  • Бременни жени, кърмачета или деца
  • Всеки, който се опитва да забременее - мъж или жена
  • Тези с алергии към каквито и да било растения от семейство махагон 13
  • Всеки, който показва изключително повишена вата, загуба (например с костна загуба) или дебилност 14

Закупуване на Нийм

Можете да намерите neem в редица продукти на Banyan:

Когато купувате neem, трябва да вземете предвид редица въпроси, които ще ви помогнат да оцените качеството на билката, стойностите, поддържани от компанията, която я е произвела, и цената на продукта спрямо качеството.

Може ли доставчикът да проследи съставките на техния продукт обратно до полетата, в които са били отглеждани?

Проследяемостта на билките от полето до рафта позволява на доставчика да знае къде и как са били отгледани билките и кога са събрани. Банян знае точно къде е отгледана всяка съставка и може да ги проследи обратно от аптечката до полето.

Нимът ли се отглежда на оптимални места?

Местоположението наистина играе роля за качеството. Подобно на гроздето във виното, билките се различават по качество и вкус в зависимост от условията, при които се отглеждат. Източниците на Банян са от райони, където дърветата процъфтяват естествено.

Устойчиво ли се събират съставките?

Нийм е относително богат в много части на Индия. Къде и как се добива, прави голяма разлика в устойчивостта. Neem може да се добива в частни ферми, където може да се управлява устойчивост, или може да се добива диво от гората законно. Понякога се добива незаконно, като застрашава дългосрочната устойчивост.

Banyan осигурява устойчивост, като набавя нима, използван в неговите продукти, от частни ферми, където е отглеждан. Съставките се събират в оптимално време, като се използват екологично устойчиви практики, които са чувствителни към дългосрочното здраве на растенията и околните им екосистеми.

Грижат ли се фермерите за труда си?

Събирането и обработката на нийм е трудоемко. Банян силно вярва в поддържането на социално отговорни отношения с фермерите и се ангажира да следва принципите на справедливата търговия, които включват изплащане на над заплатите над пазара, инвестиране в образованието на фермерите и връщане на техните общности.

Съставките органични ли са?

Това е особено важно съображение при избора на билка с лечебни ползи. Когато една билка съдържа генетични изменения или токсични остатъци от химически пестициди, самото вещество, което е предназначено да поддържа здравето и оздравяването, може да бъде вредно. Купуването на органични билки е най-безопасният начин да защитите тялото си от тези потенциално опасни токсини.

Ниймът във всички продукти на Banyan’s neem е сертифициран от USDA биологично. Banyan е в състояние да гарантира, че се спазват практиките за биологично земеделие, защото получаваме съставките от надеждни източници, чиито методи са проверени и наблюдавани. Можете да бъдете сигурни, че нийм, произхождащ от Banyan Botanicals, няма да съдържа пестициди и други вредни химикали.