Храненето с бебето - по едно и също време, на една и съща маса и споделянето на една и съща храна - е в основата на отбиването, водено от бебето. Няма нужда от "бебешка храна", пюрета или хранене с лъжица. Вашето бебе просто се храни, изследва и се наслаждава на здравословни семейни ястия от първия си вкус на твърда храна. Отбиването, водено от бебето, прави въвеждането на твърди вещества по-лесно и по-приятно за цялото семейство и насърчава вашето бебе да стане уверено и щастливо по време на хранене и да се наслаждава на добра, питателна храна, докато расте.

бебета

Предимствата

Приятно е!

Храненето трябва да бъде приятно за всички - както за възрастни, така и за бебета. Играейки активна роля по време на хранене и контролирайки какво да ядете, колко да ядете и колко бързо да ядете, яденето става по-приятно; обратното може да влоши времето за хранене. С отбиването, водено от бебето, бебетата очакват с нетърпение да ядат; те обичат да учат за различни храни и да правят неща за себе си. Ранните преживявания на щастливи, без стрес хранения са по-склонни да дадат на детето здраво отношение към храната за цял живот.

Това е естествено

Бебетата са програмирани да експериментират и изследват; това е как те учат. Те използват ръцете и устата си, за да разберат за всякакви предмети, включително храна. С отбиването, водено от бебето, бебето може да изследва храната със собствено темпо и да следва инстинктите си да яде, когато е готово - точно като всяко бебе животно.

Учене за храна

Бебетата, на които им е позволено да се хранят, научават за външния вид, миризмата, вкуса и структурата на различните храни и как различните вкусове работят заедно; при хранене с лъжица всички вкусове се пюрират в едно. С отбиването, ръководено от бебета, бебетата могат да открият различните вкусове в, например, гювеч с пиле и зеленчуци, и да започнат да се учат как да разпознават храните, които харесват. И те могат просто да оставят всичко, което не им харесва, вместо да се налага да отказват цялото гювече, за да го избегнат. Това улеснява планирането и означава, че бебетата не пропускат храните, които харесват. Това също така означава, че цялото семейство може да сподели хранене, дори ако не всички харесват всичко вкусовете.

Научавайки за техния свят

Бебетата никога не играят просто; те винаги се учат. Почти всичко, което бебетата могат да научат от най-добрите (и най-скъпите) образователни играчки, може да се научи чрез боравене с храна. Например, те измислят как да държат нещо меко, без да го мачкат или нещо хлъзгаво, без да го пускат - и за понятия като все по-малко, размер, форма, тегло и текстура също. Тъй като всичките им сетива (зрение, допир, слух, мирис и вкус) са включени, те откриват как да свържат всички тези неща помежду си за по-добро разбиране на света около тях.

Постигане на потенциал

Самите хранения позволяват на бебетата да практикуват важни аспекти от развитието си по всяко време на хранене. Използването на пръстите им за придвижване на храна до устата им означава, че могат да практикуват координация ръце-очи; хващането на храни с различни размери и текстури няколко пъти на ден подобрява тяхната сръчност. Това може да помогне с уменията за писане и рисуване по-късно. И дъвченето на храна (а не само поглъщането на пюрета) развива лицевите мускули, които ще са необходими, докато се научат да говорят.

Придобиване на увереност

Разрешаването на бебетата да правят неща за себе си не само им дава възможност да се учат, но и им дава увереност в собствените им способности и преценка. Когато бебето вземе нещо и го донесе до устата си, то получава почти мигновено възнаграждение под формата на интересен вкус или текстура. Това я учи, че е способна да прави хубави неща да се случват, което от своя страна помага да се изгради нейната увереност и самочувствие. С нарастването на нейния опит с храната и тя открива кое е ядливо и кое не и какво да очаква от всеки вид храна, тя се научава да се доверява на собствената си преценка.

Доверявайки се на храната

Когато на бебетата им е позволено да използват инстинктите си, за да решат какво да ядат и какво да оставят, те рядко проявяват подозрение към храна - както понякога се наблюдава при други бебета и малки деца. Разрешаването им да отхвърлят храна, която смятат, че не им е необходима, или която може да изглежда опасна (прекалено/недозряла, гранясала или отровна), означава, че бебетата са по-склонни да опитат нови храни, защото знаят, че ще им бъде позволено да решат дали да не ги яде.

Като част от семейното хранене

С отбиването, водено от бебето, бебетата се включват в семейните хранения от самото начало, ядат една и съща храна и се присъединяват към социалното време. Това е забавно за бебето и му позволява да копира поведението по време на хранене, така че тя естествено да премине към използване на прибори и да възприеме маниерите на масата, очаквани в семейството ѝ. Бебетата могат да започнат да научават за това как се ядат различни храни, как да споделят, как да чакат реда си и как да водят разговор. Споделянето на времето за хранене има положително въздействие върху семейните взаимоотношения, социалните умения, развитието на езика и здравословното хранене.

Контрол на апетита

Хранителните навици, разработени през детството, могат да продължат цял ​​живот. Изглежда вероятно бебетата, на които им е позволено да избират какво да ядат от редица хранителни храни, със свое собствено темпо и да решат кога им е достатъчно, продължават да се хранят според апетита си и са по-малко склонни да преяждат, когато са по-възрастни. Това може да е важна част от предотвратяването на затлъстяването.

Дългосрочно здраве

С отбиването, водено от бебето, тъй като храненето с мляко намалява много постепенно, бебетата, които са кърмени, са по-склонни да продължават да получават добър прием на кърма за по-дълго. Кърменето осигурява не само перфектен баланс на хранителни вещества, но и защита както за децата, така и за техните майки, срещу много сериозни заболявания.

Няма нужда от игри или трикове

Много родители, които хранят бебето си с лъжица, установяват, че тя не желае да яде и трябва да измислят начини да я убедят да приема различни храни. Тъй като отбиването, ръководено от бебета, зачита решенията на бебетата за това какво да ядат (или да не ядат) и кога да спрат да ядат, просто не възниква необходимост от убеждаване. Това означава, че не се изисква сложни игри, включващи шумове от влакове и самолети, за да се опита да заблуди бебето да приема храна, която не иска. И няма нужда да подвеждате малките деца да се хранят здравословно, като оформят храната в специални форми (като усмивки) или „скриват“ зеленчуци в други ястия.

По-евтино е

Да оставите бебето да споделя какво се готви за останалата част от семейството е по-евтино от закупуването и приготвянето на отделни ястия. И това е много по-евтино от готовите бебешки храни!

Има ли някакви недостатъци?

Бъркотията

Добре, да, малко е разхвърляно! Но всички бебета трябва да се научат да се хранят в даден момент и това ще включва известна бъркотия. Просто при отбиването, водено от бебето, бъркотията идва по-рано, отколкото би била в противен случай. Добрата новина е, че разхвърляният период за много бебета е доста кратък; тъй като бебето има шанса да се упражнява да се храни толкова често, бързо се справя. Има много начини да се подготвите за бъркотията и така или иначе, храненето с лъжица също може да бъде доста разхвърляно!

Притесненията на другите

Справянето с ранните страхове и съмнения на роднини и приятели всъщност не е недостатък, но може да е проблем с отбиването, водено от бебето. Тъй като в миналото не се е говорило много за него, много хора не знаят за този метод за въвеждане на твърди вещества или разбират как работи. Това означава, че може да са скептични или да се притесняват за това - докато, тоест не го видят в действие!