Знаете ли, че пиенето на достатъчно количество вода подобрява текстурата и тена на кожата ви? Да, водата не само подпомага храносмилането и циркулацията на храненето, но и хидратира кожата. Ето защо водата се счита за един от водещите средства против стареене, тъй като хидратира кожата, като я прави мека и следователно поддържа бръчките в залива.

вода

Ежедневно тялото губи големи количества вода чрез урина, пот и изхождане. Ето защо е наложително да замените изгубеното количество, като пиете повече вода и консумирате храни, които съдържат високо ниво на вода. Тези храни включват мляко и сокове. Стандартната препоръка е пиенето на 8 чаши или 2 литра вода дневно. Но какви са ползите от водата върху кожата ви?

По-долу са основани на доказателства ползи от водата върху кожата ви.

  • Увеличава еластичността на кожата ви

Приемането на достатъчно количество вода помага за обновяване на кожата. Освен това поддържа оптимална влага на кожата. Адекватното количество вода също така гарантира, че основните хранителни вещества се разпространяват в кожните клетки, което ще подобри качеството на кожата, особено фактора на еластичност.

  • Предотвратява стареенето

Защо инвестирате много пари за лечение на стареене на кожата? Пуснете ги да се закълнат във вашата вярност във водата. Водата е ефективно средство против стареене на кожата. Пиенето на достатъчно количество вода поддържа кожата мека и еластична. Той също така повишава тена на кожата.

  • Изхвърля токсините

Достатъчното количество вода в тялото ви може да се бори с кожни заболявания. Това е така, защото поддържа кожата хидратирана, увеличава скоростта на метаболизма и подобрява храносмилателната система. В резултат на това големи количества токсини се изхвърлят от тялото, което води до здрава и блестяща кожа.

  • Предотвратява увисването на кожата

Когато загубите малко мазнини, кожата има тенденция да увисва. За да намалите скоростта на увисване на кожата, пийте достатъчно количество вода. Но какво може да направи водата с отпуснатата кожа? Достатъчно количество вода ще стегне кожата и ще даде перфектен блясък.

  • Дръжте акне и пъпки на разстояние

Питейната вода може да задържи кожните акне, пробиви и черни точки на разстояние. Пиенето на достатъчно вода гарантира, че голяма част от токсините в тялото се изхвърлят, което със сигурност помага за лечение на кожни пробиви като акне и пъпки. Освен това прави кожата чиста.

  • Поддържа рН баланса на кожата

РН на кожата означава нейната киселинност или алкалност в скала от 1-14, 1 означава, че е много кисела, а 14 казва, че е много алкална. Трябва да знаете, че оптималното рН на кожата е 5,5. Достатъчното количество вода в тялото ви поддържа pH баланса на кожата, което означава, че кожата ви е здрава.

  • Отървете се от подпухналите очи

Консумацията на достатъчно вода намалява подпухналостта около очите и поддържа очите блестящи. Също така подобрява здравето на очите, следователно, увеличавайки тяхната яркост.

  • Погрижете се за чупливи нокти

Ако ноктите ви са склонни да се чупят и белят, това е знак, че тялото ви е под дехидратация. Пиенето на повече вода засилва не само растежа на ноктите, но и предотвратява лющенето на кожичките.

Обобщавайки

Въпреки че пиенето на вода ще даде по-добре изглеждаща кожа, трябва да знаете, че това не е метаморфоза за една нощ. Трябва да се ангажирате да пиете много вода и промените са постепенни. За повече подробности резервирайте час при нас днес!