Тъй като лятното слънце избледнява и студените ветрове се засилват, имаме нужда от топли и утешителни напитки, които поддържат имунната ни система силна през променящите се сезони. Детокс чаят и билковите чайове имат много големи ползи за здравето, но за какво всъщност са полезни и какво прави всеки един? Казваме ви всичко, което трябва да знаете.

detox

Какво е детокс чай?

Целта на детоксикиращия чай е да прочисти тялото отвътре, като действа слабително или диуретично. Детокс чайовете обикновено съдържат билки като черен пипер, канела, джинджифил, кардамон и куркума, които помагат за засилване на имунната система на организма и подобряване на метаболизма.

Билковите чайове като зелен чай, чай от мента и чай от лайка също могат да прочистят тялото и всеки от тях има множество предимства.

Наистина ли действат детокс чайовете?

Има сериозни доказателства в подкрепа на това, че билковите и детоксикиращи чайове съдържат лечебни свойства и че пиенето им има ползи за здравето.

Какви са ползите от билковите чайове?

Всеки билков чай ​​има различни свойства и ползи за здравето.

Ползите от ментовия чай

Ментовият чай е универсален, многозадачен чай. Силният му аромат може да не е по вкуса на всички, но може да помогне при редица здравословни заболявания. Основното му свойство е да успокоява тялото, било то подуване на корема и храносмилателни проблеми, или спомага за облекчаване на гаденето. Ментовият чай се препоръчва като лек за хора, които страдат от IBS (синдром на раздразненото черво) и дори може да облекчи мускулната болка, лека астма и стрес.

Ползите от зеления чай

Зеленият чай е чудесен за вашето здраве. Той е пълен с антиоксиданти и според списанието за алтернативна и допълнителна медицина е свързан с профилактиката и лечението на различни видове рак, включва свойства против стареене и е известно, че облекчава стреса.

Но какви са антиоксидантите?

Накратко, антиоксидантите помагат за предотвратяване на увреждане на клетките, причинено от свободните радикали, които се произвеждат естествено в тялото.

Ползите от чая от лайка

Чаят от лайка е популярен заради успокояващото и релаксиращо качество. Това е идеалната напитка за пиене преди лягане, която ви помага да се отпуснете и се използва от тези, които страдат от безсъние. Подобно на мента, тя също така успокоява стомаха и подпомага храносмилането и подуването на корема.

Ползите от чая ройбос

Чаят от ройбос (известен също като чай от червен храст) често се консумира по същия начин като черния чай - с мляко и захар - но е без кофеин. Прекомерната консумация на кофеин може да причини здравословни проблеми като главоболие, безпокойство и затруднено сън, така че чай ройбос е по-здравословна алтернатива.

Чаят Ройбос съдържа антиоксиданти и също така се смята, че помага на хората в риск от сърдечни заболявания.

Ползите от джинджифиловия чай

Джинджифилът е чудесен за облекчаване и предотвратяване на гадене, защото успокоява храносмилателната система и помага за усвояването на храната. Джинджифилът също е противовъзпалително и отделя настинки и грип.

За чудесен начин за детоксикация, смесете джинджифил с лимон, за да създадете върховен чай за изграждане на имунитет.

Ползите от чая от коприва

Копривата, както при досадните жилещи растения, от които бяхме предупредени да се пазим като деца, може да се консумира под формата на чай и да действа като чудесно природно лекарство за много здравословни проблеми, включително настинки, анемия, високо кръвно налягане, и проблеми с бъбреците и пикочния мехур.

Кой е най-добрият детокс чай за отслабване?

Една от основните съставки на този чай е китайският улун, който според благоприятните ефекти на консумацията на чай улун върху диети, предизвикани от наднормено тегло и затлъстяване, помага за отслабване. Това е така, защото китайският улун съдържа кофеин, който ускорява метаболизма ви, което означава, че изгаряте мазнините по-бързо. Китайският улун също съдържа полифеноли, които са в състояние да блокират ензимите, които изграждат мазнини.

Кой е най-добрият детокс чай за подуване на корема?

Този детоксикиращ чай съдържа ройбос и мента - без кофеин - които помагат на храносмилането, действайки като диуретик.

Кой е най-добрият детокс чай за акне?

Ефективен начин за справяне с акнето е отвътре, като лекувате тялото си с възможно най-много добри съставки.

Зеленият чай е известен с това, че помага при акне, тъй като съдържа антиоксиданти и е противовъзпалително, според Зеления чай в дерматологията - митове и факти.

Чаят Ройбос е полезен и за кожни заболявания като акне, защото почиства порите и хидратира сухата кожа, което ускорява заздравяването.

Този чай съдържа розови листенца и хибискус, който е известен още като „растението ботокс“, поради своите свойства против стареене и способността да изравнява тонуса на кожата с течение на времето.

Този чай съдържа листа от коприва и листа от глухарче, а също и червена детелина, която е известна за постигането на здрава и сияйна кожа.

Кой е най-добрият детокс чай за релаксация?

Този чай съдържа лайка, маточина и лавандула, за да помогне за релаксация и успокояване на тялото - идеалният акомпанимент преди лягане.

Този чай съдържа инфузия на овесени цветя, лавандула и варовик, които могат да подготвят тялото за качествен сън.

ГЛЕДАЙТЕ: The Hack Beauty Hacks

  • ПРЕГЛЕДИ НА ПРОДУКТИТЕ
  • За нас
  • Свържете се с нас
  • Правна
  • Рекламирайте
  • Абонирай се
  • Настройките за поверителност

Bauer Media Group се състои от: Bauer Consumer Media Ltd, Фирмен номер: 01176085, Bauer Radio Ltd, Фирмен номер: 1394141

Седалище: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Фирмен номер: LP003328

Седалище: Академична къща, 24-28 Oval Road, Лондон, NW1 7DT. Всички регистрирани в Англия и Уелс. ДДС № 918 5617 01

H Bauer Publishing са разрешени и регулирани за кредитно посредничество от FCA (Реф. № 845898)