ползите

Ползите за здравето на цветния прашец

Цветният прашец е известен с това, че причинява сенна хрема, най-честата алергична реакция в САЩ. Но яденето на пчелен пчелен прашец може всъщност да е полезно за вас. Ето описание на здравословната храна и поглед върху възможните ползи.

Въздушно полените причиняват симптомите на сенна хрема ... кихане, сълзене на очите, сърбеж в носа и очите и др. Полените прашки, събрани от пчелите, могат да станат във въздуха, но в повечето случаи гранулите са твърде големи, за да се носят във въздуха. Опрашването се извършва, тъй като те се пренасят от едно цвете на друго от медоносните пчели.

Някои от гранулите се връщат обратно в кошера, където се използват като източник на храна за пчелите. Пчелите също събират нектар за приготвяне на мед. Те смесват полените с нектара, а понякога и с меда. Те опаковат сместа на малки топчета.

Пчеларите събират някои от топките заедно с меда и други продукти от пчелите. Топките са популярна храна в някои райони на света. Храната става все по-популярна в САЩ, главно поради усещането за ползите за здравето.

Много ползи за здравето се приписват на цветните поленови топчета, създадени от пчелите. Някои от ползите се подкрепят от научни доказателства. Други не са.

От какво се нуждаят заетите хора

Ползата от най-подкрепящите доказателства е свързана с повече енергия. Въпреки че начинът на живот на повечето съвременни култури е по-лесен от всякога в миналото, хората изглежда са по-заети.

Средният човек работи на 8-10 часа далеч от дома. Типичното пътуване до работното място е поне още час. Да имаш социален или семеен живот и все още да можеш да спиш по 8 часа на ден изглежда невъзможно. До обяд много хора се чувстват така, сякаш биха могли да използват дрямка, но не могат да си позволят да си направят дрямка. И така, те имат чаша кафе или една от така наречените енергийни напитки, която съдържа повече кофеин от две чаши кафе и повече захар от бонбон.

Алтернатива на нездравословната енергийна напитка е цветният прашец. Гранулите са почти перфектни по отношение на хранителния баланс. Те осигуряват въглехидрати, протеини и незаменими мастни киселини, заедно с витамини и минерали.

Измервана е антиоксидантната активност на гранулите. Може да не е най-мощният наличен антиоксидант, но трябва да е в десетката.

Хората, които са приемали добавки, отчитат по-високи нива на енергия, повече издръжливост по време на тренировка и подобрено настроение. Подобрението на настроението вероятно се дължи на по-добре балансирани нива на кръвната захар. Когато нивата на кръвната захар спаднат, хората стават мрачни.

Единственият недостатък на гранулите от суров цветен прашец е, че хранителните вещества се абсорбират слабо в човешкия кръвоток. Някои от по-добрите производители на добавки са разработили процес, който освобождава хранителните вещества, което означава, че хората, които приемат добавките, са по-склонни да видят ползите от хората, които се хранят със суровите гранули.

Възможно е да има и други ползи от цветния прашец, които тепърва ще бъдат разкрити. Това определено е добавка, която си струва да се приема, стига да е правилно формулирана.