солена

За непосветените един от новите времена и естествените диетични планове за отслабване е почистването със солена вода. Това изисква пиенето на сместа първо сутрин на гладно. В рамките на 30 до 60 минути ще започнете да усещате слабителното действие на солената напитка и може да прекарате следващия час в банята. Препоръчва се като почистващо средство, което помага за освобождаването на тялото от токсични вещества.

Помага ли почистването на солена вода да отслабва?

Как работи?
Според Лавеена Вазирани, натуропат-диетолог, "Като начало, механиката на тялото е съвсем проста: свалянето на няколко големи чаши топла солена вода създава мускулни контракции в храносмилателната система, които извеждат всичко отгоре надолу. Активирате тялото си собствена способност да се прочиства отвътре навън. Това трябва да са най-ефективните и ефикасни начини за почистване на цялата ви храносмилателна система и най-хубавото е, че е естествено. Солта във водата отговаря на видимостта на тялото ви, така че водата всъщност не с други думи, това е истински флъш. "

Какво ще ти трябва?
Ще ви трябва пречистена или преварена вода и чиста морска сол. И накрая, трябва да имате удобно място за почивка. Диван или легло ще бъдат привлекателни, ако не се чувствате толкова добре през първия час или така. Това чувство отминава, но вие искате да бъдете нежни със себе си, докато давате на тялото си толкова интензивно лечение, колкото това.

Как ще извършите почистване със солена вода?
Ефективното и лесно почистване със солена вода означава да направите максимално, за да осигурите нещата да вървят гладко. Ще искате да планирате флъша си за ден, който не е твърде взискателен. Повечето хора искат да бъдат у дома за тяхното прочистване. Препоръчително е също така жените да не правят флъш близо до периода си. Тялото ви ще се нуждае от пълната си сила за деня, така че го запазете за средата на цикъла. Празният стомах значително ще намали вероятността от повръщане, когато пиете сместа. Това също ще позволи на солената вода да работи по-ефективно, защото няма да се конкурира за други ресурси, необходими за смилане на храната.

Кога в идеалния случай трябва да направите Почистването?
Първото нещо сутрин е идеалното време, въпреки че по всяко време два часа след последното ви хранене също ще работи, тъй като имате по-малко за задържане.

Какво всъщност губите?
Ще отслабнете, пиейки препарат за почистване на солена вода не с постоянно тегло на мазнините, а с тегло на водата (приблизително до 4,5 кг). Солената напитка ви кара да имате нещо, наречено осмотична диария, поради прекомерното количество сол във водата, което се нарича натоварване с високо съдържание на разтворени вещества. Когато соленото прочистване удари червата, тялото ви не е в състояние да абсорбира водата, което причинява диарията.

Професионалистите на солената вода почистват, за да отслабнете
Това е нещо повече от средство за почистване на дебелото черво.
Диетата губи значително количество тегло.
Това основно подготвя диетата за действителна диета, защото докато приключи, тя е изчистила системата си отвътре.
Намалява значително подуване на корема.

Недостатъци на почистването на солена вода, за да отслабнете
Има увеличаване на разхлабените движения на червата може да доведе до дехидратация, което може да засили енергията ви, да ви боли главата или да ви се вие ​​свят. В допълнение, прекомерната диария може да доведе до електролитен дисбаланс, който може да причини мускулни спазми, объркване и промени в кръвното налягане, конвулсии, неправилен сърдечен ритъм или дори припадъци.
За първи път са по-склонни към гадене; запушване и повръщане не са необичайни.
Диетата след това също ще се почувства много жадна. Можете да пиете повече вода и да смучете кубчета лед, за да компенсирате неприятното усещане за сухота в устата.