Случвало ли ви се е да излезете от леглото сутрин и да имате силна болка, излъчваща се по крака ви? Или сте имали болки в кръста, които няма да отстъпят? Това са симптоми на състояние, наречено ишиас, и това може сериозно да влоши качеството на живота ви.

Дори да усетите болката в крака си, проблемът обикновено е в гръбначния ви стълб. Болката може да дойде и да си отиде, но няма причина да се живее с нея. Научете повече за това състояние и как можем да му помогнем по-долу. Нека започнем, като научим повече за самия седалищен нерв:

Основите на седалищния нерв

Вашият седалищен нерв е най-големият единичен нерв в тялото ви. Започва от гръбначния стълб на долната част на гърба, където се състои от по-малки корени, които се разклоняват и след това се събират, за да направят седалищния нерв. Седалищният нерв пътува през отвор в таза и след това под мускула на пириформиса. След това части от седалищния нерв се разклоняват във всеки крак, за да инервират бедрото, прасеца, стъпалото и пръстите.

Размерът и сложността на този нерв означава, че нервната болка може да има няколко причини. "Ишиас" не е диагноза, а по-скоро симптом на основно състояние. Преди да опишем състоянието, нека научим повече за болката, която може да изпитвате.

Налични назначения за същия ден

Болка в седалищния нерв

помислете

И така, как да разберете дали имате ишиас? Най-често симптомите са

  • Стреляща болка в задната част на крака и/или долната част на гърба
  • Изтръпване или изтръпване в краката
  • Проблем с преместването или поддържането на активност
  • Скованост в краката
  • Болка през нощта
  • Болезнена болка след дълго седене или изправяне

Причината за болката, изтръпването, изтръпването и слабостта зависи от това къде е притиснат нервът. Например, симптомите в крака и глезена показват удар на нерва близо до лумбалния сегмент 5 (L5).

Мога ли да управлявам седалищната болка у дома?

Преди да говорим за управление на болката в дома, е важно отново да подчертаем, че ишиасът е симптом, а не диагноза. Въпреки че някои от тези домашни средства могат да ви помогнат временно да управлявате или да облекчите болката, трябва да посетите лекар, за да установите причината за болката в седалищния нерв. Той или тя ще ви помогне да очертаете дългосрочен план за лечение, така че болката ви да не се възстанови или да стане постоянна.

Дейност

Леките разтягания и изометричните тренировки могат да помогнат за облекчаване на болката от ишиас, като същевременно подобрят общото ви здраве или сила. Консултирайте се с физиотерапевт, за да научите кои упражнения са полезни и да се уверите, че се използва правилната форма.

Нагревателните подложки, каквито се намират в повечето аптеки, могат да осигурят временно облекчение. Нагревателна подложка, поставена в долната част на гърба и оставена на слаб/среден огън за 20 минути, може да ви помогне да се справите с болката. Това може да се повтаря няколко пъти на ден, ако е необходимо.

Диета и начин на живот

За да се борите с възпалението и да подобрите шансовете си да се чувствате по-бързо по-бързо, не забравяйте да ядете лечебна диета с богата на хранителни вещества, избягвайте тютюнопушенето/употребата на развлекателни лекарства и упражнявайте се добре.

КАК да изберем лекар при симптоми на дискова херния

Налични назначения за същия ден

Ако болката при дискова херния не реагира на лекарства и почивка, вероятно е време да потърсите съвет от специалист. Но кой специалист по гръбначен стълб да изберете? Посещението на Вашия лекар относно симптомите на дискова херния вероятно ще включва получаване на образно сканиране (например CT или MRI сканиране), за да се покаже точно какво причинява болката Ви. Познаването на истинската причина е от съществено значение, за да помогнете на Вашия лекар да разработи план за лечение, който по подходящ начин да се справи с тези симптоми.

Вашият семеен лекар може да ви насочи към определен специалист, но традиционните опции обикновено включват дълги чакания за срещи, плюс добавеното време за направления за образна диагностика и лечение. Но ако болката от дисковата херния е напреднала достатъчно далеч, за да посетите лекар, не можете да чакате толкова дълго. Специалист по гръбначния стълб като SpineOne може да помогне за предотвратяване на сериозна болка и усложнения от дискова херния и може да направи това бързо и ефективно.

Нашият медицински център е проектиран да определи причината и тежестта на дисковата херния и да изработи план за лечение, който свежда до минимум болката и дългосрочните усложнения. Всички тези услуги се предоставят под един покрив, с клиника, модерни CT и MRI скенери и център за лечение на място. Често можем да диагностицираме херния на дисковата болка в същия ден, в който влезете. А при тежки случаи можем да предложим и лечение от същия ден, за да ви улесним и да ви върнем към натоварения живот.