изглеждащи

Подобно на повечето жени, аз се тревожа за линии и петна по лицето си, но предимно игнорирам ръцете си. Разбира се, правя си маникюр от време на време и полагам крем, когато се сетя. Но иначе едвам ги замислям. Тогава един ден, след много стресиращ период от живота си, погледнах надолу и едва ги разпознах: Кога ръцете ми станаха толкова хартиено сухи, набръчкани, жилави и пръснати с петна? За всички TLC, които давам на лицето си, разбрах, че ръцете ми са мъртви подаръци на моята възраст - 52. (Всъщност изследванията показват, че повечето хора могат точно да познаят на колко години е жената само като погледнат ръцете й.) I скоро се уморих да нося дълги ръкави като маскировка, затова реших да вдигна ръцете си. В продължение на шест месеца изпробвах спектър от процедури у дома и в офиса. Ето какво научих от професионалистите. и какво наистина работи.

БЕДСТВАТА

СУХА, ЧЕРВЕНА КОЖА

Кожата се нуждае от влага, за да остане мека и еластична. Когато водата в горния слой излезе, текстурата става люспеста. Уловът: Водата също е потенциален враг на кожата, защото може да отмие липидите, които помагат да се задържи влагата. Прекомерното измиване на ръцете може да премахне тези естествени масла и да изсуши ръцете, както и детергентите, дезинфектантите на основата на алкохол и абразивните ексфолианти. Често следват зачервяване и напукване.

ЛЕЧЕНИЕТО Преминете към нежни сапуни за ръце и съдове без аромати. За да сведете до минимум излагането си на вода, когато е възможно, използвайте почистващ препарат, който не е сапунен Нежен препарат за почистване на кожата Cetaphil ($ 4.49, дрогерии), които можете да изтриете с кърпичка и да инвестирате в добър чифт ръкавици за чинии.

След измиване на ръцете или друг контакт с вода - например шампоане на косата или изплакване на зеленчуци - помислете защитно и нанесете овлажнител. Пропуснете лосионите, които са леки, и отидете направо към по-тежки уплътнители - кремове и мехлеми. В крем потърсете глицерин или вазелин; Curél, Moisturel, и Eucerin всички правят добри, дебели. За мехлем опитайте Неутрогена Норвежка формула Крем за ръце ($ 4, дрогерии). Твърде мазно? Разтривам върховете на пръстите си върху кърпа за ръце, за да сваля остатъците. Ако се борите със зачервяването, проверете съставките за противовъзпалително средство като лайка или алое. И дръжте множество тръби на една ръка разстояние - в чекмедже на бюро, кухненско чекмедже, чанта или кола - така че всъщност да ги използвате.

Понякога ръцете са толкова напукани, нормалните кремове няма да свършат работа. Вземете моята: Те бяха станали хронично червени, изострени от продължителен период на постоянно миене на ръцете, когато се грижех за съпруга си, болен от рак. Кожата ми беше „компрометирана“, както се изрази Франческа Фуско, доктор по медицина, дерматолог от Ню Йорк. Бях изчистил буферните му липиди и се нуждаех от по-силна помощ - бариерен крем с мастни молекули, наречени керамиди (изграждащи липиди блокове) и хиалуронова киселина, овлажнител. Тя препоръча Хидратиращ крем CeraVe ($ 15, дрогерии), а също така ми даде рецепта за по-мощен крем за ръце, EpiCeram. Те започнаха да облекчават напукване и зачервяване в рамките на седмици.

За максимално усвояване д-р Фуско препоръчва носенето на памучни ръкавици през нощта; Открих, че работи - сутрин ръцете ми бяха по-малко сухи и по-малко червени. Още по-ефективни: подплатени с гел ръкавици като Bliss Glamour Gloves ($ 48, Sephora), които овлажняват непрекъснато, но са толкова дебели, че правят набирането на номер или прелистването на страниците на книга предизвикателство. За по-практично (ако е по-малко подобно на спа) кондициониране, тя предлага да отрежете пръстите на чифт вашите нощни ръкавици. Носете ги с овлажнител и можете да хидратирате, докато работите.

БЕДСТВАТА

ВЪЗРАСТНИ ПЕТНИ И БРЪЧКИ

Сред най-очевидните възрастови раздавания са старчески петна - тъмни петна, които са по-големи от луничките и не са толкова сладки. „Не знаем защо пигментът се събира на петна, но знаем, че ултравиолетовите лъчи на слънцето са виновникът“, казва дерматологът Сюзън Х. Уайнкъл, доктор по медицина, клиничен професор в Университета на Южна Флорида в Тампа. Повторното излагане на ултравиолетови лъчи също води до бръчки, а ръцете са особено уязвими към увреждане, благодарение на тънката си кожа.

ЛЕЧЕНИЕТО Точно както белина повдига петна по дрехите, хидрохинонът помага за избледняване на пигмента от старчески петна. 4% концентрация, достъпна само по лекарско предписание, работи най-добре, но може да дразни. По-щадящи са кремовете без рецепта с 1% до 2% хидрохинон, като напр Крем за изсветляване на кожата Porcelana ($ 8, cvs.com) или Крем Ambi Fade ($ 5, дрогерии). Друга алтернатива: кремове, които обещават да инхибират пигмента с нераздражаващи растителни продукти (вж. 5 начина за избледняване на възрастовите петна за предложения). Обаче опциите без рецепта могат да отнемат месеци, за да работят, и макар че те могат да избледнеят на петна до по-светъл оттенък на тен, едва ли ще ги победят изобщо.

По-сигурен начин за премахване на уврежданията от слънцето е лазерът. Някои видове - Nd: YAG, DioLite, Ruby - насочват кафяв пигмент, по едно петно. Пигментът поглъща светлината, клетките се разграждат, образува се повърхностна струпея и след около седмица крастата се лющи, оставяйки неутрално пигментирана кожа отдолу. Цените варират в широки граници в зависимост от това колко места затваряте и вашия пощенски код - някъде от $ 250 до $ 650.

За дифузни петна е за предпочитане цялостното лечение. Плюсът: Той ще адресира петна и бръчки с едно движение. Интензивната импулсна светлина (IPL) залага както кафявия, така и червения пигмент, а също така стимулира колагена за борба с бръчките. Светлината се излъчва под повърхността на кожата, така че няма видими наранявания или престой. Но за разлика от лазера, обикновено се нуждаете от три до пет сесии - $ 300 до $ 600 на брой - всяка с интервал от един месец. Друг универсален подход е фракционният лазер или Fraxel. Избрах версията със средна якост, известна като Re: store. Той действа под повърхността, създавайки микро-рани с размер на щифт, които образуват нова, по-гладка кожа, докато зарастват. Въпреки че Fraxel Re: store дава по-драматични резултати от IPL, той изисква един ден престой. Обикновено се нуждаете от три до пет сесии, всяка от около $ 700 до $ 1200, с интервал от три до пет месеца. Смятах, че си заслужава леката болка: Тонът на кожата на гърбовете на ръцете ми стана впечатляващо равномерен.

Без значение коя опция ще изберете, трябва да бъдете бдителни за защитата на ръцете си със слънцезащитен крем след лечение, иначе тези петна ще се появят отново. Опитвам Ботуши No7 Protect & Perfect крем за ръце SPF 15 ($ 14, Target), почетно споменаване на награда за стареене GH 2010.

БЕДНОСТТА

РАЗХЛАБЛЕНИ, БРЪЧКАТА КОЖА И ПОППОВИТЕ ВЕНИ

Ръцете са точно като лицата - те постепенно губят мазнини или обем с течение на времето. Без тази естествена подплата кожата на ръцете се отпуска, създавайки още по-голямо набръчкване, а сухожилията, ставите и вените изглеждат по-забележими. Всъщност вените всъщност могат леко да се увеличат. „Те се разширяват, тъй като съединителната тъкан намалява с възрастта“, казва дерматологът от Ню Йорк Макрейн Алексиадес-Арменакас, д-р, д-р. „И ако кожата ви е бледа, техният синкаво-лилав цвят проличава много повече.“

ЛЕЧЕНИЕТО Можете да увеличите дебелината на кожата с ретиноева киселина: Този антиагер подобрява текстурата на кожата и намалява бръчките, като ускорява клетъчния обмен и стимулира производството на колаген. Силата на рецептата има репутация на дразнеща, но не я отхвърляйте, ако сте имали лош опит. „Открих ретиноиди като Ренова [150 долара плюс] са много по-лесни за ръцете, отколкото за лицето ", казва д-р Алексиадес-Арменакас. Кремовете без рецепта с по-малко мощния ретинол или ретинил палмитат, като Да на крем за ръце на градинаря на фонд за семена на боровинки ($ 9, yestocarrots.com), са още по-нежни. И все пак, може да видите или да не видите подобрение. Ексфолирането също насърчава новата кожа, но повечето скрабове за тяло са твърде груби за кожата на ръцете; вместо това потърсете разбъркващ крем, като Философия Време на твоите ръце ($ 18,50, Sephora), с гликолова киселина. Химическият пилинг е по-силен път към обновяване на клетките и предлага бързо ускоряване на кожата. Ако отидете по домашния маршрут, една от възможностите е Д-р Денис Грос Грижа за кожата Alpha Beta Ежедневен пилинг за тяло ($ 78, amazon.com). Гликолевият пилинг на дерматолог ще струва повече (около $ 200) и изисква многократни сесии за максимални резултати, но концентрацията може да бъде съобразена за крехката кожа на ръцете.

Само процедура в офиса може да се справи с изпъкналите вени. Помислете за лазер като DioLite, който загрява и свива съдовете за една или две сесии, на $ 600 всяка. Или за незабавно удовлетворение опитайте синтетичен пълнител, инжектиран в пространството между сухожилията. Най-популярният в наши дни е гелът, наречен Radiesse, който се използва извън етикета за ръце (започва от около 2000 долара). Веднъж инжектиран, той остава мек и се слива с околните тъкани, като продължава една година или повече. В допълнение към незабавното издуване, той подтиква кожата да произвежда повече колаген. Изследване от 2011 г. в Sadick Dermatology в Ню Йорк го счете за безопасно, с много незначителни странични ефекти и впечатляващи резултати. На девет месеца 80% от ръцете на пациентите бяха подобрени. Обаждането до д-р Фуско потвърди това: "Никога не съм имал лош резултат с Radiesse."

Реших да опитам. Процесът беше сравнително бърз и безболезнен, но веднага след това ръцете ми се надуха като ръкавици. Седмица по-късно - отокът и синините изчезнаха - аз се загледах с възхищение в гладките си, пълни ръце. Все още има малко зачервяване на кокалчетата на пръстите ми и ще продължа да глезя и да защитавам. Междувременно съм си избутал ръкавите и отново започнах да нося гривни и пръстени. И накрая, след шест месеца лечение, ръцете ми са готови за близък план.