Много от нас са запознати с това преживяване - прекарваме работното си време, потънали в демонтиране и борба с диетичната култура, само за да се приберем у дома на собствените си деца, повтаряйки някакъв взлом на коментар от техния учител или дейност, която има „ДОБРЕ ДОШЛИ В ДИЕТСКАТА КУЛТУРА ”, Написани изцяло под формата на дихотомичен хранителен език, дейност за претегляне или измерване или по-фините, но точно толкова вредни съобщения за„ здравето ”.

Кръвта ни или замръзва, или кипи. Получаваме това познато усещане за горещо покачване в гърдите.

Не. Не и моето дете. Не нашето училище. Това НЕ МОЖЕ да се случва.

Комуникацията с училищата може да се почувства трудно. Може да почувстваме, че не искаме да бъдем „онзи“ родител или да накараме учителя да се почувства смутен. Трябва да помним, че това, което децата ни учат в училище, има значение и че диетичната култура се промъква в учебната програма по начини, които могат да бъдат много, много вредни. Невероятно важно е - наред с нашата много разбираема колебливост - да използваме гласа си, за да говорим. Тъй като това не е само в полза на нашите деца, това е в полза на всички деца и, надявам се, и по-широката училищна общност.

Съвети за общуване с учители и училища:

Отделете малко време, но не чакайте.

Изпращането на имейл в момента, в който детето ви разказва за нещо, което се е случило през този ден, може да не е най-добрата идея, нито да го оставите за повече от седмица. Веднъж един мъдър ментор ми каза „винаги спи в труден разговор“.

Разберете повече информация.

Винаги е добра идея да съберете информацията си заедно, преди да влезете в по-нататъшна комуникация. Какво ще направите по-нататък може да зависи от това дали е било коментар, разговор, дейност или нещо друго.

Бъдете отворени и любопитни

Може да кажете нещо като „детето ми се прибра и ми разказа за (вмъкнете разговор/дейност) и се надявам да можем да поговорим за това. Можете ли да ми помогнете да разбера малко повече за разговора/дейността за контекст? "

Бъдете ясни относно притесненията си.

Често искаме да „представим доказателства”, преди да проведем разговор с учители и училища. Разбирам го И при липсата на ясни доказателства за това, към което конкретно искаме да обърнем внимание (вижте обширен списък от изследователски статии по-долу ...), тези дискусии все още са много важни. Така че можем да предложим нещо като „Чудя се дали мога да споделя с вас някои притеснения, които имам относно това .... Знам, че се грижите за децата и разбирам, че това е просто част от учебната програма ... ... може да имайте предвид, че работата ми включва (обяснете някои от това, което правите) и през цялото време виждам тийнейджъри и възрастни, които са били засегнати от съобщенията за храна/ядене/тяло през ученическите си години ... ... отворени ли сте да чуете повече? "

След това можете да предложите информация за:

Когнитивни етапи на обучение и как по-малките деца имат ограничен капацитет да разбират съобщения като „ежедневни“, „понякога“ или дихотомични съобщения като „здравословно“ и „нездравословно“

Колко добронамерените съобщения за здравето и телата могат да бъдат тълкувани от децата като „по-слабите деца са по-здрави, а по-големите деца са по-нездрави“

Как понякога „образованието по хранене“ може да бъде друг начин, по който възрастните се опитват да „убедят“ децата да се хранят по начини, които НИЕ смятаме, че „трябва“ да се хранят, и това може да се отнася и за телата им (ние искаме те да изглеждат по определен начин, често поради добронамерени причини)

След това може да предложите някакъв писмен материал или (ако се чувствате допълнително смели!) Да предложите да прекарате време в разговор с училищния персонал и родителите за това как да говорите с децата за храна, хранене, хранене и тела без странична диета култура.

Разбира се, няма гаранции, че ще бъдем изслушани. И това е добре. Желанието за разговор е първата стъпка.

Нека бъдем добри и да сме смели.

помогне

Това ръководство е съставено благодарение на много щедрите публикации и ресурси, разработени от моите колеги по недиетичен подход от цял ​​свят. Надявам се, че ще ви помогне да се снабдите с най-ефективните следващи стъпки, които да предприемете в подкрепа на вашите деца, за да се ориентирате по начините, по които културата на хранене, храната и срамежът на тялото прониква в ежедневието.

Комуникация с учители и училища:

Отворено писмо до моя учител, от Кели Фулъртън, Любопитният диетолог

Флаер за оптимизиране на навиците за здравословно хранене в класната стая от Елишева Дорфман и Дина Коен чрез Sunnyside Up Nutrition

Обяд и хранителна политика:

Помислете за собствената си кутия за обяд, от Кели Фулъртън, Любопитният диетолог

Сегашният подход към преподаването на „здравословно хранене“ е пълен с добро намерение. Фокусът върху теглото и тесният поглед върху здравето обаче трябва да се разшири, за да се включи общото благосъстояние. Срамът, ограничението и натискът не мотивират здравословното поведение през целия живот и всъщност могат да причинят вреда