Вторична навигация

  • Здравословна диета
  • Планиране: неща, върху които да помислите
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Алкохол
  • Поддържайте здравословно тегло
  • Витамини и добавки
  • Упражнение
  • 4 до 8 седмици
  • 9 до 12 седмици
  • 13 до 16 седмици
  • 17 до 20 седмици
  • 21 до 24 седмици
  • 25 до 28 седмици
  • 29 до 32 седмици
  • 33 до 36 седмици
  • 37 до 40 седмици
  • 40 седмици плюс
  • Бременност седмица по седмица
  • Рутинни проверки и тестове
  • Скрининг за синдром на Даун
  • Проверки за аномалии
  • 12-седмично сканиране
  • 20-седмично сканиране
  • Ултразвуково сканиране
  • Ако скринингът открие нещо
  • Раждане на бебе, което може да се роди със състояние
  • Здравословно хранене
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Пиене на алкохол по време на бременност
  • Упражнение
  • Витамини и добавки
  • Спри да пушиш
  • Движения на вашето бебе
  • Секс по време на бременност
  • Аптека и лекарства с рецепта
  • Намалете риска от мъртво раждане
  • Незаконни лекарства по време на бременност
  • Вашето здраве на работното място
  • Бременност инфекции
  • Пътуване
  • Ако си тийнейджър
  • Наднормено тегло и бременност
  • Проблеми с психичното здраве
  • Диабет по време на бременност
  • Астма и бременност
  • Епилепсия и бременност
  • Ишемична болест на сърцето и бременност
  • Вродени сърдечни заболявания и бременност
  • Болки в гърба
  • Кървящи венци
  • Главоболие
  • Киселини в стомаха
  • Сърбеж
  • Сутрешно гадене
  • Силно повръщане
  • Тазова болка
  • Купчини
  • Стрии
  • Болки в стомаха или спазми
  • Подути глезени
  • Умора и сън
  • Вагинално кървене
  • Вагинално отделяне
  • По-често срещани проблеми
  • Бременност и коронавирус
  • Определете си датата на падежа
  • Направете и запазете плана си за раждане
  • Обезщетения за майчинство и бащинство
  • Отпечатайте вашия списък със задачи
  • Когато бременността се обърка
  • Какво се случва по време на раждането и раждането
  • Доставка на форцепс и отдушник
  • Облекчаване на болката
  • Епизиотомия
  • Какво може да направи вашият партньор по раждане
  • Седалищно и напречно раждане
  • Цезарово сечение
  • Раждане на близнаци
  • Какво се случва веднага след раждането на бебето
  • Вие след раждането
  • Запознаване с новороденото
  • Кърмене: първите няколко дни
  • Често задавани въпроси за кърменето
  • Позиции за кърмене и резе
  • Ползи от кърменето
  • Помощ и подкрепа
  • Кърменето на обществени места
  • Изцеждане на кърма
  • Кърмене на недоносено бебе
  • Кога да спрете кърменето
  • Често срещани проблеми с кърменето
  • Кърмене и млечница
  • Кърмене и вратовръзка на езика
  • Дали бебето ми получава достатъчно мляко?
  • Помощ при възпалени зърна
  • Болка в гърдите по време на кърмене
  • Съвет за хранене с бутилка
  • Стерилизиращи бутилки
  • Комбиниране на гърдата и шишето
  • Съставяне на адаптирано мляко
  • Видове адаптирано мляко
  • Хранене за кърмачета: често срещани въпроси
  • Какво ще ви трябва за вашето бебе
  • Измиване и къпане на вашето бебе
  • Приспиване на бебето
  • Успокояващо плачещо бебе
  • Как да сменя пелена
  • Обрив на пелена
  • Комплект за първа помощ за бебета
  • Бебешки столчета за кола и безопасност на автомобила
  • Вашата следродова проверка
  • Вашето тяло след бременността
  • Чувствам се депресиран
  • Секс и контрацепция
  • Сън и умора
  • Справяне със стреса
  • Поддържане на форма и здраве
  • Първите твърди храни на вашето бебе
  • Бебета: храни, които трябва да се избягват
  • Хранителни алергии при деца
  • Помогнете на вашето бебе да се наслаждава на нови храни
  • С какво да храним малки деца
  • Храна за малки деца: често срещани въпроси
  • Суетни ядящи
  • Деца вегетарианци и вегани
  • Витамини за деца
  • Напитки и чаши
  • Безопасност и хигиена на храните
  • Идеи за хранене за деца
  • Забелязващи признаци на сериозно заболяване
  • Рефлукс при бебета
  • Как се измерва температурата на бебето
  • Намаляване на риска от SIDS
  • Лечение на висока температура
  • Проблеми със съня при деца
  • Кашлица, настинки и ушни инфекции
  • Диария и повръщане
  • Инфекциозни заболявания
  • Детски лекарства
  • Пази болно дете
  • Сериозни условия и специални нужди
  • Запек при малки деца
  • Височина и тегло на вашето бебе
  • Отзиви за здравето и развитието на бебето
  • Проблеми с краката и краката при деца
  • Как да гърне влак
  • Мокри мокри при малки деца
  • Проблеми с дресировката
  • Защо играта е важна
  • Играйте идеи и четене
  • Поддържане на активност на бебета и малки деца
  • Подпомагане на речта на вашето дете
  • Преподаване на ежедневни основни неща
  • Трудно поведение при деца
  • Изблици на раздразнение
  • Тревожност при раздяла
  • Комплект за първа помощ за вашето бебе
  • Безопасност за бебета и малки деца
  • Безопасност на слънце
  • Бебешки инциденти: какво да правя
  • Реанимация на бебе
  • Помагане на задушено бебе
  • Столчета за кола и безопасност на детските коли

Започнете добре с това ръководство, предлагащо помощ и подкрепа за кърменето.

кърменето

Поддръжка 1 към 1 за кърмене

Акушерки, здравни посетители и обучени местни майки доброволци (поддръжници на връстници) са там, за да ви помогнат да започнете добре кърменето. Те могат да ви дадат много информация и подкрепа, когато имате нужда от нея.

Ако трябва да говорите с някого между срещи на акушерка или здравен посетител, трябва да намерите данните за контакт в личния здравен архив на вашето бебе (PCHR), известен като „червената книга“. Помолете вашата акушерка или здравен посетител да ви покаже страницата, когато я получите за първи път.

Можете също така да отидете в местната клиника за бебета, за да видите здравен посетител лице в лице.

Отпадащи за кърмене, кафенета и центрове

Всичко това са чудесни места за създаване на нови приятели и споделяне на възходите и паденията при гледането на бебе. Няма нужда да уговаряте среща - просто продължете, когато можете.

За да разберете какво се предлага във вашия район:

  • говорете с вашата акушерка, здравен посетител или личен лекар
  • свържете се с Националната телефонна линия за кърмене на 0300 100 0212 (от 9:30 до 21:30, всеки ден)
  • свържете се с местния детски център Sure Start или със семейната информационна служба, тъй като те често имат списъци с местни групи за кърмене и дейности
  • използвайте нашите услуги за търсене, за да намерите отсечка за кърмене близо до вас

Линии за помощ за кърмене и уебсайтове

Помощни линии

  • Национална телефонна линия за кърмене 0300 100 0212
  • Асоциация на кърмещите майки 0300 330 5453
  • Лига Ла Лече 0345 120 2918
  • Национален тръст за раждане (NCT) 0300 330 0700
  • Линията за подкрепа на Мрежата за кърмене в Бенгал и Силхети: 0300 456 2421

Уебсайтове

  • Baby Café е мрежа от центрове за отпадане при кърмене. Намерете най-близкото си падане, като въведете пощенския си код.
  • Bliss е благотворителна благотворителна организация за бебета, която предоставя жизненоважна подкрепа и грижи за недоносени и болни бебета в цяла Великобритания.
  • Мрежата за кърмене предоставя подкрепа и информация за кърменето.
  • La Leche League предлага подкрепа от майка на майка при кърмене.
  • Консултантите по лактация на Великобритания могат да ви помогнат да намерите консултант по лактация близо до вас.
  • Асоциацията на близнаците и множествените раждания (TAMBA) разполага с информация за храненето на близнаци и тризнаци.
  • National Trust Trust Trust (NCT) е благотворителна организация, която предоставя информация и подкрепа по всички аспекти на бременността, раждането и ранното родителство, включително кърменето.
  • Британската асоциация за банкиране на мляко разполага с информация за използването на дарено кърма, ако бебето Ви е недоносено или болно, и как да дарите кърма.

Имам въпрос за кърменето?

Влезте във Facebook или използвайте Amazon Alexa или Google Home, за да получите достъп до чатбота Start4Life Breastfeeding Friend за бързи, приятелски и надеждни съвети на NHS по всяко време, денем и нощем.

Как вашият партньор може да подкрепи кърменето

Получаването на подкрепа от партньор може да бъде много полезно за жени, които кърмят. Практическите начини, по които бащите и партньорите могат да помогнат при кърменето, включват:

Вземете имейли за бременност и бебе на Start4Life

За информация и съвети, на които можете да се доверите, запишете се за седмични имейли за бременност и бебета Start4Life.

Страницата е последно прегледана: 30 септември 2019 г.
Следващото преразглеждане е на 30 септември 2022 г.