Аз съм американски индианец, диабет тип II, тип 0, с дивертикулоза, която е причинила тежък запек през последните шест месеца. Нищо не помогна. Купих ти първата книга тази седмица, прочети я. Не се споменава какво може да помогне. Отчаяна съм от облекчение. Моля, помогнете ми да стана редовен човек отново. Благодаря!

ОТГОВОР

Възраст години

Много хора имат малки торбички в дебелото черво, които се издуват навън през слаби места, като вътрешна тръба, която пробива през слаби места в гумата. Всяка торбичка се нарича дивертикул. Торбичките (множествено число) се наричат ​​дивертикули. Състоянието на дивертикула се нарича дивертикулоза. Около половината от всички американци на възраст от 60 до 80 години и почти всички на възраст над 80 години имат дивертикулоза.

Макар и да не е доказана, доминиращата теория е, че диетата с ниско съдържание на фибри е основната причина за дивертикуларно заболяване. За първи път болестта е забелязана в САЩ в началото на 1900-те. Приблизително по същото време в американската диета бяха въведени преработени храни.

Като цяло, спазването на диета тип O, с акцент върху много полезни плодове и зеленчуци, плюс постно месо, може да помогне за регулиране на функцията на червата, особено ако го направите част от програма, която включва редовни упражнения.

Неразтворимите фибри свързват водата, правейки изпражненията по-меки и обемисти. Следователно фибрите, особено тези, които се съдържат в пълнозърнести продукти, са полезни при лечението и профилактиката на запек, хемороиди и дивертикулоза. Дивертикулите са торбички на чревната стена, които могат да бъдат възпалени и болезнени. В миналото за това състояние е предписвана диета с ниско съдържание на фибри. Сега е известно, че диетата с високо съдържание на фибри дава по-добри резултати, след като възпалението отшуми. Фина форма на фибри е арабиногалактан, получен от лиственица. Тъй като е едновременно разтворим и неразтворим, той има повече полезност при дивертикулоза, тъй като изключително неразтворимите форми на фибри могат да влошат възпалението на дивертикулите.

За някои диабетици тип 2 диетата и физическите упражнения обикновено са достатъчни, за да поддържат болестта под контрол, но трябва да посещавате редовно Вашия лекар и ако имате някаква промяна в симптомите. Допълването на диетата със семена от сминдух (Trigonella foenum-graecum) е показано в клинични и експериментални проучвания за намаляване на нивата на кръвната глюкоза и инсулин, като същевременно понижава холестерола в кръвта. Добавянето на няколко порции гъби към диетата може да помогне и за управление на диабет тип II, ако те са допустими за вашия тип. И накрая, добавянето с антиоксидант флавони кверцетин или рутин може да помогне за контролиране на диабетните усложнения при някои индивиди.


The Попитайте д-р Д'Адамо Графата за интернет съвети се провежда от 1996 до 2009 г., като по това време отговорностите по преподаване и програмиране на д-р Д'Адамо вече не му позволяват да отделя време и ресурси за директен отговор на въпроси на посетителите. Въпреки това наскоро реорганизирахме тази съкровищница от материали и я направихме отново достъпна за читателите му. Понякога публикува нови записи. Те са маркирани с НОВ етикет.

ИНТРИНСА

За да популяризира здравата храносмилателна система, д-р Питър Д'Адамо смеси две синергични хранителни хранителни вещества, маслена киселина и каприлова киселина, с лиственица арабиногалактан, за да създаде Intrinsa.