В „Живи води“ насърчаваме постенето всяка година през месец януари. Това е част от сезон на фокусирана молитва като църковно семейство. Можете също така да изберете да постите по друго време през годината за вашето духовно развитие в съответствие с Писанието. Много е типично да постиш едно хранене, цял ден или три дни или повече. Времето на вашия пост не е толкова важно, колкото силата на фокуса ви върху Него, колкото и вие.

води

ВИДОВЕ БЪРЗОСТ

  1. ПЪЛНИ: Това бързо изисква пиене само на течности, обикновено вода (с леки сокове като опция).
  2. СЕЛЕКТИВНО: Този тип бързо включва премахване на определени елементи от вашата диета. Един пример е Даниеловият пост, по време на който премахвате месото, сладките или хляба от диетата си и консумирате вода и сок за течности и плодове и зеленчуци за храна.
  3. ЧАСТИЧНО: Понякога наричан еврейски пост и включва въздържане от ядене на какъвто и да е вид храна в определени часове на деня, като сутрин и следобед, залез до залез или 6:00 до 15:00.
  4. БЪРЗА ДУША: Този пост е често срещан за онези, които нямат много опит с храненето на гладно, които имат здравословни проблеми, които им пречат да гладуват, или които да префокусират определени области от живота си, които са извън баланса. Например, някой може да избере да се въздържа от използване на социални медии, интернет или гледане на телевизия за избран период от време и след това да реши внимателно да върне този елемент в живота си по подреден начин в края на поста.

Научете повече информация на следните връзки: