Резюме: Статията е обобщение на влиянието на гладуването върху хроничните бъбречни заболявания. Хроничните бъбречни заболявания и гладуването имат много изследвания поради Рамадан. Мюсюлманският месец на пост и молитва и други религиозни дейности. Завършени са стотици изследвания по темата за гладуването и хроничните бъбречни заболявания. Също така вижте нашето кратко видео по тази тема „Гладуване и хронична бъбречна болест“.

пост

Феноменът на периодичното гладуване е тенденция, която стана популярна сред хората, които искат да поддържат добро здраве. Докато постът може да е нов в Северна Америка, той се практикува от векове в Ориента и Близкия изток по религиозни причини.

Днес обаче периодичното гладуване се прави по различни възприети здравословни причини от хора по целия свят. Периодичното гладуване включва период на не ядене на твърда храна от 8-20 часа. Някои хора постят за един ден на всеки 7-14 дни, други пости за един ден всеки месец и въпреки това много мюсюлмани постят за 11-20 часа през деня през целия месец.

Освен мюсюлманите и някои християни, които постят в определени дни, няма правило или закон, които да определят кога човек трябва да практикува постене и за колко време. Докато индивидът може да толерира гладуването, той или тя може да го практикува по всяко време и навсякъде. Гладуването не е необичайна физиологична дейност, всички постим от 6-9 часа всяка вечер, докато спим и периодичното гладуване е просто продължение на този нощен период. Човешкото тяло е добре оборудвано за справяне с всички функции по време на гладуване.

Е периодично гладуване с някаква полза?

Някои проучвания показват, че периодичното гладуване може да помогне при загуба на тегло и може да подобри метаболитното здраве, да предотврати заболяване и може би дори да увеличи продължителността на живота. По-голямата част от хората, които бързо заявяват, че тази дейност ги кара да се чувстват по-добре, по-енергични, освежени и подмладени. За повечето хора гладът не е основен проблем, ако практиката започне с краткосрочно гладуване. След като тялото свикне да не яде, човек може да удължи часовете.

Към днешна дата все още се правят много изследвания по тази тема и твърденията в интернет понякога преувеличават ползите. Говорете с Вашия лекар, преди да опитате да гладувате със или без някакви здравословни проблеми, които имате.

Как трябва да се практикува пост?

Ключовото при периодичното гладуване е, че видът храна, консумирана след събитието, не е от значение. Докато човек яде всичко умерено, това е добре. Другото нещо при периодичното гладуване е, че то не е създадено да причинява болка и страдание. Човек може да почувства чувство на глад, но всяка болка не е нормална и трябва да се докладва на своя доставчик на здравни грижи. По този начин часовете на гладуване могат да бъдат избрани въз основа на личните предпочитания. Човек може да гладува 6, 8,12 или 24 часа всеки ден и да започне гладуването във всеки един момент от времето. Гладуването за повече от 24 часа за повече от един ден не се препоръчва, тъй като това може да повлияе на здравето. Идеалният начин да се практикува периодично гладуване е да не се яде 12-16 часа на всеки 7-14 дни.

Може ли да се пие по време на гладуване?

Поради времето в Северна Америка повечето хора не консумират твърди вещества по време на гладуване, но ще поемат глътки вода, за да останат хидратирани. Постенето не трябва да се прави по начин, при който индивидът се разболява и след това се изисква прием в болница. Гладуването може да се извършва от всички лица на възраст над 16 години. Гладуването не се препоръчва за деца и възрастни хора, които лесно могат да се дехидратират.

За тези, които тепърва започват да практикуват гладуване, вървете бавно. Започнете, като пропуснете закуската и изядете първото си хранене по обяд, а последното преди лягане. Ако можете да толерирате тази фаза, значи вече гладувате по 16 часа на ден. Ето как повечето хора постят. Други постят, като не закусват или обядват, а вечерят обилно. Това увеличава продължителността на гладуването и не се понася добре от всички. Ключът е да се чувствате комфортно на гладно и да не страдате. Ако се чувствате ужасно по време на пост, едва ли ще практикувате отново гладуване.

По време на гладуване човек трябва да се опитва да избягва закуски или дори малки количества твърда храна; вместо това човек може да пие вода, чай или друга безалкохолна напитка, за да остане хидратиран. Някои хора, които постят 12-18 часа, често консумират малки количества нискокалорични храни като нискомаслено кисело мляко или крекер. Освен това човек може дори да приема билки и добавки, докато пости, стига да не са богати на калории. Нарушаването на пост не е грях.

Какво се случва по време на гладуване?

По време на гладуване се наблюдава намаляване на метаболитната активност и следователно ще се наблюдава намаляване на кръвната захар, инсулина и мазнините. От друга страна, има значително увеличение на човешкия хормон на растежа.

Трябва ли хората с хронична бъбречна болест бързо?

  • Хроничното бъбречно заболяване засяга значителен брой хора в световен мащаб и разстройството се категоризира на 5 етапа. Това е категорията на бъбречните заболявания, която определя дали гладуването е безопасно.
    Например, хората, които са развили остра бъбречна недостатъчност, не трябва да гладуват, докато не се възстановят напълно. Тези пациенти се нуждаят от цялата енергия за възстановяване. За пациенти, които имат хронично бъбречно заболяване със стадий 3 или по-висока степен, се препоръчва да не гладуват, защото това прави бъбреците по-податливи на допълнителни увреждания.
  • Експертите посочват, че кратките периоди на гладуване от 6-8 часа са подходящи за хора с бъбречни заболявания, а не на диализа, но продължителното гладуване като целия месец Рамадан не се препоръчва.

Хората, които са на хемодиализа, обикновено се подлагат на процедурата 2-3 пъти седмично и не могат да гладуват, тъй като процедурите около 4 часа и течността се отстранява от тялото. Гладуването отгоре на това може да влоши състоянието на дехидратация.

Хората, които са претърпели бъбречна трансплантация, не трябва да гладуват, тъй като имат строги изисквания към лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Освен това много от тези пациенти са диабетици и гладуването може да влоши цялостното здраве.

Хората с бъбречни заболявания, които искат да гладуват, трябва да се консултират с диетолог, за да определят какви храни трябва да ядат в края на поста или какво могат да пият по време на гладуването. Много хора с бъбречни заболявания често пренебрегват значението на здравия бъбрек и балансираното хранене по време на гладуване.

За да се избегне слабост, хората с бъбречни заболявания не трябва да избягват ранното сутрешно хранене преди гладуването. Тези хора се нуждаят от достатъчно калории, за да издържат през целия ден. По времето след гладуването тези индивиди трябва да избягват висок прием на храни, съдържащи калий, натрий и фосфор.

Ако доставчикът на здравни грижи одобри гладуването при лице с бъбречно заболяване, което не е на диализа, след гладуването индивидът трябва да консумира диета с ниско съдържание на протеини, за да се избегне допълнително натоварване на бъбреците. В същото време тези индивиди трябва да пият 2-3 литра течност на ден, стига да не задържат никаква течност. Поради това са необходими ежедневни измервания на телесното тегло. Освен това индивидът трябва да има навика редовно да следи кръвното налягане и сърдечната честота.

От друга страна, хората, които са на диализа, се нуждаят от повече протеин, за да компенсират протеина, загубен по време на диализа. Тези хора не трябва да пият повече от 1 литър вода на ден, за да се предотврати задържането на вода, в противен случай излишната вода ще попадне в белите дробове.

През месец Рамадан гладуването често завършва в края на деня и се приготвят всички видове празнични храни, десерти и сладкиши. Хората с бъбречни заболявания обаче трябва да бъдат много внимателни какво ядат и колко ядат. Тези храни са не само калорични, но и богати на захар, което може да ускори процеса на атеросклероза и да влоши диабета.

За хора с бъбречни заболявания, които постят, трябва да избягвате да прекарвате дълго време при високи температури, тъй като рискът от дехидратация е реален.

Ако лицето гладува и се разболее, се препоръчва посещение в най-близката болница. Трябва да се направи кръвна работа, за да се провери бъбречната функция и електролитите като натрий и калий.

Няколко проучвания показват, че по време на продължително гладуване дехидратацията, която води до това, може да доведе до образуването на камъни в бъбреците. Следователно се препоръчва малко вода през деня.

Сигналите за аларма по време на бързо с хронично бъбречно заболяване включват следното:

  • Анорексия
  • Замайване
  • Екстремна летаргия
  • Подуване на лицето
  • Умора
  • Задух

Заключение за гладуване с бъбречна болест

Гладуването може да доведе до значителна дехидратация, която може да навреди на хората с бъбречни заболявания. Лицата, които имат бъбречно заболяване, винаги трябва първо да говорят със своя доставчик на здравни грижи, за да преценят тежестта на своето разстройство и рисковете, свързани с гладуването. И, разбира се, не забравяйте да пиете много вода, ако все пак решите да опитате на гладно. Ако харесате тази статия, не забравяйте да прочетете нашия списък със статии за бъбречни заболявания и съвети за диета.