новини

Хайди Ван Рьокел прави обучителни арт видеоклипове за YouTube, когато новините за коронавирус я завладяват. Бил Уеб изважда лодката си. Стейси Мичъл търси в телевизора си нещо - каквото и да било - за да я разсмее.

Парадоксално е, но Кевин Рийд, софтуерен дизайнер от Кенмор, Вашингтон, е хапнал "The Walking Dead", след като изключи новината. Предпочита да гледа фалшиви зомбита, които ядат плът, отколкото реална пандемия.

Не е изненадващо, че новините се търсят с история, която пряко засяга толкова много хора, независимо дали са се разболели, загубили работа или са заключени у дома.

Почти 90% от американците казват, че следят новините за коронавирус или много, или доста внимателно, според проучване на Pew Research Center, направено в края на април.

И все пак това отнема жертва. Пю също установи, че 71% от американците казват, че трябва да си правят почивки от новините. Да гледам нещо друго. Да направя нещо друго. Да подиша малко.

"Преди седмица и половина просто трябваше да го намаля", каза Уеб, писател и консултант, който живее в Сарасота, Флорида. - Мисля, че ще те смаже. Седите в къщата си и нищо не можете да направите за нещата. "

Пристъпи на тревожност, ПТСР и др

Мичъл, консултант по човешки ресурси от Дейтън, Охайо, каза, че гледа шоуто „Днес“ сутринта, вечерните новини в мрежата и се опитва да хване губернатора на нейната държава Майк ДеУайн поне в началото на редовните му брифинги.

Но тя се удари в стена.

"Това беше просто претоварване на COVID-19", каза Мичъл. „Бях много притеснен. Имах пълноценна атака на безпокойство и реших, че няма да гледам повече от тези неща. "

Науката ги подкрепя. Роксан Коен Силвър, Дана Роуз Гарфин и Е. Алисън Холман - изследователи от Калифорнийския университет в Ървайн, които изучават ефекта от продължителното излагане на медиите на лоши новини след терористичните атаки на 11 септември 2001 г. - написаха статия за Здравна психология списание през февруари, предупреждението за този ефект преди коронавирусът дори беше на радара за много американци.

Хората, които гледат твърде много новини, могат да имат кошмари, чувство на безпокойство и симптоми на посттравматично стресово разстройство, каза Силвър. В дългосрочен план е по-вероятно да съобщават за сърдечно-съдови нарушения.

Някои хора, които консумираха тежка диета от новини за бомбардировките в Бостънския маратон през 2013 г., всъщност бяха по-силно стресирани от хората на сцената, установиха изследователите.

„Новините са ужасяващи“, каза Силвър. „Няма много приповдигнати истории. Повтарящите се лоши новини са толкова изтощителни. "

Историята на пандемията е особено трудна, тъй като не е нито едно събитие, което да избледнява с времето. Няма яснота колко време ще продължи. Поради безработицата и толкова много престой вкъщи, повече хора имат време да я следват.

Точно това се случва с Хосе Морено от Сан Антонио, Тексас, пазител на възрастната си майка. Новината го кара да мисли прекалено много, каза той.

„Когато излизам от къщата, се чудя:„ Правя ли нещо, което не би трябвало да правя? “Това е голям стрес“, каза той.

Сега се появяват положителни истории

Някои новинарски организации признават въздействието на постоянния хранителен режим на отрезвяващи новини и са търсили начини да предложат облекчение.

Репортерът на CBS News Стив Хартман, чиято редовна поредица „По пътя“ е основана, „преподава“ онлайн клас по доброта. От другата страна на света, Sydney Morning Herald и други австралийски вестници търсят истории, които да отговарят на тяхната „Инициатива за добри новини“.

По време на среща с колеги-редактори в Асошиейтед прес една сутрин през март, прелитайки особено тревожен списък с историите за деня, Сали Стейпълтън предложи малко светлина в тъмните облаци.

Тя популяризира история за домашна жена в Норвегия, която помоли хората във Facebook да изпратят поздравления за рождените си дни на децата си, както и хората по целия свят. Студент, изпратен вкъщи в Ню Йорк след спиране на учебните занятия, организира 1300 доброволци за три дни да пазаруват и да извършват доставки за затваряне.

Историите получиха толкова положителна реакция, че „Едно добро нещо“ вече е ежедневна функция. Журналистите от AP по целия свят се надпреварват да включат история.

„Просто мисля, че това е новина“, каза Стейпълтън, глобален религиозен редактор. „Тези истории са навсякъде, през цялото време. Най-често ги игнорираме. Не е време да ги игнорираме. “

Fox News събра по същия начин повече от 700 телевизионни и онлайн истории, показващи устойчивост под знамето „Америка заедно“. Представените статии са получили повече от 25 милиона преглеждания на страници.

„Ако сте в състояние да разпространявате тези истории, които стоплят сърцето в момент, когато има несигурност, тъга и страх, мисля, че е наше задължение да го направим“, каза водещата на Fox News Дана Перино.

Намерете щастлив медиум

Дори хората, които трябва да се отдръпнат от тежките новини, осъзнават, че това е от съществено значение.

UCal-Irvine’s Silver остава информиран, като чете онлайн новинарски сайтове сутрин и вечер и получава известия през деня. Тя каза, че не гледа телевизия.

Тя не очаква, че много други ще избягват изобщо телевизията - съпругът и синът й със сигурност не го правят, но препоръчва да не оставате телевизията или радиото с новини постоянно включени във фонов режим.

„Хората трябва да положат съзнателни усилия, за да следят експозицията си“, каза Силвър.

Ван Рьокел, майка вкъщи от Лос Аламос, Ню Мексико, заяви, че ограничава излагането си на национални новини до четири дни в седмицата и се грижи да стои далеч от социалните медии преди лягане.

Тя каза, че съпругът й е наваксвал старите комедии и обича сериала в YouTube на актьора Джон Красински „Някои добри новини“. Мичъл и съпругът й са гледали филмите на Дисни „Отмъстителите“.

„Трябва да си вземете почивка за психичното си здраве“, каза Ван Рокел.