37 публикации

Свързани тагове

видеоклипове

Vinagre de cascas de banana🍌

As cascas de banana podem ser gardeadas na geladeira, mas cuidado para não criar mofo.

1000 г де каска де банан
1.000g де água sem cloro
250g de açúcar demerara или cristal

Пике като cascas em tirinhas
Coloque num vidro de boca larga (para ficar fácil de tirar)
Adicione o açúcar
Acrescente a água e misture
Cubra com um pano (evita que bichinhos invadam)
Deixe em temperature ambiente por caca de 7 dias, mas mexa e abaixe as cascas, 2 vezes ao dia, para que tudo fermente e não forme uma camada de bolor em cima
Coe e coloque em garrafas
Quanto mais tempo Você deixar o seu vinagre descansando, mais ácido e maduro ele vai ficar.

Използвайте em saladas. Използвайте em vegetais assados ​​ou cozidos. Не използвайте lugar do vinho. Em geléias.
Използвайте на limpeza pessoal e da casa
E me fale o que achou 😊

Ah, para tirar o cloro da água, é só deixar essa água por uma noite numa garrafa ou jarra aberta, que o cloro evapora 🙂

Една чаша на ден ще предпази сладките.

* за да го изритате нагоре, можете също да добавите куркума, лют червен пипер и мед към вашия горещ чай от джинджифил/лимон. Благодаря ми по-късно
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ••••••••••

И така, ето първите ми седмици от напредъка на снимки от Ultimate Reset. От тези снимки не можете да видите много промени. Не е имало много! Около сантиметър около пъпа и половин инч в кръста. Честно казано не мога да кажа точно колко килограми съм загубил тази седмица, тъй като в момента моят кантар не работи. нуждае се от батерии 🤷‍♀️ Но мога да ви кажа, че 5 дни в седмицата имах drs appt и не можех да повярвам на номера, който гледах! Знам колко тежах преди и бях ШОКИРАН!
Не обръщайте внимание на скалата, тъй като цифрите могат да бъдат подвеждащи - промените отвътре са огромни! Няма повече подуване, няма повече мръсни чувства след ядене и губя привличането на глад.

Можете да си представите, че спазването на тази строга диета не е лесно и имам МНОГО изкушения. Въпреки това се справих доста добре и имах минимални неуспехи. Но с диета, пълна с различни храни, е по-лесно да се придържате към нея. МНОГО плодове и зеленчуци, овесени ядки, мисо супа и няколко други бяха основната част от диетата ми тази седмица.
Седмица втора отваря още рецепти, които да опитате, и започва и нашата детоксикация. Както при всеки детокс, някои дни са по-добри от други, но досега не съм имал сериозни призиви да намеря тоалетна чрез този процес, така че това е плюс! Надявайки се, че втората седмица ще ми бъде толкова лесна, колкото тази седмица.
1 седмица надолу, 2 до края ! # ResetYourBOD #naturalclense #oneweek