диети

Сътрудник: Leigh Bell, BA, писател за Надежда за разстройство на храненето

Диетата и потискането на теглото (едно от най-високите досега в сравнение с настоящото тегло) са доказани от научните изследвания фактори за развитието и възстановяването от булимия. Потискането на теглото има силен и постоянен принос за развитието на булимия.

От друга страна, диетите обикновено се предполага, че допринасят за булимия, но някои изследвания разкриват, че всъщност могат да намалят епизодите на прекаляване. И двата фактора са важни за разбирането на склонността на някого към булимия.

Колкото повече отслабна, толкова по-малко шанс за успех в възстановяването

Количеството загубено тегло от хора, борещи се с булимия, е пряко свързано с тежестта на симптомите и шансовете за възстановяване, показват няколко проучвания. Едно проучване разглежда жени с булимия, които са били на когнитивно-поведенческа терапия (CBT), което е най-често срещаната терапевтична тактика за лечение на булимия 1 .

Жените в проучването, които са отпаднали от лечението, са имали значително по-високи нива на потискане на теглото, отколкото тези, които са завършили лечението; и жените, които са останали на лечение, но продължават да изпиват и прочистват, също имат значително по-високи нива на потискане на теглото, отколкото тези, които са се въздържали от цикъла на пречистване.

Диетата на виновника ли е или метод на лечение?

Сега хората с булимия, когато са диагностицирани, обикновено попадат в нормален диапазон на теглото, но средно, когато се появят на лечение, те тежат около 15-20 килограма по-малко от най-високото си предишно тегло. (Butryn et al., 2006).

Ето къде става малко сложно. Екстремната диета обикновено причинява загуба на тегло и това е потискане на теглото, така че човек би си помислил, че диетата е пряк фактор за развитието на булимия. И може да бъде, но някои изследвания показват, че диетата сама по себе си може да намали булимичното поведение при жените. Жените, диети с висока честота - не непременно отслабване - са намалили честотата на преяждане, според едно десетгодишно последващо проучване 2. Обратното беше вярно при мъжете, чийто риск от преяждане се увеличава с диета.

Поддържането на тегло може да помогне при булимично поведение

Друго проучване установи същите резултати и дори предполага, че „диетата за поддържане на теглото е ефективна програма за превенция при булимични симптоми“. 3 Отново това е поддържане на теглото, а не екстремна диета за постигане на екстремна загуба на тегло.

Диетите обикновено се считат за рисков фактор за булимия, защото някой диети, в крайна сметка пещери и яде, след това се чувства зле за хранене и прочистване и цикълът започва. Това може да се случи при много хора с булимия, но изследванията отново доказват, че всеки случай на хранително разстройство е различен, но еднакво важен.

Дискусия в общността - Споделете вашите мисли тук!

Какво вярвате, е въздействието на изследванията около потискане на теглото, диети и булимия?

Лий Бел е бакалавър по изкуства на английски език с непълнолетни по творческо писане и френски език от университета Лойола Меримаунт в Лос Анджелис. Тя е публикуван автор, журналист с 15-годишен опит и получател на стипендията за журналистика за психично здраве на Розалин Картър. Лий се възстановява от почти фатална, продължила десетилетие битка с анорексия и майка на три млади, развълнувани деца.

  1. Butryn, M., Lowe, M., Safer, D., Agras, W. Stewart. (2006). Потискането на теглото е силен предиктор за резултата при когнитивно-поведенческото лечение на булимия нерва. Journal of Abnormal Psychology, 115 (1), 62-67.
  2. Кийл П., Хедъртън Т. (2010). Потискането на теглото предсказва поддръжка и поява на булимични синдроми при 10-годишно проследяване. Списание за ненормална психология, 119 (2), 268-275.
  3. Stice, E., Presnell, K., Groesz, L., Shaw, H. (2005) Ефекти от диетата за поддържане на теглото върху булимичните симптоми: Експериментален тест на теорията за хранителни ограничения. Здравна психология: официално списание на Отдела по здравна психология, Американска психологическа асоциация, 24 (4), 402-412.

Последна актуализация и преглед от: Jacquelyn Ekern, MS, LPC на 22 юли 2015 г.
Публикувано на EatingDisorderHope.com

Относно Бакстър Екерн

Бакстър е вицепрезидент на Ekern Enterprises, Inc. Той отговаря за операциите на Надежда за разстройство на храненето и гарантира, че уебсайтът функционира безпроблемно.