CARDIAC50 Публикации: 748
29.08.07 8:27 П

другите

Едното ми бедро беше с 1/2 инча по-голямо от другото завинаги, доскоро, когато достигнах целевото си тегло. Мисля, че е нормално да не си перфектен.

PARROTPASSIONS Публикации: 3
29.08.07 4:56 П

Да, аз съм много критичен към себе си, но вярвайте или не, средният ми син ми го посочи един ден пред всички ! Говорете за превръщането в червено ! това е последният път, когато се осмелих да нося чифт шорти.
Просто ще се опитам да бъда спокоен и да видя кога ще изчезнат още 10 LBS. Теглото ми е било от 250 LBS до 125 LBS през последните 20 години и винаги съм имал този проблем, но сега е много по-лош, просто ме изплаши.

CD845728 Публикации: 814
29.08.07 3:26 П

Уау, толкова е хубаво да разбера, че не съм единствената с странно тяло. Десният ми крак е много по-голям около коляното от другия крак - побърква ме! Имам и подутина в горната част на лявото бедро, която липсва на другото ми бедро - но тя изчезва, докато тренирам/отслабвам. Но коляното е досадно. Понякога трябва да изчакам малко по-дълго, за да вляза в следващия панталон с по-малък размер, защото частта над коляното все още е прекалено прилепнала. Той се свива, но не толкова бързо, колкото другия . хаха!

Публикации: 347
29.08.07 2:58 П

Какви тренировки за долна част на тялото правите? Треньор ме настрои да използвам различни машини за крака един по един крак, така че вместо да правя навиване на крака с двата крака, използвам по-ниско тегло и правя един крак в даден момент.

Тя каза, че точно както сме десничари или левичари, ние сме склонни да имаме по-силна страна на тялото си и ако правим машината за навиване например с двата крака наведнъж, по-силният крак ще предотврати по-слабия крак от получаване на толкова добра тренировка, ако това има смисъл. По-добре да предизвикате всеки крак поотделно, така че този крак да свърши работата.

Така че правя къдрици, удължавания и притискане на един крак наведнъж. Отнема повече време, но това може да е начин за укрепване на „по-дебелия“ крак и тонизиране на мускулите му.

Мнения на FLASHMAX: 33
29.08.07 12:43 П

Хей;
Имам същия проблем; лявото ми бедро е с един инч по-голямо от дясното, а дясната страна на стомаха ми пада по-ниско от лявото ? Бях наистина откачен от това и попитах физиотерапевта си, защото си мислех, че има нещо общо с моя хроничен проблем с диска. Той приписваше моя отклонен стомах на факта, че спя от лявата страна всяка вечер, не променяйки позицията си. Не си спомням да съм имал този проблем, когато съм спал по корем (преди проблема с диска). Той също така каза, че при повечето хора едната страна на тялото им е по-голяма от другата, като единият ви крак обикновено е малко по-голям от другия. Така че, мисля, че това е просто свързано с вашата анатомия. Няма да се притеснявам твърде много, освен ако инчовете не станат по-голяма разлика.
Надявам се това да помогне!

JESSIEW84 SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (17 062)
Мнения: 2 747
29.08.07 12:26 П

Имам подобен проблем с краката си. Попитах моя лекар за това и тя основно каза, че (както беше посочено в предишния плакат) тялото ви определя къде ще постави мазнините на първо място и къде ще ги извади първо. Просто продължете с програмата си и в крайна сметка мазнините ще започнат да изчезват. Освен това най-критичният човек за вашето тяло сте вие ​​самите. Сигурен съм, че никой никога не е поглеждал крака ви и не е мислил или казал: "Боже мой! Левият ти крак е с 1 1/2 инча по-голям от десния ти !"

ТУРГЕНЕВ Публикации: 277
29.08.07 11:23 A

Дясното ми бедро е по-голямо от лявото и наистина ме притеснява само когато се опитам да облека колежанските си дънки и мога да вкарам само левия си крак!

PARROTPASSIONS Публикации: 3
29.08.07 11:18 A

Е, радвам се, че не съм единственият, който е имал този проблем, но се чувствам зле за всички, които имат. Да, коремът ми от тази страна също е малко по-голям. И да, съпругът ми счупи този крак преди няколко години и оттогава ми е трудно с него, когато съм на моята мелница Тред, този крак просто се чувства като мъртво тегло, почти като вцепенен. Но продължавам да се разтягам и да го карам.
Благодаря на всички, които отговориха, аз просто ще продължа да работя и се надявам с времето теглото да се свали и няма да е толкова балансирано. Много е трудно да видиш единия крак да изглежда толкова добре и да знаеш, че се справяш добре, тогава поглеждам моя крак с целулит и просто искам да плача. Все още нося широки дрехи, за да скрия разликата в размера. Аз ще държа всички в течение на моя напредък. Внимавайте и не се отказвайте! Дебра.

WDBLANCH Публикации: 274
29.08.07 7:15 A

Имам проблем, подобен на AMHETHYSTSPR93. Дясната ми страна на корема ми стърчи повече от лявата. Надявам се всички заедно да намерим решение.

AMETHYSTSPR93 Публикации: 304
29.08.07 6:49 A

Съжалявам да чуя за вашата дилема. Имах подобен проблем с моите страни. Повече ролки от едната страна, отколкото от другата. Просто щях да съм в крак с кардиото, тъй като това изгаря мазнините. Преди имах погрешното схващане, че ако работя в определена област, мазнините ще напуснат тази област. Не е вярно. Тялото определя коя област напуска мазнината първо. Просто продължавай да правиш това, което правиш. Сигурен съм, че нещата ще се изравнят.

Карла

BCARSON11 Мнения: 16 588
28.08.07 9:08 П

Имали ли сте някога нараняване, което ви е пречило да използвате този крак за продължителен период от време? Дъщеря ми беше с един крак в продължение на 6 седмици. Все още има известна разлика между двата крака.

PARROTPASSIONS Публикации: 3
28.08.07 6:00 П