може помогне

Прана свят

"Когато животът ви даде лимон ... изцедете го, смесете го с шест унции дестилирана вода и пийте два пъти дневно."

Джетро Клос

Известен със своите терапевтични свойства, лимонът се използва от векове за много лекарства, от подобряване на красотата и подмладяване на кожата, до борба с инфекциите, намаляване на температурата и пречистване на кръвта.

Лимоновият сок е добре известен и със страхотната си способност за отслабване. Много хора дори започват деня си, като пият смес от вода и лимонов сок и вярват, че това им е помогнало да живеят по-здравословно; всъщност подпомага храносмилателната система и подобрява процеса на елиминиране на отпадъчните продукти от тялото. Според аюрведическата философия изборът, който правим по отношение на ежедневието си, или изгражда устойчивостта ни към болести, или го събаря; и започването на деня добре е една от най-важните ежедневни процедури.

От енергийна гледна точка лимонът има много зелени и оранжеви цветни прани и следователно може да изхвърли токсините от тялото ни. Това е много добро средство за детоксикация, деконгезия и дезинфекция.

Оранжевата прана е основно елиминиращ и изхвърлящ вид енергия, който помага за стимулиране на движението на червата; а зелената прана почиства органите и разгражда мръсните енергии, засягащи тяхната функция.

Чаша лимонов сок е богат източник на хранителни вещества като калций, калий, витамин С и пектинови влакна, докато съдържа само по-малко от 25 калории.

Витамин А и желязото също могат да се усвояват по-ефективно, като се приема лимон; и поради съдържанието на калий и зелени и портокалови прани, лимонът е полезен и за подобряване на сърдечните проблеми. Може да охлади тялото и да успокои емоциите.

Лимонът съдържа флавоноиди, които са композити, съдържащи антиоксидантни свойства и свойства за борба с рака. Редовният прием на лимон може да бъде полезен за предотвратяване на диабет, запек, хипертония, лошо храносмилане и подобряване на качеството на кожата, косата и зъбите. Изследователи от Американската урологична асоциация подкрепят факта, че лимоновият сок може да намали шанса за развитие на камъни в бъбреците чрез образуване на цитрат в урината, който предотвратява образуването на кристали. Това качество на лимона може лесно да се разбере от количеството зелени и оранжеви прани, които имат разпадащи се ефекти.

Освен лечебни качества и ползи за здравето, лимонът се използва и за подобряване на красотата. По време на епохата на Ренесанса е Европа, лимоновият сок се използва от дамите за зачервяване на устните. В момента много хора консумират лимон за отслабване и за грижа за кожата.

Като цяло Лимонът помага при:

1. Пречистване на кръвта - Поради наличието на зелени и оранжеви прани, лимонът се счита за много добро почистващо и детоксикиращо средство. Зелената прана основно има прочистващи и обеззаразяващи свойства, докато оранжевата прана помага за елиминиране и изхвърляне на мръсни енергии и отпадъчни продукти. Следователно лимонът може да се използва за пречистване на кръвта и изхвърляне на токсини от тялото.

Освен това лимонът помага за стимулиране на черния дроб, което също помага за пречистване на кръвта. D-лимоненът, който е антиоксидант в лимона, активира ензимите в черния дроб, които са част от процесите на детоксикация от фаза 1 и фаза 2. Тези процеси поемат токсичните съединения, присъстващи в черния дроб, и ги превръщат в невредни или по-малко вредни версии. Тези токсини могат да варират от кофеин до ибупрофен.

2. Подобряване на лошо храносмилане и запек - Оранжевата прана е много мощен цвят за борба със запека, докато зелената прана помага за прочистване на стомашно-чревните органи. Лимонът подпомага храносмилането и насърчава производството на жлъчка и храносмилателни сокове. Също така съдържа пектинови влакна, които са необходими за здравето на дебелото черво.

Лимоновият сок също разхлабва токсините в храносмилателния тракт, което помага за облекчаване на симптоми на лошо храносмилане като киселини, оригване и подуване на корема. Поради това е добре да приемате лимон след тежък обяд или вечеря.

3. Балансиране на PH ниво - Лимонът е една от най-алкализиращите храни и следователно може да балансира нивото на PH, тъй като повечето от нас имат кисели тела. Твърде много киселинност в организма може да бъде възпалителна.

4. Подобряване на сърдечните заболявания и намаляване на шанса да имате бъбречни камъни - Лимон, поради съдържанието на калий може да подобри сърдечните проблеми. Зелените и оранжевите прани в лимона също могат да деконгестират сърцето и коронарните артерии. Поради своите дезинтегриращи и почистващи свойства те могат да предотвратят образуването на камъни.

5. Борба с инфекцията - Лимонът може да предотврати растежа и размножаването на патогенни бактерии, които причиняват инфекции. Топлата лимонова вода е доказано ефективна при намаляване на вирусни инфекции и възпалено гърло. Зелената прана е много добър дезинфекционен агент, който може да се използва за лечение на различни видове инфекции.

6. Лечение на често срещани студени и дихателни проблеми - Лимонът е богат източник на витамин С, който предпазва тялото от дефицити на имунната система. В случай на настинка съдържанието на витамин С в лимона може да помогне на защитните клетки, докато зелените и оранжевите прани на лимона могат да помогнат за прочистване и борба с инфекцията. Ако имате възпалено гърло, можете да направите смес от 1 чаша топла вода (250 мл), 1 лимон и 1 чаена лъжичка сол (5 мл). Гаргара три пъти на ден в продължение на 1 минута, за да се намали усещането за парене.

Оранжевата прана може допълнително да помогне за изхвърляне на изразходваните енергии, токсини и мръсни енергии от тялото, а също така може да бъде полезна при широк спектър от дихателни проблеми, включително астма.

7. Укрепване на черния дроб - Лимонът укрепва черния дроб, като осигурява енергия за чернодробните ензими, когато те са твърде разредени. Той също така помага да се балансират нивата на калций и кислород в черния дроб.

Неговите зелени и оранжеви прани помагат за прочистването на черния дроб и подпомагат детоксикацията. Лимонът също така пречиства и стимулира черния дроб, като насърчава производството на жлъчка и киселина, необходима за храносмилането.

8. Грижа за кожата и отслабване - Лимонът съдържа лимонена киселина, която може да помогне за лечение на акне. Съдържанието на витамин С в лимона също е необходимо за здрава блестяща кожа, докато алкалната му природа убива някои видове бактерии, причиняващи акне. Ако страдате от инфекция на кожата като екзема, обвивката с лимон може да бъде облекчение.

Лимонов сок може да се прилага за намаляване на болката в случай на слънчево изгаряне. Като цяло действа като средство против стареене за премахване на бръчки и черни точки. Антиоксидантните свойства на лимона помагат за борба с реакциите на свободните радикали, които са отговорни за процеса на стареене.

Смята се, че пиенето на смес от лимонов сок с топла вода и мед намалява телесното тегло. Лимонът съдържа пектинови влакна, които помагат за предотвратяване на глада.

9. Намаляване на болката и възпалението - Смята се, че лимонът разтваря и премахва пикочната киселина в ставите, което е една от основните причини за възпаление. Зелената прана в лимон всъщност е много добра дезинфекцираща и дезинфламна прана, която може да помогне за лечение на възпаления.

10. Намаляване на умората и стреса - Изследванията показват, че лимонът създава успокояващ ефект, който основно се дължи на почистващите му зелени и портокалови прани. Следователно лимонът може да помогне за намаляване на умората, замаяността, безпокойството, напрежението и стреса. Много от проходителите на дълги разстояния и световните пътешественици всъщност използват лимон в случай на умора.

Смята се, че вдишването на лимоново масло може да повиши концентрацията и бдителността. Следователно може да се използва в офиси като освежител за стаи, за да се намали чувството на стрес и да се повиши ефективността на работа.

11. Излекуване на треска - Треска може да се случи поради различни причини, но каквато и да е причината, лимонът винаги може да се използва като лек. Поради зелените и оранжевите си прани, той е много добър плод за обеззаразяване на тялото и прочистване на аурата от мръсни енергии, които могат да ускорят лечебния процес. Оранжевата прана в този случай причинява изпотяване, което може да намали телесната топлина и да изхвърли токсините от тялото.

Можете да добавите 1 лимон към чаша гореща вода с мед и да пиете на всеки 2 часа, докато треската отшуми.

12. Лечебна хипертония - Освен чесън и лук, които са ефективни за подобряване на хипертонията, лимонът също може да бъде полезен. Неговите зелени и оранжеви прани могат да деконгестрират засегнатите чакри, особено чакрите на Слънчевия сплит и Менг Мейн, и да прочистят аурата. Съдържанието на калий може допълнително да помогне за подобряване на високо кръвно налягане, световъртеж и гадене.

За хората с висок холестерол, пектиновата сила в лимоните, заедно с другите му хранителни вещества, стимулиращи метаболизма и циркулацията, може да помогне за понижаване на нивата на холестерола.

13. Зъболекарски грижи - Лимоновият сок често се използва в грижата за зъбите. Пресният лимонов сок, нанесен върху областта на зъбобол, може да помогне за облекчаване на болката.

Масажирането на лимонов сок върху венците също може да спре кървенето от венците, както и да намали лошата миризма на устата.

Лимонът може да се използва и редовно за почистване на зъбите, поради зелената му прана. Някои хора добавят капка лимонов сок върху нормалната си паста за зъби, докато други търкат вътрешната страна на кожата си върху зъбите си; вътрешната страна трябва да докосва зъбите.

14. Грижа за косата - Лимоновият сок е доказано полезен при лечение на проблеми с косата в широк мащаб. Прилагането на лимонов сок върху скалпа може да подобри проблеми като пърхот и косопад. Нанасянето на лимонов сок директно върху косата също може да придаде на косата ви естествен блясък.

15. Почистване на пикочните пътища - Лимоновият сок поради своята портокалова прана е диуретик и насърчава производството на урина. Ето защо приемането на лимонов сок може да помогне за по-бързото освобождаване на токсините от тялото и пречистването на системата. Лимоновият сок може също да балансира нивото на PH в пикочните пътища, което обезсърчава разпространението на лоши бактерии.

16. Освежаване на дъха - Антисептичните качества на лимона могат да намалят лошите бактерии в устата и да действат като дезинфектант. Лимонът също така премахва лошата миризма на устата.