чувствителност


Забележка: Лекарствата с рецепта и управлението на поведението (т.е. Обучение на родители) са лечения от първа линия за деца с ADHD и свързани предизвикателства.
Родителите обаче винаги ни питат за „естествените“ подходи. Така че поканихме практикуващия функционална медицина Шантел Рейгън да напише поредица
от статии, които да ни запознаят с „алтернативните“ подходи за управление на сложните проблеми на вашето дете. Моля, консултирайте се с лекаря на детето си
изследвайте тези идеи по-нататък. Това е третата от пет статии. Може да започнете с първите статии от поредицата, „


Приемане на интегративен подход към отглеждането на сложни деца


”И„ Връзката между червата и мозъка в сложни деца ”

Много нетрадиционни здравни специалисти вярват, че съществува силна връзка между храната и поведението. Няколко проучвания, включително метаанализ от 2004 г. (компилация от много изследвания) на д-р Шаб от Колумбийския университет, потвърждават, че
изкуствените хранителни багрила са свързани например с поведенчески проблеми.

Въпреки всички медицински доказателства, през 2011 г. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) гласува против предупредителните етикети за хранителни багрила, докато Европа гласува в подкрепа на
етикетирането. Днес много международни производители на храни използват изкуствени оцветители само в американската версия на даден продукт, докато в него се използват само естествени багрила
Европейска версия.

Не само хранителните багрила и добавките могат да допринесат за симптомите на ADHD. Ако има скрита чувствителност към най-често срещаните алергенни храни
(пшеница/глутен, царевица, млечни продукти, яйца, соя), има потенциал храните да окажат въздействие върху поведението на ADHD.

Медицинската литература подкрепя и отрича връзките между симптомите на ADHD и глутена, млечните продукти и захарта. Знаем, че и трите могат да причинят възпаление,
което от своя страна може да намали притока на кръв към мозъка. Клиничните изпитвания, свързващи захарта с ADHD, са имали смесени резултати. Все пак е важно да се отбележи, че излишъкът
захарта причинява редица здравословни проблеми, включително имунна супресия, диабет, затлъстяване и кухини.

Алергия срещу хранителна чувствителност

Когато някой изпитва „класическа“ истинска хранителна алергия, антитяло, наречено имуноглобулин Е (IgE), може да причини сериозни симптоми като подуване, копривна треска и дори
анафилаксия. За спиране на реакцията обикновено е необходима епинефринова писалка или друго антихистаминово лекарство.

И обратно, когато някой има хранителна чувствителност, друго антитяло, наречено имуноглобулин G (IgG), може да причини доброкачествени симптоми, които често се бъркат с други
условия. Хранителната чувствителност може да бъде маскирана като хиперактивност, невнимание, екзема, главоболие, запек, диария, газове или подуване на корема, за да назовем само няколко.
Тестването за чувствителност на IgG обаче е противоречиво. Някои казват, че е ненадежден, докато други го намират за полезен като базова линия.

Проучване от 2011 г. в Lancet дискредитира тестовете за IgG, но
насърчава диета от елиминационен тип, която премахва една или повече храни от диетата за определен период от време. В това проучване са били 50 деца с ADHD
поставени на хипоалергенна диета. По-голямата част от децата (64%) са имали значителна ремисия на симптомите, като повечето от тях са имали рецидиви след спиране на
диета.

Изследване на хранителната чувствителност

При елиминационна диета заподозрените храни бавно се въвеждат отново в диетата, докато поведението и други симптоми се наблюдават и проследяват. Макар че може да бъде
предизвикателство за следване, повечето се съгласяват, че това е най-ефективният начин да се изключи чувствителността към храната. Дори Американската академия по педиатрия (AAP) отбелязва през 2012 г., че „... пропускайки показаните елементи
да предразположим към ADHD е може би най-обещаващото и практично допълващо или алтернативно лечение на ADHD. " При интегриран подход винаги
препоръчайте първо да идентифицирате стресови фактори, преди да обмислите други лечения.

Какво можете да направите, за да разследвате потенциалната чувствителност към храната?

1. Елиминирайте очевидните токсини от диетата като хранителни багрила, добавки и рафинирани захари. Покупката на биологични продукти облекчава съмнителните добавки.

2. Работете с практикуващ функционален/интегративен лекар, за да насочите хранителната алергия или чувствителност, като използвате IgG или друг тест, базиран на вашите нужди.

3. Помислете за елиминационна диета, за да определите дали има такава
подобрение на симптомите, когато една или повече храни се отстраняват за определен период от време. Използването на дневник за храна може да бъде особено полезно, когато се подлагате на
елиминационна диета.

За по-нататъшно четене:

Елиминационната диета
(Книга) от Alissa Segersten и Tom Malterre, MS, CN

Референции (достъп до хипервръзки по-долу на 9 февруари 2016 г.):