БЕЗПЛАТНИ ПЕЧАТИ

православен
Можете да изтеглите нашия безплатен пакет за печат за дейности, които да помогнат на малките деца да разпознаят постните храни:
- Работен лист за храна на гладно
- Игра на гладно с храна
- Бонус: Таблица с насоки за гладно за печат за възрастни

Промъкнете поглед:

Какво е православен пост?

Според православната църковна традиция, физическо гладуване, въздържането от определени видове храна за определен период от време е необходим инструмент в усилията на вярващия да ограничи греха - доколкото е възможно и с Божията благодат. Съзнателното намаляване на удоволствието, което човек получава от храната, помага да се контролира лакомията, което от своя страна помага да се контролират останалите страсти (= повтарящи се лоши навици), тези, които не са свързани с храната.

Православната църква учи, че постът е установен от самия Бог. Датира от началото на човечеството, когато Бог даде заповедта за пост на Адам и Ева, като ги помоли да не ядат забранения плод. Те избраха да Му се подчинят и по този начин бяха изключени от Рая. Ако вярващият иска да си върне Рая, той/тя трябва да поправи счупеното им състояние, въведеното от Адам и Ева, като демонстрира послушание да се всички Божи заповеди; така че той/тя също трябва да уважава и да се придържа към заповедта за пост.

В Стария завет ние виждаме Мойсей да пости на планината Синай в продължение на 40 дни, за да бъде достоен да се срещне с Бог и да получи от Него десетте заповеди (Изх. 34:28). В Новия завет виждаме Исус Христос да пости 40 дни в пустинята непосредствено след кръщението Си (Лука 4: 2 и Мат. 4: 2). Господ, въпреки че самият Той е без грях, реши да пости доброволно, за да разкрие, че чрез пост и молитва можем да победим греховете си (Марк 9:29). Освен това светите апостоли са знаели от самия Господ и от просветлението на Светия Дух, че постът е неприкосновена Божия заповед и затова те официално са установили апостолското правило на поста.

Естествено, освен физическия пост, има и духовен пост, което е още по-важно. Духовният пост означава да се въздържат от страсти, които не са свързани с храната: Вярващият трябва да внимава какво вижда (напр. насилствени или сексуално явни изображения и предавания), какво е казва (напр. лъжа, обвинение, осъждане на ближните) и какво чува (напр. преувеличена музика, клюки, обвинения). Следователно, за да се възползва пълноценно от предимствата на поста, вярващият трябва да съчетава както физическо, така и духовно въздържание, заедно с молитва и борба за придобиване на добродетели.

Но защо вярващият трябва да следва правилата на Църквата, когато пости? Защо трябва да постим в определени дни и то от определени храни? Защо не можем да спечелим същите духовни облаги, като следваме собствения си режим на гладуване, решавайки сами кога и как бихме искали да постим?

Избирайки да не вървим по своя път, а вместо това да следваме официалните правила на Църквата за пости, ние упражняваме основния принцип на послушание. Ние полагаме съзнателни усилия да следваме нечия, а не нашата воля, което, както споменахме, е основният път към нашето спасение според православната вяра. По същата причина е важно за вярващия да има духовен баща (свещеник, винаги един и същ, при когото човек отива на изповед и който съветва вярващия по религиозни въпроси), който в случай на пост ще го съветва и благославя, ако има нужда да се отклони от официалния Църковен пост.

Правила за пост на православната църква

Както споменахме, на лично ниво православният християнин винаги трябва да се консултира със своите духовен баща относно прилагането на правилата на Църквата за пости в техния случай. Освен това традициите на гладуване могат да варират леко в различните региони. Тук описваме общоприетото разбиране за поста в гръцката православна традиция.

Нивата на пост на гръцката православна църква могат да бъдат грубо групирани, както следва:

Ксерофагия

Неварени сурови веган храни (сурови зеленчуци, плодове, ядки), вероятно с хляб или други подобни. Това е най-строгата форма на православен пост, обикновено запазена за дни като Свети петък или практикувана от монашество.

Строго бързо

Веган диета без масло или алкохол. Въздържаме се от всички храни, получени от животни (месо, млечни продукти, яйца и риба); единственото изключение са морските дарове без гръбнак (скариди, каламари, октопод, калмари), които можем да ядем. Въздържаме се и от всякакъв вид масло и всякакъв вид алкохол.

Бързо, включително масло и алкохол

Без месо, млечни продукти, яйца, гръбначна риба, както по-горе. Освен това можем да консумираме масло и алкохол. Според църковните правила този пост се следва официално само в определени дни на гладно, но на практика той е най-често срещаният тип пост, който се следва сред вярващите.

Ядене на риба

Можем да ядем всички храни от предишния план (веган храни, риба без гръбначен стълб, олио и алкохол), както и гръбначни риби. Този пост се спазва в определени периоди на гладуване и в някои празнични дни.

Хранене с риба плюс млечни продукти и яйца

Можем да ядем всички храни, изядени в предишния план (веган храни, всички морски дарове и риба, олио, алкохол), плюс млечни продукти и яйца. Този пост се следва в седмицата на сиренето.

Православна църква Постни периоди

Това не е изчерпателен списък на датите на гладно, а по-скоро общо напомняне за най-важните насоки за гладуване. За ежедневни инструкции за гладуване можете да се консултирате с онлайн параклиса GOArch.

Сряда и петък

Според православната традиция постим всяка сряда и петък от годината; всяка сряда, защото си спомняме предателството на Юда и ареста на нашия Господ, и всеки петък, защото си спомняме Светото разпятие. Официално тези дни са строги постни дни. Но когато това се счита за твърде трудно, не е необичайно много православни християни да следват бързо, включително масло и алкохол. Това винаги трябва да се прави в съгласие със и с благословията на духовния баща.

Рождество Бързо (15 ноември до 24 декември)

15 ноември до 17 декември, всички дни с изключение на сряда и петък: Ядене на риба. В сряда и петък, пости като през останалата част от годината.

18 декември - 24 декември: Строго бързо или бързо, включително масло и алкохол, както е уговорено с нечий духовен баща, за цялата седмица.

Великият пост и Страстната седмица (7 седмици преди Пасха)

Това е най-дългият и строг православен пост. Отклоненията от този план трябва да бъдат договорени и благословени от нечий духовен баща. Великият пост започва в Чисти понеделник и завършва в Великденската неделя. Официално трябва да следваме a строго бързо всички делнични дни и еаст, включително масло и алкохол в събота и неделя: събота, защото ние отбелязваме Бог, който почива след Сътворението и Христос, който почива в гроба; Неделя, защото ние отбелязваме Възкресението на нашия Господ Исус Христос. (Забележка: Това важи и за всички събота и неделя през годината, което означава, че никога не правим строг пост в събота или неделя. Единственото изключение е Велика събота, която е строг пост.)

Изключения:

- Празник на Благовещение (25 март): Ядене на риба, дори ако е в сряда или петък.
- Цветница: Ядене на риба.
- Празник на 40-те мъченици (9 март): Fаст, включително масло и алкохол, за тези, които обикновено следват строг пост.
- Синаксис на Архангел Гавраил (26 март): Fаст, включително масло и алкохол, за тези, които обикновено следват строг пост.

Apostles ’Fast

Този пост започва във втория понеделник след Петдесетница (деня след Неделята на всички светии) и продължава до празника на свети Петър и Павел на 29 юни. Той прилича на Рождественския пост, което означава ядене на риба, с изключение на сряда и петък, когато постим като през останалата част от годината.

- 28 юни: Строго бързо, освен ако не е събота или неделя, в този случай еаст, включително масло и алкохол.
- 24 юни (Рождество на св. Йоан Кръстител): Ядене на риба, дори да е сряда или петък.
- 29 юни (Празник на свети Петър и Павел): Никакъв пост, освен ако не е сряда или петък, в този случай ядене на риба.

Успение Бързо (1-15 август)

Същите правила като Великия пост.

Изключение:

Празник на Преображение Господне (6 август): Ядене на риба, дори да е в сряда или петък.

Ежедневни пости

През годината и в допълнение към сряда и петък има няколко ежедневни пости, които не попадат в по-дългите периоди на гладуване. В тези дни следваме a строго бързо, освен ако тези дати не падат в събота или неделя, в този случай следваме a еаст, включително масло и алкохол.

- 5 февруари - в подготовка за големия деспотичен празник Теофания и за приемане на благословената вода.
- 14 септември, Издигане на кръста.
- 29 август, Обезглавяване на св. Йоан Кръстител.

Непостни дни и периоди

Освен периодите на пост, православната църква също е определила абсолютно негладни периоди в който не постим дори в сряда и петък. Това са:

- Дванадесет и половина, 26 декември до 6 януари: Ядем всичко всеки ден, с изключение на 5 януари (строг пост, виж по-горе).
- Великденска седмица, от Пасха до Тома Неделя: Ядем всичко всеки ден.
- Седмица на Петдесетница, от неделя на Петдесетница до Неделя на всички светии: Ние ядем всичко всеки ден.
- средата на Петдесетница в сряда: Ядене на риба.
- Leavetaking (Apodosis) на Pascha (пада в сряда): Ядене на риба.
- Две седмици в периода Triodion:
* Седмица 1: Ядем всичко всеки ден.
*
Седмица 3 (Cheesefare): Всеки ден, ядене на риба плюс млечни продукти и яйца.

Хората, които в сряда и петък винаги следват a строго бързо, прекъснете този пост в определени празнични дни, както следва:

- Fаст, включително масло и алкохол в празнични дни, празнуващи светец, чието тържество винаги изисква да се извършва Божествена литургия.
- Fаст, включително масло и алкохол на празници, посветени на Христос, Богородица или Йоан Кръстител.

Разгледайте по-нататък

  • GOArch статия за поста от Негово Високопреосвещенство митрополит Максим от Питсбърг.

Специални благодарности на Департамента за младежта и министерствата за младежи на Гръцката православна архиепископия на Америка (Y2AM), че ни позволи да вградим техните видеоклипове в нашата уеб страница.

Хартия за скрапбукинг, използвана в илюстрациите: