За стартиране на нови нишки е необходимо влизане

За публикуване на отговори е необходим вход

Трябва да кажа огромна благодарност на всички, които отговориха толкова подкрепящо на моя „IMAZ - след загуба на 100 lbs“. пост. Получих много отговори и въпроси за това как да се мотивирам и как да остана мотивиран. Е, ето какво ми помага:

Преди: 300 LBS.! Боже мой! Това съм в черното натъпкване на чинията ми, пълна с храна. (Човек ли бях свиня!)

отслабване

Преди: Правейки това, което съм направил най-добре. Седнал на дивана

Преди: Обзалагам се, че тежа повече от коня!

След: IMAZ 08- 197 lbs.- може би с няколко килограма по-малко, тъй като на този етап изразходвах малко гликоген и H20.

След: малък обрив по лицето и краката, но закръглените вече ги няма!

Изглежда, че от известно време не е имало добра нишка преди/след снимка. Тук не публикувам много, но имам достатъчно смелост да публикувам и да ви показвам през целия си живот като свинско. Така че дайте на всички, които се нуждаят, допълнителна мотивация и поставете вашите снимки преди/след това, за да се насладим на всички!

Запазете колело - карайте триатлонист

страхотна история!
и страхотно време в IMAZ!

ето моята любима снимка преди и след мен за тази година . загубил съм около 55lbs и в момента съм около 185lbs (няколко lbs по-лек от този на снимката)

това беше тотална промяна в живота . нито едно нещо не се е подобрило.
не осъзнавате колко наднорменото тегло влияе на живота ви . сега имам повече енергия да играя с децата

Не мисля, че мога да се състезавам с вашето време за незабавни съобщения, но се надявам да отнема повече от 3,5 часа от времето ми за незабавни съобщения през следващата година! (това са изявления като това, които просто ми разбиват ума. Не мога да повярвам, че наистина съм аз)


Ето моята: (225/185) За известно време достигнах до 230. Все още се опитва да загуби последните 10 lbs до 175.

Предполагам, че трябва да обясня историята. През 2004 г. изкълчих дясното си раменно катерене. Отнех няколко месеца от цялото упражнение, за да му позволя да излекува предстоящата операция въз основа на препоръките на документите. Около 2 месеца след възстановяването си играех на „възглавница с етикет“ със сина си, протегнах тялото си с лявата си ръка, грабнах голяма възглавница и я окрилих обратно през гърдите си. POP, излезе лявото рамо.

В крайна сметка взех почти 2 години почивка от всякакви дейности, защото им позволих да се възстановят. Опитах се да тичам няколко пъти и не понасях болката от задържането им в съчетание с подскачането. В крайна сметка те зараснаха достатъчно през 2007 г., за да мога да тренирам полу-тренировки, затова направих IMAZ. 200 lbs в снимка по-долу.

След като най-накрая почувствах, че успях наистина да тренирам отново, записах се за Vineman през '08 и реших да сваля още няколко килограма и наистина да го пусна. 185 lbs по-долу.

Тренирам задника си и се насочвам към финал под 10 през '09!